¿Pueden las mujeres embarazadas comer sopa de frijoles rojos?
Debido a que los frijoles rojos son de naturaleza neutra, de sabor dulce, diuréticos, reductores de edemas, cardiotónicos y desintoxicantes, sus nutrientes y efectos también son necesarios para las mujeres embarazadas, por lo que se debe beber un poco de sopa de frijoles rojos con moderación durante el embarazo. El embarazo puede eliminar el edema, mantener la salud del corazón y eliminar toxinas es muy beneficioso.
Precauciones para mujeres embarazadas al tomar sopa de frijoles rojos
1. Las personas con producción excesiva de orina no deben consumirla.
2. Cabe señalar que las mujeres embarazadas no deben beber demasiada sopa de frijoles rojos a la vez. Además, las mujeres embarazadas con diabetes gestacional no deben beber sopa de frijoles rojos.
3. Evite añadir arroz glutinoso a la sopa de frijoles rojos. La cebada es algo que tiene el mismo origen que la medicina y los alimentos. La medicina tradicional china cree que la cebada puede promover el qi y reponer la esencia. Los experimentos farmacológicos muestran que la semilla de coix tiene un efecto excitante sobre el músculo liso del útero y puede promover la contracción uterina, por lo que puede inducir un aborto espontáneo.
4. Con dátiles rojos. Los dátiles rojos son ricos en hierro y los frijoles rojos también son ricos en hierro. Juntos, los dos pueden ayudar a las personas a reponer el hierro y la sangre.
Cómo tomar sopa de frijoles rojos para embarazadas
Sopa de frijoles rojos y arroz morado
1) Preparar 20g de frijoles rojos y la misma cantidad de arroz morado y déjalos en remojo durante la noche.
2) Cocine a fuego lento hasta que esté completamente suave y ceroso.
3) Añadir la cantidad adecuada de miel según el gusto personal a la hora de comer.
Sopa de dátiles rojos y frijoles rojos
1) Preparar cantidades adecuadas de frijoles rojos, dátiles confitados y leche condensada.
2) Lavar las judías rojas, ponerlas en agua, hervirlas a fuego alto y añadir los dátiles confitados. Luego cocine a fuego lento durante unas 3 horas.
3) Después de que salga el aroma de frijoles rojos y dátiles confitados, agregue la leche condensada.
Sopa Hongdu tonificante de la sangre
Ingredientes: 70 gramos de frijoles rojos, 10 gramos de jengibre pelado, 1220 ml de vino de arroz Ziyue, 30 gramos de azúcar moreno.
Práctica:
1. Remojar las judías rojas en vino de arroz Ziyue, tapar y dejar en remojo durante 8 horas.
2. Corta el jengibre en tiras y añádelo a las judías rojas remojadas.
3. Llevar a ebullición en la olla a presión, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 25-35 minutos. (Debido a que el fuego es pequeño, los estándares de cada uno son diferentes, por lo que el tiempo también es diferente).
4. Cuando los frijoles rojos florezcan, agregue azúcar moreno al gusto.
Sopa de longan, dátiles rojos y judías rojas
Ingredientes:
Frijoles rojos, carne de longan, dátiles rojos, azúcar
Ejercicio:
1. Remojar los frijoles rojos y los dátiles rojos en agua fría.
2. Poner todos los ingredientes en la olla y llevar a ebullición.
3. Cocinar a fuego lento hasta que las judías rojas se ablanden.
4. Añade el azúcar y revuelve.