Cómo beber proteína en polvo Amway

Para la población general, la proteína en polvo Amway importada de Estados Unidos es de 65438 + 1 ~ 2 cucharadas al día, que debe consumirse después del desayuno y la cena o con las comidas. La proteína en polvo de Amway no es adecuada para el ayuno. La proteína también es un nutriente energético. El nivel de azúcar en sangre es muy bajo por la mañana con el estómago vacío. Si comes con el estómago vacío, las proteínas se descomponen para producir calor. Lo mejor que puedes hacer es comer algunos alimentos primero para que el cuerpo los priorice como fuente de calorías para que la proteína pueda usarse de una manera más significativa.

La proteína en polvo de Amway complementa principalmente las proteínas. El cuerpo absorbe más fácilmente la proteína por la mañana. La ingesta de proteínas en el desayuno debe representar el 70% de todo el día, y el almuerzo y la cena sólo deben representar el 30%. Puedes beber una taza de proteína en polvo con agua tibia después del desayuno o de las comidas.

Tenga cuidado de que la temperatura del agua no supere los 40 grados para evitar destruir la nutrición de la proteína en polvo. La proteína en polvo de Amway es extracto de soja, que se puede agregar con miel o azúcar, o preparar con leche o jugo. Es más conveniente beber.

Si necesitas añadir proteína en polvo para sofreír o hacer sopa para aumentar la ingesta de proteínas, espera a que se enfríe antes de añadirla.

Debido a que la vitamina B ayuda a metabolizar el azúcar, las grasas y las proteínas para liberar energía, combinarla con VB puede mejorar la tasa de absorción de proteínas.

Método de disolución: Disolverlo primero con agua fría, ponerlo en un bol, remover con palillos y luego añadir agua tibia.