¿Cuáles son los síntomas del desequilibrio hormonal en la mujer? ¿Cuáles son los síntomas del desequilibrio hormonal en las mujeres?
Los sistemas de las mujeres son más débiles que los de los hombres. Muchas veces se resfrían con solo soplar el viento. La resistencia de las mujeres no es tan fuerte como la de los hombres. Las hormonas son muy importantes en el cuerpo humano. . Elementos materiales, ¿cuáles son los síntomas si una mujer sufre de desequilibrio hormonal? A continuación, les daré una introducción detallada, esperando que sea útil para todos.
1. Desequilibrio hormonal femenino
Envejecimiento de la piel
Manifestaciones: piel flácida, piel clara que se vuelve más áspera, poros hinchados y agrandados e incluso manchas. causar problemas, y lo que vio en el espejo fue una "mujer de cara amarilla" estándar.
Insomnio y dolor de cabeza
Manifestaciones: insomnio, ensoñaciones, fatiga y dolor de cabeza. Probé todo tipo de métodos de hipnosis por la noche, pero todavía no podía conciliar el sueño. Incapacidad para concentrarse durante el día y somnolencia, que afecta gravemente a la vida diaria.
Menstruación irregular
Síntomas: Los "viejos amigos" no siempre llegan a tiempo. Está bien decirlo con anticipación, y como mucho te tomará desprevenido, pero luego te sentirás incómodo, contando los días con los dedos de manera sospechosa o preguntándote si hay algún problema con el condón. Finalmente llegó como si estuviera esperando las estrellas y la luna, solo para descubrir que cuando llegó el momento de irse, arrastró los pies y se negó a irse.
Irritabilidad y opresión en el pecho
Manifestación: nerviosismo, dificultad para respirar, agitación fácil o incluso maníaco, peleas con colegas o familiares por asuntos triviales, siempre pareciendo "infeliz". A veces es difícil controlar sus emociones; puede despertarse por la noche debido a la opresión en el pecho y, en casos graves, su presión arterial puede aumentar, al igual que su temperamento explosivo, puede caer en cualquier momento.
2. Alimentos para los desequilibrios hormonales
Los alimentos amarillos pueden fortalecer el bazo, mejorar la función gastrointestinal, restaurar la energía, reponer la vitalidad y, por lo tanto, aliviar los síntomas de la secreción débil de hormonas femeninas. La comida amarilla es muy eficaz para el sistema digestivo y, al mismo tiempo, también es útil para la pérdida de memoria.
Alimentos representativos: tofu, calabaza, naranjas de verano, limones, maíz, plátanos y huevos de codorniz, etc.
Soja: ayuda al tracto gastrointestinal a recuperar la motilidad y es una planta natural femenina Hormonas. Ayuda a regular las hormonas femeninas. También ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y la menstruación y puede prevenir cánceres relacionados con las hormonas.
Calabaza: Aumenta la energía, repone la vitalidad y mejora el metabolismo.
Limón: elimina la fatiga, favorece la circulación sanguínea, aumenta la inmunidad y retrasa el envejecimiento de la piel.
Caqui: fortalece el bazo y el apetito, humedece los pulmones y favorece los fluidos corporales, y mejora la función cardiovascular.
Plátano: Fortalece la función del sistema digestivo, elimina toxinas de la sangre y tiene efectos antidepresivos y mejora la inmunidad.