¿Qué sujetador deben usar las mujeres embarazadas y cómo elegir la ropa interior?
Concepto 1: Ropa interior de embarazo
1. Tu cuerpo cambiará día a día durante el embarazo. En este momento, debe elegir algodón elástico y el tamaño de la copa se puede aumentar para adaptarse a la forma cambiante del cuerpo.
2. El diseño de tres ganchos móviles en la parte posterior facilita el ajuste adecuado del tamaño debido a los cambios en la forma del cuerpo.
3. Desde el principio hasta la mitad del embarazo (4-7 meses), el vientre de la mujer embarazada se ha abultado claramente y debe usar ropa interior de maternidad que pueda envolver todo el vientre. Al mismo tiempo, el material de la ropa interior debe ser principalmente algodón para evitar la sensibilidad de la piel.
4. En las últimas etapas del embarazo (8-10 meses), la pared abdominal se expande y el útero agrandado se inclina hacia adelante, lo que hace que el abdomen sea más prominente y aumenta la carga sobre la cintura y la columna. Las mujeres embarazadas deben elegir ropa interior o ropa moldeadora que tenga funciones de fortalecimiento abdominal.
Concepto 2: Ropa interior posparto
Después de que nace el niño, si la madre todavía usa un sostén común, definitivamente causará problemas para la lactancia diaria. En este momento, puedes elegir un sujetador diseñado específicamente para madres lactantes.
1. La taza está diseñada con un simple botón móvil. Simplemente desabrocha la copa del pecho y estarás lista para amamantar.
2. Utiliza tejido de algodón elástico para garantizar frescura y comodidad.
3. El panel posterior está equipado con tres ganchos móviles, lo que facilita el ajuste del tamaño adecuado según los cambios en la forma del cuerpo.
Segunda parte: tres puntos clave y diez contramedidas
Enfoque uno: los senos
Desde el inicio del embarazo, la secreción hormonal en el cuerpo cambia y el mama El número y el desarrollo aumentan gradualmente, lo que hace que el pecho se abulte día a día. En las primeras etapas del embarazo, las mujeres embarazadas sentirán dolor en los senos debido a la rápida expansión de los senos y la areola es particularmente sensible. Después de cinco meses de embarazo, la talla del sujetador aumentará en más de una talla en comparación con antes del embarazo, después de siete meses de embarazo, aumentará aproximadamente dos tallas y la distancia entre los pezones también aumentará. Antes del parto, el crecimiento de los senos se ralentiza. Cuando 2 o 3 días después del parto, la leche comienza a secretarse y los senos se expanden aún más para satisfacer las necesidades fisiológicas de secreción de leche, lo que hace que los senos se hinchen más. Aproximadamente un mes después del parto, los senos volverán gradualmente al tamaño que tenían durante el séptimo mes de embarazo. Debido a que la grasa entre los senos disminuye gradualmente, los senos tienden a hundirse.
Contramedida 1: Elija un sostén cómodo para mujeres embarazadas.
Durante el embarazo, los senos se expanden hacia afuera desde la parte inferior, lo cual es diferente de los sostenes comunes. Por ello, conviene elegir un sujetador especialmente diseñado para mujeres embarazadas. Este tipo de sujetador está fabricado principalmente de material de algodón, que es suave al tacto. Las copas y tirantes están especialmente diseñados para no comprimir los senos y pezones ni provocar inflamación.
Contramedida 2: Cambiar sujetadores de diferentes tallas en cualquier momento.
Desde el embarazo hasta el parto, los senos tienen aproximadamente el doble de su tamaño de copa original. Las mujeres embarazadas deben cambiar los sujetadores de diferentes tallas en cualquier momento según los cambios en sus senos. No deben limitarse a una talla solo para evitar problemas. Los sujetadores demasiado pequeños y demasiado ajustados afectarán la proliferación y el desarrollo de los senos, y también frotarán la piel y harán que el tejido de fibra entre en los conductos mamarios, lo que provocará que no haya leche o que haya menos leche después del parto. Por el contrario, no es aconsejable elegir un sujetador holgado que supere el tamaño real de tus senos desde el principio. Esto se debe a que durante el embarazo aumenta el peso de los senos y aumenta la circunferencia inferior. Sin el soporte y la envoltura adecuados, los senos en crecimiento se hundirán y será difícil recuperarse una vez que se destruya el tejido fibroso de los senos. Usar un sostén del tamaño correcto evitará que sus senos se sientan comprimidos o excesivamente grandes.
