Dieta de otoño para bebés: cuatro recomendaciones de gachas saludables

El crecimiento saludable de tu bebé requiere de un apoyo nutricional integral. El otoño es una buena época para que los bebés mantengan su salud. A continuación te recomendamos cuatro productos de papillas saludables que te recomendamos para que tu bebé pueda comer sano en otoño.

Gachas de calabaza

Las gachas de calabaza son la mejor opción en otoño. Pueden reponer el qi, eliminar el calor y desintoxicar. Solo 150g de arroz, 280g de calabaza, 50g de azucena fresca, cocina el arroz hasta que esté medio cocido, agrega puré de calabaza y continúa cocinando, finalmente agrega azucena, puedes hacer una deliciosa papilla de calabaza.

Papilla de melón de invierno

La papilla de melón de invierno es un tipo de papilla que puede ayudar a los bebés a comer de forma saludable en otoño. Simplemente cocine 100 gramos de melón de invierno y 50 gramos de arroz japónica juntos para hacer una refrescante y deliciosa papilla de melón de invierno.

Gachas de ternera y verduras

La papilla de ternera y verduras es una papilla nutritiva y nutritiva para el estómago que puede complementar diversos nutrientes de las verduras y la carne de vacuno para bebés. Solo necesitas cocinar carne de res con varias verduras como espinacas, zanahorias, cebollas, etc., y luego agregar arroz para hacer una deliciosa papilla de carne con verduras.

Gachas de tofu

Las gachas de tofu son unas gachas ricas en proteínas, que son útiles para el crecimiento y desarrollo de los bebés. Simplemente corte el tofu y cocínelo a fuego lento con caldo y arroz para hacer gachas de tofu con una textura delicada y alto valor nutricional. Es la mejor opción para las comidas de bebés.