Las mujeres se toman vacaciones porque quieren expulsar la sangre sucia del cuerpo y mantener limpio el útero. ¿Qué debería hacer para lograr el objetivo de "beber dos veces pero no beber dos veces"?
Y estoy muy débil durante mi período menstrual porque mi cuerpo sufre una isquemia severa en este momento. Si no presto atención al mantenimiento, seré propenso a sufrir anemia. Si puedo beber dos tazas y no beber dos tazas durante la menstruación, eliminaré la sangre sucia de mi cuerpo y mi útero quedará limpio.
Hay muchas amigas que se muestran especialmente desenfrenadas cuando tienen la regla. Sienten que sus cuerpos están más débiles en este momento y necesitan más nutrición, por lo que comerán algunos bocadillos por iniciativa propia.
Pero, de hecho, algunos alimentos picantes, así como los alimentos crudos y fríos, no deben consumirse. Asegúrese de beber dos vasos de agua durante la menstruación, lo que puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y, al mismo tiempo, eliminar las aguas residuales y la basura del cuerpo.
Agua de dátil de rosas rojas.
Los dátiles rosados y rojos son alimentos muy saludables y ambos pueden desempeñar un papel en la belleza. Si bebemos un poco de agua de rosas y dátiles rojos durante la menstruación, puede ayudar a calmar los nervios y aliviar nuestras emociones. También puede limpiar nuestra sangre sucia y limpiar el útero.
Remojar el crisantemo wolfberry en agua.
Aunque los crisantemos están fríos, remojarlos en baya de goji y beberlos puede tener un efecto integral muy bueno, y no agregue azúcar al beber agua de baya de goji y crisantemo, lo que afectará su efecto. Beber más agua de baya de goji y crisantemo durante las vacaciones puede desempeñar un papel muy bueno a la hora de disipar el viento, eliminar el calor y esterilizar. Especialmente para las personas que trabajan frente a la computadora durante mucho tiempo, puede aliviar la fatiga.
Sin embargo, también debes tener cuidado de no rechazar dos vasos de agua.
Café.
La presión laboral actual es muy alta y muchas personas se enfrentan a la situación de trabajar horas extras y quedarse despiertas hasta tarde durante mucho tiempo, por lo que siempre necesitan un café que les ayude a refrescarse y tener más energía para afrontar. la obra. Pero el consumo prolongado de café puede afectar fácilmente el metabolismo de las mujeres, especialmente durante el período menstrual. Beber demasiado café puede conducir fácilmente a una pérdida acelerada de hierro en el cuerpo, lo que no solo conduce fácilmente a la menopausia, sino que también afecta fácilmente la desintoxicación del cuerpo.
Vino
Es inevitable que haya algo de entretenimiento en la vida. Ahora beber no es sólo un asunto de hombres, las mujeres también tienen que completar su propia carga de trabajo. Si bebe demasiado durante las vacaciones, no será fácil acelerar la circulación sanguínea del cuerpo e incluso puede provocar un sangrado excesivo, lo que provocará una menopausia precoz. Beber durante las vacaciones también estimulará enormemente el útero.
Por eso, las amigas deben prestar atención al cuidado de su cuerpo durante la menstruación, especialmente del útero, que es muy importante durante la menstruación. Si resultan heridos, es posible que se arrepientan por el resto de sus vidas.