Estrategia 3: Un sujetador de lactancia adecuado tanto para el pre como para el posparto.
Actualmente existe un sostén de lactancia popular diseñado específicamente para la lactancia materna, que cuenta con correas con hebillas móviles. No es necesario quitarse todo el sujetador durante la lactancia. Simplemente presione la hebilla ligeramente y la parte delantera de la taza se podrá voltear hacia abajo y podrá alimentar a su bebé de inmediato. Los sujetadores de lactancia no sólo son adecuados para la lactancia, sino que también son fáciles de usar durante el segundo trimestre. También puedes comprar este sujetador asequible y especialmente diseñado.
Contramedida 4: Los protectores mamarios son una buena ayuda para evitar la vergüenza.
En el tercer trimestre del embarazo, los pezones se vuelven sensibles y frágiles, pudiendo secretarse leche.
Utilice almohadillas para el pecho como protección para evitar la vergüenza de un techo parcialmente mojado en lugares públicos. Durante el puerperio y el período de lactancia, los protectores mamarios también pueden ayudar a absorber el exceso de leche secretada y mantener los senos relajados y libres.
Enfoque 2: Abdomen
A medida que el feto crece, la capa protectora de grasa alrededor del útero se espesa y el volumen de la cavidad abdominal aumenta por lo tanto, a medida que se acerca la fecha prevista del parto. el abdomen de las mujeres embarazadas se hinchará rápidamente. El agrandamiento del abdomen aumenta la carga sobre la columna y las extremidades inferiores, lo que fácilmente puede causar dolor lumbar y edema de tobillo en mujeres embarazadas. Poco después del parto, el útero vuelve a su tamaño de embarazo de siete meses, pero la grasa removible en la parte inferior del abdomen que originalmente protegía el útero permanece.
Contramedida 5: Elegir ropa interior para mujeres embarazadas lo antes posible.
En las primeras etapas del embarazo, aunque la apariencia del abdomen de la futura madre no ha cambiado significativamente, puede sentir claramente que su cintura se ha vuelto más gruesa. Durante este período, la ropa interior debe cambiarse por ropa interior de maternidad lo antes posible. La mayoría de los sujetadores de maternidad tienen un diseño de cinturón móvil, lo que es muy conveniente para que las futuras madres ajusten el tamaño de la cintura del sujetador en cualquier momento de acuerdo con los cambios en la circunferencia abdominal. El largo de los pantalones a menudo se alarga y el diseño de cintura alta puede envolver todo el abdomen y desempeñar un papel en la protección del ombligo y el mantenimiento del calor.
Contramedida 6: El material de algodón puro asegura un aumento en la cantidad de leucorrea en las mujeres embarazadas, por lo que es recomendable elegir ropa interior de algodón puro con buena transpirabilidad, fuerte absorción de agua y tacto suave. El material de algodón puro no irrita la piel y no provoca erupciones. Por ejemplo, la ropa interior premamá de algodón de color natural que apareció por primera vez en el mundo este año ha atraído a muchas mujeres embarazadas por su absoluta seguridad, que es 100% natural y 100% que no decolora.
Estrategia 7: Elige ropa interior que controle la barriga en el tercer trimestre del embarazo.
En el octavo al décimo mes de embarazo, la pared abdominal se expande y aparecen las llamadas glándulas del embarazo. Especialmente en el décimo mes, el útero agrandado se inclina hacia adelante, haciendo que el abdomen sea más prominente. En este momento, será más cómodo elegir alguna ropa interior con cuidado abdominal frontal. El material de la parte de soporte debe ser elástico y no fácil de soltarse, incluso en el tercer trimestre del embarazo.
