¿Qué tipo de té beben las mujeres por motivos de belleza? ¿Qué infusiones pueden ser buenas para la belleza?
1. Té de perlas
Ingredientes: Mezclar adecuadamente el polvo de perlas y las hojas de té.
Uso: Tomar 3g cada vez, preparar con agua hirviendo, tres veces al mes.
Eficacia: Hidrata músculos y piel. Reduce las arrugas faciales y retrasa el envejecimiento.
2. Té de flores y frutas quitapecas
Ingredientes: 25g de ginkgo, 3 crisantemos blancos, 3 peras chinas, cantidad adecuada de leche, cantidad adecuada de miel.
Práctica:
1. Pelar y rebozar el ginkgo; 2. Pelar y picar la pera.
3. Poner el ginkgo, el crisantemo y la pera; en la olla hasta que el ginkgo se ablande;
4. Agrega la leche y hierve.
5. Después de enfriar, agrega la miel y bebe. Eficacia: el ginkgo, la matricaria, la pera blanca y la leche tienen el efecto de blanquear la piel, prevenir la deposición de melanina, limpiar la piel y eliminar las pecas, al mismo tiempo, el crisantemo tiene el efecto de aliviar el calor, enfriar, limpiar el hígado y; mejora la vista, refrescante y diurético, siendo muy adecuado para beber en verano.
3. Té de vinagre y miel
Ingredientes: 15g de vinagre, 10g de miel, 2g de zumo de jengibre.
Uso: Preparar con agua hirviendo, frecuentemente como té, 1 dosis al día.
Efectos: Hidrata la piel y elimina el cansancio. Puede aliviar la piel seca y retrasar el envejecimiento.
4. Té hidratante y nutritivo
Ingredientes: 5g de rehmannia cruda, 15g de centella asiática, 15g de espino crudo, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Práctica:
1. Muela la tierra cruda, la centella asiática y el espino hasta obtener un polvo grueso.
2 Agregue agua y hierva durante 3-5 minutos; 3. Filtrar su jugo;
4. Agregar azúcar de roca y beber después de enfriar.
Eficacia: la rehmannia cruda tiene los efectos de eliminar la humedad y desintoxicar, nutrir el yin y enfriar la sangre; la centella asiática tiene efectos antioxidantes, elimina las viejas capas de grasa muerta, promueve el metabolismo de la piel, aumenta la elasticidad y suavidad de la piel y la complementa. nutrición. Beber este té con regularidad puede nutrir la piel y retrasar el envejecimiento.
5. Té de semillas de loto antiedad
Ingredientes: 3 gramos de té verde, 6 gramos de loto.
Ejercicio:
1. Lavar las flores de loto, secarlas a la sombra y molerlas con té verde.
2. bolsitas de té;
3. Tomar 1 bolsita cada vez, remojar en agua hirviendo durante 5 minutos y luego beber.
Eficacia: Elimina el calor y alivia el calor del verano, calma la mente y calma la mente, enfría la sangre y detiene el sangrado, blanquea la piel y previene el envejecimiento.
6. Té saludable Sanhua
Ingredientes: 5 g de lavanda, 5 g de flor de bodhi, 2 g de manzanilla, 30 g de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Ponga lavanda, bodhi y manzanilla en agua y hierva; 2. Agregue agua y hierva durante unos 2 minutos.
3. y agregue la bebida de azúcar de roca.
Eficacia: La lavanda puede aliviar el estrés y tratar el insomnio; la flor de Bodhi es rica en vitamina 3, que puede calmar los nervios y evitar las arrugas.
7. Té blanqueador de melisa
Ingredientes: 2 ramas de melisa, 3 rodajas de limón, miel
1. enfriar;
2. Cuela la vainilla y agrega limón y miel al gusto.
Eficacia: el bálsamo de limón puede relajar el estado de ánimo y aliviar la tensión nerviosa; el limón es rico en V3, que es adecuado para trabajadores mentales que están estresados en el trabajo.
8. Gachas de belleza
1. Gachas dulces
Lavar 50 gramos de arroz, cocinarlo hasta obtener una papilla con 500 gramos de leche de soja fresca y añadir un poco. Azúcar para calentarlo Desayuno y cena.
La soja tiene los efectos de ensanchar los intestinos, beneficiar el intestino grueso e hidratar la piel. La leche de soja es más nutritiva y más fácil de digerir y absorber.
Función: Además de hidratar la piel, esta papilla también tiene un buen efecto sobre la tos crónica y el estreñimiento debido a la debilidad física.
2. Gachas
Coger 50 gramos de lomo, lavar y cortar en trozos pequeños, sofreír con un poco de aceite, cocinar con 50 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de agua para hacer. gachas, añadir un poco de sal y comer en ayunas por la mañana y por la noche.
Según el espectro dietético de interés, la carne de cerdo nutre los riñones, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y el yin, hidrata la piel, facilita las deposiciones, quita la sed y despierta.
El solomillo de cerdo se caracteriza por su color blanco y tierno, y es rico en vitaminas C, B1, B2 y otros nutrientes con efectos de belleza.
Función: Este tipo de papilla no solo la comen personas débiles e infelices, sino que también la consumen personas sanas. Tiene efectos antiarrugas y eliminadores de arrugas.
3. Gachas de boniato
Coger 100g de boniato, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños, cocerlo con 150g de arroz japónica y una cantidad adecuada de agua para hacer papilla, y cómelo en el desayuno y en la cena.
