Cómo utilizar la "dietoterapia" para tratar las canas

La medicina tradicional china cree que los puntos blancos son causados ​​principalmente por insuficiencia de hígado y riñones y pérdida de qi y sangre. "El cabello es causado por la sangre" y "el riñón controla los huesos, y su esencia es el cabello". Se recomienda comer más para nutrir la sangre y nutrir los riñones. La comida se hidrata con pelo negro.

Se recomienda ingerir más alimentos que nutran la sangre y los riñones para hidratar el cabello. Como alimento básico, a menudo se puede comer arroz perlado morado, frijoles negros, frijoles adzuki, judías verdes, semillas de sésamo negro, nueces, etc., como verduras, a menudo se comen zanahorias, espinacas, cabezas de rábano morado, repollo morado, hongos shiitake, hongo negro, etc. Los animales suelen comer pollo sedoso, ganado vacuno, ovejas, hígado de cerdo, tortugas de caparazón blando, pescado de carne oscura, pepinos de mar, etc. Las frutas que se comen comúnmente incluyen azufaifas, dátiles negros, caquis, moras, uvas moradas, etc. En resumen, todos los alimentos con colores oscuros (verde, rojo, amarillo, morado) contienen pigmentos formados por la interacción de las plantas naturales y la luz solar, que pueden complementar los pigmentos del cuerpo humano y son beneficiosos para la salud del color del cabello.