Cómo construir un cuerpo sin acné
Cómo adaptarse a un físico sin acné, cómo elegir los cosméticos para estar sanas y bellas Muchas mujeres cuidan su piel todos los días, y tú puedes empezar si. ya sabes los pasos. Este es un gran proyecto y es muy importante aprender a adaptarse a un cuerpo libre de acné.
Cómo adaptarse a un físico 1+1, un tipo propenso al calor y al frío.
Este es el más difícil y difícil. Mis manos y pies están fríos, pero mi cara está cubierta de acné. Y cansarse fácilmente. Use ginseng y astrágalo para tratarlo juntos, el ginseng trata el resfriado y el astrágalo trata el fuego. Evite comer mariscos tanto como sea posible. Los mariscos se llaman el "yang del yin" y son los más tabú para las personas que sufren de calor y frío internos.
2. Tipo pulmón-calor
El acné es una pápula. Para decirlo sin rodeos, es un bolso pequeño. Por lo general, es fácil tener la boca seca, estar molesto y tener una saburra amarilla en la lengua, que son síntomas típicos del calor interno. Puedes beber más té de crisantemo para limpiar tus pulmones y desintoxicarte, pelear menos con los demás, mantener la calma y comer más platos vegetarianos. Es mejor no comer carne durante un mes antes de volver a mirar.
3. Tipo de flema y estasis sanguínea
El acné es relativamente duro y quístico. Suele tener miedo al calor, es propenso a sudar y tiene heces informes. Si existe riesgo de enfermedades ginecológicas, utilice Angelica sinensis para preparar medicamentos y beberlos. Algunas personas dicen que las algas marinas deberían ser adecuadas para eliminar el acné. Si ya hace mucho frío, añadir más algas será contraproducente.
4. Tipo calor húmedo
El acné es de tipo pústula, de tipo acuoso y presenta síntomas como dolor, mal aliento y estreñimiento. Se recomienda tomar cápsulas desintoxicantes y de belleza, pero recuerda que son dependientes y no se pueden tomar con frecuencia. Lo mejor es ajustarse mediante la dieta. Bebe un tazón de agua con miel al levantarte por la mañana.
5. Constitución deficiente
El acné es fácil de reaparecer, la boca suele estar seca y el dolor de espalda es propenso a la fatiga. Este es el resultado de la indulgencia. Una vida sexual armoniosa y feliz puede nutrir tu apariencia. Es cierto, pero los extremos de las cosas conducirán a sus opuestos, lo excesivo y lo inadecuado se reflejarán en el rostro.
¿Cómo adaptarse a un cuerpo sin acné 2? ¿Qué causa el acné en las comisuras de la boca?
El acné en las comisuras de la boca se debe principalmente a las siguientes tres razones desde la perspectiva de la medicina tradicional china:
1. Una es que el estreñimiento provoca la acumulación de toxinas en el cuerpo o el calentamiento intestinal. Comer demasiada comida picante y frita es indispensable al salir a comer. Sin embargo, esos bocadillos pueden provocar fácilmente calentamiento gastrointestinal y provocar acné.
2. Demasiada grasa. El acné se debe principalmente a dos razones: una es que la piel es grasa, las glándulas sebáceas están demasiado desarrolladas y la secreción de sebo es demasiado fuerte. Si los poros están bloqueados o el aceite no se descarga suavemente por otras razones, las glándulas sebáceas continuarán secretando y el sebo se acumulará en los poros para formar acné.
3. Trastornos endocrinos. Al viajar y cambiar a un nuevo entorno, la piel y diversos órganos del cuerpo necesitan un proceso de adaptación. La mala adaptabilidad puede provocar molestias físicas, trastornos endocrinos y acné en las comisuras de la boca. Un desequilibrio en la secreción hormonal en el cuerpo provoca acné en la piel. Esta causa es más común en la adolescencia. La secreción hormonal desequilibrada puede provocar indirectamente una secreción excesiva de sebo, lo que agrava aún más el acné.
2. ¿Cómo tratar el acné en las comisuras de la boca?
1. En primer lugar, intenta utilizar agua tibia para lavarte la cara todos los días y lávate la cara con frecuencia. Evite lavarse la cara con limpiadores faciales o jabones que sean demasiado irritantes.