La batata es una buena verdura que la gente suele comer.
El "Compendio" dice que las batatas pueden "reponer el fuego medio, reponer la sangre y reducir la grasa y los cinco órganos internos". La medicina tradicional china cree que el bazo es la fuente del qi y la bioquímica de la sangre, que puede transformar el agua y los granos en qi y sangre, nutrir e hidratar la piel del rostro y hacer que las personas estén radiantes.
Función: Basándose en su función de fortalecer el bazo y el estómago, y reconciliar el qi y la sangre, esta papilla puede lograr el efecto de hidratar y complacer la piel.
4. Gachas de zanahoria
Coge 100 gramos de zanahorias, lávalas y trocéalas, cocínalas con 100 gramos de arroz japónica para hacer una papilla y cómela en ayunas en el. mañana y tarde.
El caroteno se llama “pequeño ginseng”. La investigación médica moderna ha confirmado que las zanahorias son ricas en nutrientes y contienen no solo vitaminas B1 y B2, sino también caroteno, que el cuerpo humano puede convertir rápidamente en vitamina A para lubricar la piel y prevenir su envejecimiento. El consumo regular puede reducir la caspa y promover el crecimiento del cabello.
Función: Esta papilla puede prevenir eficazmente la sequedad y el envejecimiento de la piel del rostro, y también es adecuada para personas mayores con anorexia o indigestión.
5. Gachas de Rehmannia glutinosa
Coger 20 gramos de rehmannia glutinosa cocida, envolverla en una gasa y hervir en agua durante 20 minutos. Sacar la bolsa de gasa, cocinar 50 gramos de. Agregue el arroz japónica a la papilla y cocínelo con azúcar de roca.
Función: Si se consume con regularidad, esta papilla puede reponer el qi, fortalecer músculos y huesos, activar la circulación sanguínea y eliminar coágulos sanguíneos, reponer la esencia y el qi y armonizar los cinco órganos internos. Tiene funciones como ligereza, belleza, audición y visión, y es adecuado para la atrofia muscular.
6. Gachas de dátiles rojos y longan
Cortar 15 g de granos de azufaifo y 15 g de carne de longan en trozos pequeños, ponerlos en la olla junto con 50 g de arroz japónica y añadir la cantidad adecuada. cantidad de agua para cocinar la papilla y agregar 5 g de azúcar moreno, mezclar bien y servir.
Función: Los dos medicamentos se mezclan en papilla. El consumo prolongado puede reducir las arrugas y suavizar la piel. También es adecuado para síntomas como tez cetrina, palpitaciones, olvidos e insomnio causados por pensamientos excesivos, tensión en el bazo y el estómago y agotamiento del yin y la sangre. Las personas mayores suelen consumirlo, lo que es beneficioso para la salud y la longevidad.
7. Avena
Añade 50 gramos de trigo cocido al vapor y la cantidad adecuada de agua para hacer papilla. Desayuno y cena.
La avena, también conocida como trigo oleaginoso y avena desnuda, es un alimento rico en proteínas, de sabor dulce y con un alto valor nutricional para tonificar las carencias y fortalecer el bazo.
Función: El consumo regular de esta papilla tiene un efecto significativo en el mantenimiento de la elasticidad de la piel e inhibiendo la formación de manchas de la edad.
8. Gachas Crujientes de Miel
Añadir 50 gramos de arroz japónica al agua y hervir. Una vez cocido, agregue 20 gramos de ghee y 5 gramos de miel y cocine un poco. Desayuno y cena.
Función: La mantequilla es un excelente tónico, especialmente la torta de oveja blanca. Según el "Compendio de Materia Médica": "Es bueno para la fatiga, hidrata la piel, nutre los órganos internos y la sangre". La pérdida de peso y la sequedad de la piel causada por la disfunción de los órganos son síntomas de daño a los fluidos corporales y deficiencia de Yin en la sangre. el daño puede causar fatiga, fiebre y más. El consumo excesivo de fluidos corporales provocará que el cabello se rompa y la piel se arrugue. La mantequilla y la miel pueden hidratar la piel, desarrollar músculos y también son adecuadas para calmar la sed y tratar la deficiencia de yin y la fiebre.
9. Gachas de frijol mungo
Tome 100 gramos de frijol mungo y 100 gramos de arroz japónica, agregue agua para cocinar la papilla y cómala según sea necesario.
Función: El frijol mungo tiene un sabor dulce y frío, y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed y aliviar el calor, y es diurético y humectante. El arroz japonica es de naturaleza fresca y fortalece el bazo y el estómago. Cuando se come junto con frijoles mungo, tiene efectos desintoxicantes, diuresis e hidratantes. Los frijoles mungo también tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre, lo que es beneficioso para las personas de mediana edad y ancianas con niveles elevados de lípidos en sangre.
10. Gachas de nueces
Coger 5 nueces y triturarlas ligeramente. Cocine 100 g de arroz japónica en papilla, agregue un poco de azúcar moreno y mezcle bien. Coma con el estómago vacío por la mañana y por la noche.
En las famosas recetas de la dinastía Song está registrado que esta papilla puede reponer el qi y la sangre, hidratar la sequedad y promover los fluidos corporales, hidratar la piel, fortalecer el cuerpo y hacer que la barba y el cabello sean negros.
Función: Por tanto, comer esta papilla de forma habitual no solo tiene el efecto de hidratar la piel, sino que también puede eliminar los cálculos, pero no es apta para personas con heces blandas.