El niño tiene 9 años. Durante dos o tres días no tosió durante el día y tosió dos veces por la noche después de quedarse dormido. ¿Qué tal?
Ma Yueling te enseña qué hacer si toses después de un resfriado.
La tos exógena se puede dividir en tos de viento frío y tos de viento caliente. Los diferentes tipos de medicamentos para la tos son completamente diferentes, por lo que los tratamientos dietéticos también son diferentes. La principal forma de distinguirlos es observar la saburra de la lengua. Si la saburra de la lengua es blanca, como la nieve en invierno, significa que el cuerpo está frío y la flema es fina y blanca, y la tos es congestionada y líquida. En este momento, conviene ingerir algunos alimentos que calientan, nutren, eliminan la flema y alivian la tos. Si la saburra de la lengua es amarilla y la lengua roja, indica ira fuerte, flema amarilla espesa, dificultad para toser y dolor de garganta. En este momento, debes ingerir algunos alimentos que puedan limpiar los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos.
Otro tipo de tos es la crónica o recurrente. En este momento, se debe prestar atención a ingerir alimentos que regulen el bazo y el estómago y nutran los riñones y los pulmones. Mientras la tos se agrave por la noche o no tosa durante el día, es principalmente una tos fría o una tos débil, mientras sea una tos profunda, la mayor parte es una tos débil y también es una tos. Alimento que disipa el frío, nutre la sangre y nutre los riñones. Los métodos específicos son los siguientes:
Resfriado y tos
1. Jengibre, azúcar moreno y ajo: cuando estás resfriado, beber un poco de jengibre tibio y azúcar moreno puede ser de gran ayuda. Muy buen papel terapéutico. Si te acompaña tos, puedes utilizar de 3 a 5 rodajas de jengibre, 1 a 2 rodajas de ajo, de 7 a 10 dientes de ajo, de 2 a 3 dientes de brócoli y media cucharada de azúcar moreno para cocinar juntos.
2. Cocer agua con ajo al vapor: Coger de 7 a 10 dientes de ajo, de 3 a 5 dientes de ajo, triturarlos, ponerlos en un bol, añadir medio bol de agua, poner un trozo de azúcar de roca. en el bol, tapar el bol, poner en la olla, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar al vapor a fuego lento durante 15 minutos. Cuando el agua con ajo del bol ya no esté caliente, bébela mientras esté caliente. No es necesario comer ajo, tomar medio bol de 2 a 3 veces al día. El ajo es de naturaleza cálida y entra en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Es muy eficaz en el tratamiento de resfriados, tos y tos por deficiencia renal, y es cómodo y sencillo.
3. Huevos salteados con jengibre picado y aceite de sésamo: Pon una cucharada de aceite de sésamo en el wok. Después de que el aceite esté caliente, añade el jengibre picado, remoja en el aceite un rato y luego vierte. en 1 huevo y revuelva bien. Cómelo caliente antes de acostarte, una vez por noche, y si insistes en comerlo durante unos días verás resultados evidentes.
4. Peras, granos de pimienta de Sichuan y azúcar de roca: Lave 1 pera, córtela horizontalmente por el mango, saque el corazón por la mitad, agregue 20 granos de pimienta de Sichuan, 2 de azúcar de roca y corte la parte superior. parte de la pera Juntarlas, ponerlas en un bol y cocinarlas al vapor durante media hora aproximadamente. Los adultos pueden comer una vez y los niños pueden comer dos veces. Los granos de pimienta de Sichuan al vapor y las peras azucaradas son muy eficaces para tratar los resfriados y la tos.
Las anteriores son las prescripciones de tratamiento para tratar la tos fría. Mientras utiliza estos métodos para tratar enfermedades, trate de no comer una variedad de alimentos crudos y fríos, beba más agua y preste atención al descanso.
