¿Cuál es mejor, más práctico y adecuado para que las niñas aprendan defensa personal y fitness?

¿Quieres ser práctico o quieres hacer Jeet Kune Do? Creo que puede resultar difícil practicar a un nivel superior al de Sanda. Aprender Taekwondo está más de moda. También aprendí que es un deporte y no una pelea, pero aprender karate tiene beneficios. Creo que es más práctico que el Taekwondo, pero no recomiendo el Judo. Dejando de lado el avanzado arte marcial del Wing Chun, a mí personalmente me resulta difícil practicar Muay Thai. Hum, ¿conoces los métodos de entrenamiento de los jugadores de Muay Thai? Me temo que te sorprenderás. Puedes aprenderlo si quieres, pero puede que sea más difícil. Personalmente no estoy de acuerdo (el método de entrenamiento del Muay Thai es demasiado cruel)

En general, sigo recomendando el Taekwondo y el Judo, seguidos del Karate.