¿Las mujeres embarazadas pueden remojar los pies? ¿Sabes cuál es el mejor momento para remojar tus pies?
1. El mejor momento para remojar los pies
1. El mejor momento para remojar los pies: 9 p.m.
? La razón por la que se elige este período de tiempo es porque este período de tiempo es cuando el qi del meridiano del riñón y la sangre son débiles. En este momento, después de remojar los pies para aumentar el calor corporal, los vasos sanguíneos del cuerpo se expandirán, lo que es beneficioso para promover la circulación sanguínea, promoviendo así la circulación sanguínea en el cuerpo.
2. El mejor momento para remojar los pies: unos 30 minutos.
El mejor momento para remojar los pies es de 30-45 minutos. Puedes remojar tus pies todos los días o cada dos días. Sin embargo, se recuerda especialmente a las personas mayores que sumergirse en agua durante demasiado tiempo puede provocar fácilmente síntomas como sudoración y palpitaciones. Por tanto, es mejor que las personas mayores se remojen los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días.
? 3. La mejor temperatura del agua para el baño de pies: 42 ℃
La temperatura del agua del baño de pies no debe ser ni demasiado caliente ni demasiado fría. Generalmente se recomienda mantenerla entre 38 ℃ y 43 ℃. Sin embargo, los pacientes diabéticos deben prestar atención, porque la piel no es sensible a los estímulos externos y el agua a una temperatura demasiado alta puede provocar quemaduras fácilmente. Si es posible, primero puede poner los pies en agua a unos 38°C y luego dejar que el agua del baño se caliente gradualmente hasta unos 42°C para mantener la temperatura del agua. Al remojar los pies, el agua generalmente sumergirá los tobillos, por lo que será necesario frotarlos con frecuencia.
? 2. ¿Pueden las mujeres embarazadas remojar sus pies?
Las mujeres embarazadas pueden mojar sus pies. Y si las mujeres embarazadas se sienten con fuerzas, por supuesto que pueden remojar sus pies todos los días. Pero cuando las mujeres embarazadas se mojan los pies, es mejor no añadir ningún material.
Si sueles añadir medicina china u otros ingredientes al remojar los pies, no es necesario añadirlos en este momento. Esto se debe a que nadie está seguro de si estos ingredientes medicinales tendrán algún efecto en el feto. Cuando las mujeres embarazadas se remojen los pies, no los remoje por mucho tiempo. Sólo siéntete un poco cálido.
Por supuesto, si siente sudor después del remojo, no continúe remojando los pies. Se recomienda no añadir suficiente agua para remojar los pies, de lo contrario prolongará el tiempo de remojo de los pies, lo que no es bueno para las mujeres embarazadas. Sí. Además, permanecer sentado durante mucho tiempo e inclinar el cuerpo hacia abajo también afectará al feto en el abdomen. Otra cosa que necesita atención es que al remojar los pies, recuerde que es mejor simplemente remojarlos y no masajear las plantas de los pies, de lo contrario le provocará molestias abdominales y aborto espontáneo.
3. ¿Cosas a tener en cuenta al remojar los pies
? 1. El tiempo no debe ser demasiado largo, preferiblemente entre 15 y 20 minutos.
? 2. La temperatura del agua no puede ser demasiado alta. La temperatura óptima del agua para un baño de pies es inferior a 50°C.
? 3. No es recomendable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al tracto gastrointestinal. Si las cosas siguen así, se producirá desnutrición.
? 4. No duermas inmediatamente después de remojar los pies. El mejor efecto es quedarse dormido después de que la temperatura baje lentamente.
? 5. Lo mejor es utilizar un balde de madera o un recipiente esmaltado con un fondo profundo para remojar los pies. Lo mejor es dejar que el agua penetre hasta las pantorrillas.
? 6. El agua debe tener un cierto grado de calor, preferiblemente de 40 a 50 grados centígrados. La cantidad de agua no debe ser demasiado pequeña, generalmente suficiente para sumergir la articulación del tobillo. El tiempo de remojo es de 5 a 10 minutos.