Si no comes durante tres días~sólo come un poco de pepino~¿puedes perder peso?
Los pepinos contienen carbohidratos, que ayudan a inhibir la conversión de diversos alimentos en grasa en el organismo. Las personas gordas deberían comer más y perder peso de forma eficaz. Además de los pepinos que pueden ayudarte a perder peso, también puedes comer melón amargo, rábano blanco, puerros y pimientos... Según los análisis farmacológicos modernos, los pepinos contienen un 98% de agua, vitamina caroteno y una pequeña cantidad de azúcar y proteínas. , calcio y fósforo, hierro y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. El pepino contiene una especie de "ácido propanoico" que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa. Por eso se cree que comer más pepinos puede ayudarte a perder peso. Si usa jugo de pepino para limpiar su piel o usa puré de pepino para estirar las arrugas, será efectivo. Si tu piel está oscura y áspera debido a la exposición al sol, frotar rodajas de pepino en la zona afectada dos o tres veces al día también tendrá un buen efecto, porque el aceite de pepino que contiene el pepino tiene un buen efecto en la absorción de los rayos ultravioleta. El pepino también contiene cucurbitacina, que tiene efectos antitumorales. Además, comer más pepinos no solo puede acelerar la excreción de sustancias putrefactas en los intestinos, sino también reducir el colesterol en sangre, por lo que es beneficioso para pacientes con obesidad, colesterol alto y arteriosclerosis. Aunque los pepinos se pueden comer como verduras y frutas, contienen menos vitaminas y nutrientes y no son aptos para el consumo solos. Lo mejor es comerlo con otras frutas y verduras para absorber los nutrientes que tu cuerpo necesita. Se puede comprobar que el pepino es un buen alimento para adelgazar. Puede consultar dos artículos: Método de raspado de huevos con pepino y Método de pérdida de peso con pepino.