¿Qué comen los bebés cuando hay niebla? Los niños comen cuando hay niebla.

1. Consume más alimentos desintoxicantes.

Los alimentos detox pueden eliminar las toxinas del cuerpo humano a tiempo. Por ejemplo, el rábano es un excelente alimento para la desintoxicación de los pulmones. A los ojos de la medicina tradicional china, la relación entre el intestino grueso y los pulmones es la más estrecha. El grado en que los pulmones eliminan las toxinas depende de si el intestino grueso está abierto. El rábano puede ayudar al intestino grueso a excretar las heces. Se puede comer crudo o mezclado con platos fríos.

Además, el lirio tiene un muy buen efecto desintoxicante. Lily aumenta la resistencia de los pulmones a los venenos. A los pulmones nunca les gusta la sequedad y, cuando están secos, las toxinas se pueden acumular fácilmente. Los hongos shiitake y los lirios tienen el buen efecto de humedecer los pulmones y nutrir el yin, lo que puede ayudar a los pulmones a combatir las toxinas. No tarde demasiado en procesarlo al comer, de lo contrario el jugo del lirio se reducirá y el efecto antiviral se reducirá considerablemente.

2. Consuma más alimentos que humedezcan los pulmones.

Los alimentos que humedecen los pulmones pueden expulsar rápidamente las toxinas inhaladas de los pulmones, mantener los pulmones y garantizar la salud de los pulmones humanos. Un buen alimento para humedecer los pulmones es el té Luo Han Guo que puede prevenir y tratar la picazón de garganta causada por la inhalación de aire sucio en días de niebla y tiene un buen efecto humectante para los pulmones. Especialmente por la tarde, el efecto es mejor. Otros alimentos con buenos efectos de limpieza de los pulmones incluyen los hongos negros, los hongos blancos, las semillas de loto, las azucenas, etc. Comer estos alimentos en invierno tiene los efectos de limpiar, humedecer y nutrir los pulmones.

3. Come más hongos

El alimento con hongos tiene buenos efectos para el cuidado de la salud y es un buen alimento antialérgico. Comer más de estos alimentos puede mejorar hasta cierto punto la capacidad antialérgica de su bebé y evitar enfermedades respiratorias como el asma causada por la neblina. Puedes darle a tu bebé más hongos enoki. El polisacárido del hongo en los hongos Enoki tiene el efecto de mejorar la inmunidad humana, es antibacteriano y antiinflamatorio. Además, hay una proteína en los tallos de los hongos Enoki que puede aliviar los síntomas alérgicos como el asma y la rinitis.

Qué deben comer los bebés en los días de niebla: Consumir más alimentos esterilizados como el ajo.

4. Consuma más alimentos esterilizados.

El clima brumoso también es un período en el que las bacterias y los virus están activos en grandes cantidades. En este momento, es necesario alimentar al bebé con más alimentos esterilizados. Por ejemplo, el ajo, la cebolla, etc. tienen el efecto de matar las bacterias del cuerpo. Por lo tanto, si puede comer un poco de ajo crudo todas las noches durante los días de niebla y la temporada de gripe, evitará eficazmente que su bebé contraiga gripe e infecciones respiratorias.

5. Consume más alimentos ricos en vitaminas.

La vitamina protege las vías respiratorias de infecciones. Por ejemplo, la vitamina A puede proteger las células epiteliales. Si falta, dañará la función del epitelio respiratorio y las inmunoglobulinas y provocará fácilmente infecciones respiratorias. Por lo tanto, en climas brumosos, las madres deben dejar que sus bebés coman más alimentos ricos en vitaminas, como las peras. Todo tipo de frutas y verduras frescas son la primera opción para los suplementos vitamínicos.

6. Bebe más agua

En los días de niebla, el agua es la mejor bebida para los bebés. El agua puede diluir el polvo y las toxinas acumuladas en el cuerpo humano. Beber más agua puede ayudar a desintoxicarse.

Además de esto, es mejor mantener la dieta de su bebé ligera y comer alimentos menos irritantes durante el tiempo de neblina, para proteger al máximo el tracto respiratorio y los pulmones del bebé y evitar daños por neblina.