Contramedida 8: Las mujeres embarazadas especiales pueden utilizar cinturones abdominales.
Generalmente, las mujeres embarazadas no necesitan utilizar un cinturón abdominal. Las mujeres embarazadas también pueden utilizar un cinturón abdominal en circunstancias especiales. Por ejemplo:
1. Ha habido antecedentes de parto y la pared abdominal está muy floja, lo que resulta en una mujer embarazada con el abdomen colgante.
2. Mujeres embarazadas con embarazos múltiples, fetos de gran tamaño y prolapso severo de la pared abdominal al estar de pie.
3. Para las mujeres embarazadas con ligamentos sueltos y dolorosos que conectan la pelvis, el cinturón abdominal puede sostener la espalda.
4. La posición fetal es de nalgas. Después de que el médico lo gira a la posición cefálica mediante eversión, para evitar que regrese a la posición de nalgas original, se puede usar soporte abdominal para restringirlo.
Pero no importa cuál sea el motivo, para no afectar el desarrollo del feto, el cinturón de soporte abdominal no debe estar demasiado apretado y debe desatarse al dormir por la noche. La elasticidad del cinturón de soporte abdominal debe ser relativamente fuerte y el abdomen agrandado se puede inclinar ligeramente desde la parte inferior del abdomen. Esto puede prevenir el prolapso uterino, proteger la posición fetal y reducir la presión de la cintura.
Debe elegir un cinturón abdominal que se pueda ajustar a medida que crece el abdomen, que sea fácil de poner y quitar, que tenga una gran transpirabilidad y que no esté congestionado.
Enfoque 3: Piernas
En las últimas etapas del embarazo, debido al aumento de peso del abdomen, la parte inferior del cuerpo se comprime. Algunas mujeres embarazadas tienen una ingesta insuficiente de calcio, lo que puede causar. Provoca fácilmente hinchazón de las pantorrillas y venas varicosas.
Contramedida 9: Elegir calcetines para embarazadas.
La primera opción para los calcetines son los calcetines sueltos de algodón, porque tienen buena absorción de agua y no son fáciles de quitar. La boca de los calcetines no debe estar demasiado apretada, de lo contrario bloqueará las venas del pie ya hinchadas y empeorará la hinchazón. Si usas una camiseta sin mangas en primavera y otoño, existen una especie de medias elásticas. Su exclusivo método de tejido de presión elástica para la expansión del muslo y su método de tejido de retorno reforzado desde la pantorrilla hasta el pie pueden prevenir eficazmente las venas varicosas con un efecto médico mínimo. Generalmente, hay pantimedias, medias medias y medias para elegir.
Contramedida 10: Es importante medir correctamente la forma de tu cuerpo.
Las mujeres embarazadas deben elegir ropa interior que se adapte a su forma corporal. Deben tomar medidas antes de comprar. Los lugares de medición se dividen en cinco partes: busto superior, busto inferior, cintura, cadera y longitud del cuerpo.
Tamaño del busto superior: el punto más alto del bulto del busto.
Tamaño bajo el pecho: cerca del borde inferior del bulto del pecho.
Cintura: la parte más delgada de la parte superior del cuerpo.
Tamaño de la cadera: la parte más amplia de los glúteos.
Largo: el largo desde el cuello hasta el dobladillo de la falda.
Nota para las mujeres embarazadas: Las mujeres embarazadas no deben usar esta ropa interior.
Los expertos médicos recomiendan que, por su salud y la de sus hijos, las mujeres embarazadas no deben usar esta ropa interior:
En primer lugar, agregue a las materias primas ropa interior con función de terapia magnética;
La segunda es ropa interior con hierbas medicinales chinas añadidas, que es un producto médico;
La tercera es ropa interior de infrarrojo lejano con funciones de fisioterapia;
La El cuarto es la ropa interior de fibra química y la ropa interior de lana, porque la fibra química y la lana extremadamente fina pueden obstruir fácilmente los conductos mamarios y afectar la lactancia materna en el futuro.