¿Es posible que la oferta de leche esté aumentando? ¿Qué alimentos puedes comer para aumentar la producción de leche?
¿Es posible que aumente la escasez de leche?
Sí. Podrás encontrar una masajista para extraer leche y masajes para estimulación. Sumerja una toalla limpia en agua tibia y aplique una compresa caliente en ambos lados durante 15 minutos. 8. Evite lesiones en los pezones, etc. También puedes beber una sopa más nutritiva.
¿Qué alimentos puedes comer para aumentar la producción de leche?
1. Se recomienda hacer ligeros ajustes en su dieta y consumir algunos alimentos que sean útiles para extraer la leche. En primer lugar, debe tener confianza y optimismo acerca de la lactancia materna, e insistir en amamantar a tiempo. , incluso si la cantidad de leche es pequeña; se puede beber más sopa de pollo, carpa cruciana o manitas de cerdo, se recomienda no utilizar medicamentos para ayudar al ordeño, para no afectar el crecimiento y desarrollo del niño; Cuando las madres descubren que su producción de leche es insuficiente después del parto, la forma más directa de promover la lactancia es dejar que el bebé succione el pecho continuamente.
2. En la vida diaria, mamá puede beber más sopa con mayor contenido de calcio y tomar más sol. Una encuesta muestra que las madres chinas tienen un bajo contenido de calcio, grasas, zinc y DHA. Deben agregar adecuadamente aceites comestibles, nueces, mantequilla, grasas animales y pescado marino para promover el desarrollo del cerebro del bebé, la formación de retina y mejorar la inmunidad. Trate de no ser exigente con su comida. Especialmente para las madres vegetarianas, la nutrición del cuerpo no es lo suficientemente completa, lo que afecta la síntesis y el contenido nutricional de la leche. Por lo tanto, mamá debe prestar atención a la absorción de una nutrición integral durante la lactancia y recordar que come sola por el bien de su bebé.
3. Que tengas buen humor y duermas lo suficiente. Las nuevas madres deben dormir lo suficiente para aumentar la secreción de leche. De esta forma, la nueva leche materna cubrirá definitivamente las necesidades del bebé. Al tiempo que se garantiza el equilibrio nutricional, también se pueden consumir más alimentos que induzcan la lactancia, como sopa de carpa cruciana, manitas de cerdo con maní, papaya, etc. Factores nutricionales: las madres que amamantan necesitan comer solas para proporcionar nutrición tanto a la madre como al niño, por lo que las madres deben prestar atención a la elección de alimentos nutritivos para facilitar la lactancia. Por lo tanto, las nodrizas deben beber más agua con azúcar moreno y comer huevos, sopa de pescado, sopa de costillas, leche de soja, frutas frescas, verduras, etc. para asegurar una lactancia adecuada. ¿Será posible que lo anterior sea la escasez de leche y el aumento? ¿Qué alimentos puedes comer para aumentar la producción de leche?