2. En segundo lugar, debes prestar atención a la protección solar y al desmaquillado cada día, y asegurarte de aplicar cada día productos de protección solar especialmente diseñados para pieles con tendencia acneica cuando salgas.
En tercer lugar, presta atención al descanso y no te quedes despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para la piel, y procura no tocar el ordenador después de ducharte por la noche, ya que irradia mucho. Por último, evita la comida picante. Por supuesto, el tratamiento del acné es la clave y la aplicación oportuna es profesional y eficaz. En cuanto a la selección de productos, se recomienda utilizar una crema de belleza de rosas puras, que tiene un efecto muy significativo sobre el acné y no tiene efectos secundarios.
3. ¿Qué alimentos son adecuados para tratar el acné en las comisuras de la boca?
1. Coma más alimentos para eliminar el calor.
La mayoría de las mujeres con acné alrededor de la boca sufren de calor interno. La dieta debe elegir alimentos que tengan la función de enfriar, eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos y humedecer la sequedad. Debe comer alimentos menos picantes a diario y comer alimentos que reduzcan el calor de manera oportuna después de comer barbacoa, estofado y otros alimentos inflamatorios.
Los alimentos que pueden eliminar el fuego y el calor incluyen: sandía, peras, mangostán, hongos shiitake, hongos blancos, hongos negros, apio, melón amargo, pepino, melón de invierno, arroz salvaje, brotes de frijol mungo y soja. , tofu, raíz de loto, carne magra de cerdo, etc. Después de comer alimentos que provocan calor interno, puedes beber un plato de sopa de frijol mungo o una taza de té de crisantemo para prevenir el calor interno.
2. Consume más alimentos ricos en vitaminas.
Si quieres prevenir el acné alrededor de la boca, debes complementar tu organismo con más vitaminas. Entre ellas, la vitamina A puede regenerar la piel, la vitamina C puede reparar los tejidos dañados por el acné y las vitaminas B2 y B6 pueden acelerar la oxidación biológica celular para calmar el acné.
Los alimentos ricos en vitaminas incluyen: peras, manzanas, cerezas, calabazas, pepinos, espinacas, frijoles mungo, carne de cerdo, pollo y aceite de hígado de bacalao que contienen mucha vitamina A, limones, tomates cherry, col china, apio, el melón amargo es rico en vitamina C, que no solo puede eliminar el acné, sino también blanquear la piel. Los dátiles, las naranjas, el tofu, la leche, los camarones, el cangrejo y la tortuga de caparazón blando son ricos en vitamina B2. El atún, las vísceras y los alimentos integrales son ricos en vitamina B6.
IV.Precauciones para el acné en las comisuras de la boca
1. Prestar atención a una dieta ligera y evitar alimentos grasosos, picantes, fritos, inflados y otros. Hay demasiadas toxinas basura en estos alimentos, que afectarán directamente la función digestiva del estómago.
2. Bebe más agua. Es agua hervida, no una bebida. Consuma más alimentos que contengan zinc y vitaminas A y B, y coma más alimentos refrescantes y antipiréticos, como melón amargo, pepino, peras, etc.
3. Enjuague con agua al cepillarse los dientes para evitar que quede pasta en la boca y provoque acné. Algunas sustancias de la pasta de dientes no se pueden dejar en la boca durante mucho tiempo porque algunas sustancias producirán sustancias nocivas después de una fermentación prolongada.
4. Desarrollar buenos hábitos de vida, prestar atención a la higiene del rostro y de las manos, lavarse la cara con agua tibia, no apretar, pellizcar, pellizcar, etc. Lo mejor es no abusar de los cosméticos. Deberías prestar más atención a la higiene cuando vayas a trabajar. No uses mucho maquillaje. El maquillaje ligero luce más natural y decente.
5. No utilices ungüentos hormonales. Algunos ungüentos empeorarán el acné. Algunas personas compran su propio medicamento pensando que seguirá siendo eficaz después de aplicarlo, pero en realidad profundizará las marcas del acné. .
6. Manténgase optimista, duerma lo suficiente, evite la ansiedad emocional y el estrés, mantenga las deposiciones suaves y elimine las toxinas que causan el acné del cuerpo.