¿Cómo deben evitar las mujeres embarazadas la radiación?

Entre los electrodomésticos, el horno microondas es el que más radiación emite, especialmente cuando está encendido. Las mujeres embarazadas deben evitar su uso.

Lo mejor es instalar un ventilador en la habitación donde se coloca el ordenador, si no, presta especial atención a la ventilación al navegar por Internet.

El trabajo con el ordenador debe minimizarse en las primeras etapas del embarazo, preferiblemente no más de 20 horas a la semana, no más de 4 horas al día y 10 minutos cada hora. ¿Respirar aire fresco después de usar el ordenador, beber más agua y comer más frutas y verduras frescas?

Lo mejor es reducir las posibilidades de utilizar el teléfono móvil y, para abreviar la historia, intentar Evite colgar el teléfono móvil alrededor de la cintura. Si debe utilizar un teléfono móvil, las mujeres embarazadas deben prestar atención en este momento. Es mejor usar un auricular aparte y prestar atención a controlar el tiempo de llamada todos los días, preferiblemente dentro de media hora, para que la radiación del móvil. El teléfono no causará demasiado daño a la mujer embarazada. ?

Las mujeres embarazadas también deberían ver menos televisión, reducir el tiempo que utilizan los electrodomésticos o intentar mantener la distancia de seguridad. Las mujeres embarazadas pueden ver la televisión a una distancia de 2 metros del televisor. Generalmente no debe exceder una hora.

Muchas madres embarazadas suelen utilizar mantas eléctricas durante mucho tiempo en invierno porque tienen miedo al frío. Debes saber que este también es uno de los aparatos eléctricos con radiaciones muy graves. Cuando se energiza la manta eléctrica, se producirán ondas electromagnéticas que son perjudiciales para la salud del feto. Cuanto más caliente esté la manta eléctrica y más tiempo se use, mayor será el impacto en el sistema nervioso central del feto, pudiendo incluso. causar deformidades.

Suplemento nutricional. Los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado animal, carne magra y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano. También puede beber más té. Las sustancias activas, como los polifenoles del té, son beneficiosas para absorber y resistir las sustancias radiactivas. ? Preste atención a los suplementos vitamínicos: coma más frutas y verduras frescas que contengan vitaminas. Consuma más alimentos que mejoren la resistencia del cuerpo a las enfermedades, como hongos, miel, hongos, algas marinas, cítricos, azufaifa, etc. Consuma más alimentos resistentes a la radiación, lo que le ayudará a mantenerse alejado de la radiación. ?