Tos causada por el viento-calor
1. Peras al vapor, azúcar de roca y caladio. Lave 1 pera, córtela horizontalmente con el mango, saque el corazón por el medio, agregue de 2 a 3 azúcar de roca, parta en 10 almejas de Sichuan (5 a 6 para los niños), luego junte las peras o use palillos. Ate bien y colocar en un bol, cocinar al vapor durante unos 30 minutos. Los adultos pueden comerlo de una vez y los niños pueden comerlo en dos porciones, lo que hidratará los pulmones.
2. Hervir agua de rábano. Lave el rábano blanco, córtelo en 8 a 10 trozos (3 a 5 trozos para los niños), póngalo en una olla pequeña, agregue medio recipiente con agua, déjelo hervir, luego cocine a fuego lento durante 5 minutos, beba cuando el agua esté No caliente, beber de 1 a 2 veces, una vez al día.
3. Naranjas asadas. Coloque las naranjas directamente a fuego lento y ase, volteándolas constantemente, hasta que las naranjas estén humeantes y la piel esté negra. Después de enfriar un poco, quítele la cáscara y coma los pétalos de naranja tibios. Los adultos pueden comer 1 diente a la vez y los niños pueden comer de 2 a 3 dientes a la vez.
4. Otros alimentos para la tos por viento y calor.
① El mortero es de naturaleza fría y puede eliminar el calor, aliviar la flema y aliviar la tos. Sin embargo, solo puedes comer 1 o 2 a la vez. Si comes demasiado, te sentirás incómodo.
2 La sandía es de naturaleza fría y puede curar todas las fiebres, pero es apta para comer en verano.
3 El níspero es de naturaleza fresca y puede humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Es adecuado para personas que vomitan flema de pus amarillo.
④ Castañas de agua, de naturaleza fría, pelar y cortar en rodajas de 4 a 6 adultos (2 a 3 niños), poner en una olla, añadir un recipiente con agua y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. Beber castañas de agua puede reducir la flema y eliminar el calor, lo cual es bueno para las personas que escupen pus y flema.
Además, también se puede comer con sopa hirviendo de melón de invierno, esponja vegetal frita, rodajas de raíz de loto fritas y calabaza amarga frita, que también pueden reducir el calor interno, disipar el calor interno y aliviar la tos. También existen varios medicamentos antiinflamatorios y medicamentos para la tos que tienen un buen efecto terapéutico en la tos por el viento y el calor.
No coma alimentos picantes e inflamables durante la tos, como cordero, carne de perro, pollo sedoso, crisálida de gusano de seda, pescado, camarones, dátiles, longan, lichi, nueces, cerezas, pimientos, etc.
La tos provocada por el viento-calor es la más fácil de curar. Generalmente, los síntomas se pueden aliviar básicamente usando la dieta mencionada anteriormente de 2 a 3 veces. Preste atención y beba más agua en el futuro. Durante el proceso de tratamiento, preste atención a los cambios en la saburra de la lengua del paciente. Una vez que descubra que la saburra de su lengua se ha vuelto blanca, debe dejar de consumir todos los alimentos fríos mencionados anteriormente.
Tos difusa
Se refiere a aquellas tos crónicas que se repiten durante mucho tiempo o son causadas por resfriados y fiebres. Los síntomas del resfriado y la fiebre han desaparecido, pero la tos ha sido intensa. He probado todo tipo de medicamentos antiinflamatorios y para la tos, pero todavía no puedo dejar de hacerlo. Aunque la tos ha disminuido, todavía tosen con frecuencia. En este momento, se puede utilizar una terapia dietética para ayudar al cuerpo a recuperarse. Usaba muchos medicamentos antiinflamatorios y supresores de la tos cuando tenía tos repetida. Generalmente tenía poco apetito y no tenía apetito. La saburra de la lengua casi siempre es blanca. En este momento, primero es necesario regular el bazo y el estómago, y luego utilizar alimentos que nutran los riñones, los pulmones y la sangre para mejorar la condición física. Los métodos específicos son los siguientes:
1. Las recetas dietéticas para tratar la tos fría presentadas anteriormente son adecuadas para adultos y niños con tos débil, pero aquellos con tos persistente deben evitar el uso de recetas dietéticas para el viento. -tos por calor.
2. Una característica de las personas con tos débil es que tosen profundamente y tienen que agacharse cuando tosen mucho. Mientras sientan que la tos es profunda, deben fortalecer la nutrición. Pueden comer cordero estofado, añadir más pimientos, comer más anguilas, ternera y gambas. Al reponer energía, sentirá que la posición de la tos es cada vez más superficial, lo que también muestra que la condición está mejorando gradualmente. Cuando la tos ya sea muy leve,
3. Azufaifa y ginkgo: Tomar 10 azufaifa para adultos (cortadas) y 3 ginkgo para niños, 10 ginkgo para adultos y 2-3 para niños, pelarlas. En una olla pequeña, agrega más de medio tazón de agua, ponlo al fuego y cocina a fuego medio durante 10 minutos. Deje que el niño coma dátiles rojos y ginkgo una vez al día y beba agua una vez al día, preferiblemente antes de acostarse todas las noches. La azufaifa es de naturaleza cálida, nutre el qi, fortalece el bazo y el estómago, mientras que el ginkgo es de naturaleza neutra, astringe el qi de los pulmones, alivia la tos y el asma y tiene el efecto de fortalecer los riñones. Por lo tanto, para las personas con tos persistente, resfriados repetidos, fiebre, tos, poliuria, micción frecuente y enuresis, el efecto de comer sopa de azufaifa y ginkgo todas las noches es muy obvio. Sin embargo, se debe controlar la cantidad de dátiles rojos y ginkgo, limitándose a los niños a 2 o 3 piezas. Si la cantidad es demasiado, el niño se enojará y estancará fácilmente.
4. El ungüento de Guyuan y el polvo de angélica pueden tratar el asma y la tos. El niño sólo puede comer ungüento Guyuan. El polvo de angélica es fácil de provocar calor interno y los niños no deben consumirlo.
Masaje para la tos
Para la tos causada por el viento frío y la tos causada por lesiones internas, es mejor hacer menos masajes y centrarse en la terapia dietética para nutrir la sangre y disipar el frío. Puedes remojar tus pies en agua tibia todas las noches para que todo tu cuerpo sude ligeramente. Cuando tienes un resfriado severo, puedes usar un puñado de hojas de artemisa y un trozo grande de jengibre para hervir agua y remojar tus pies para que suden, lo que tiene un efecto obvio de disipar el frío y la humedad. Los padres suelen dar palmaditas en la espalda a sus hijos cuando tosen, usando las palmas libres, arriba, abajo, izquierda y derecha. Si el niño tose al fotografiar una determinada parte, significa que la flema del niño se ha acumulado aquí, así que concéntrate en fotografiar. La mayoría de las áreas debajo de los omóplatos del niño, es decir, en la base de los pulmones, tienden a acumular flema. Mientras haya estimulación del esputo, el niño toserá. Una vez que se elimina la flema, la tos puede aliviarse temporalmente. Por lo tanto, dar palmaditas en la espalda puede ensanchar el pecho, regular el Qi y promover la descarga de flema. Es mejor darle una palmadita en la espalda al niño cuando recién se despierta o cuando está a punto de quedarse dormido, para que pueda toser flema, lo cual es beneficioso para dormir.
Los adultos pueden golpearse la espalda contra la pared durante 20 a 30 minutos. El calor generado por la colisión de la espalda puede relajar los pulmones y la tráquea y reducir la tos.
Las personas con tos por el viento y el calor pueden tratarse con raspado y el efecto es mejor.
1. Gua Sha o ventosas en la espalda desde la vértebra cervical hasta la cintura pueden limpiar eficazmente los meridianos, regular el Qi y aliviar la sequedad y la tos.
2. Puedes afeitarte el pecho.
3. Puede frotar el meridiano del pulmón en la parte exterior del brazo desde la tenar hasta la parte exterior del codo y frotarlo hacia adelante y hacia atrás 100 veces. Esto puede limpiar el meridiano del pulmón, aliviar la tos y. reducir la flema. Puedes hacer esto de 1 a 2 veces al día.