El ajo en sí es picante. ¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas cuando comen brotes de ajo?
1. ¿Las mujeres embarazadas pueden comer brotes de ajo? Las mujeres embarazadas pueden comer brotes de ajo. La alicina contenida en el musgo de ajo tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos, y tiene buenos efectos bactericidas y antibacterianos. Puede prevenir y tratar eficazmente enfermedades causadas por la contaminación ambiental como la influenza y la enteritis, y mejorar la inmunidad de las mujeres embarazadas. Además, la piel del musgo de ajo es rica en fibra, que puede estimular el intestino grueso y tratar el estreñimiento. Comer más musgo de ajo puede prevenir el estreñimiento durante el embarazo. Consejo de salud: comer musgo de ajo y lechuga juntos puede esterilizar, reducir los lípidos en sangre, mejorar la inteligencia y la salud del cerebro, prevenir el sangrado de las encías, aliviar el calor interno y complementar la deficiencia de vitamina C. El musgo de ajo y el hongo negro que se comen juntos tienen el efecto de detener el sangrado, enfriar la sangre, reducir los lípidos en la sangre, perder peso y tienen efectos terapéuticos auxiliares sobre la debilidad del bazo y el estómago, la diarrea y el edema.
2. El papel de los brotes de ajo 1. Mejorar la digestión. Los brotes de ajo pueden favorecer la secreción de ácido gástrico, por lo que pueden favorecer la digestión de los alimentos y son muy adecuados para personas con indigestión. 2. Prevenir la influenza. Los brotes de ajo pueden prevenir eficazmente enfermedades causadas por la contaminación ambiental como la influenza y la enteritis. También puede promover la absorción de vitamina B1, acelerar el metabolismo y restaurar rápidamente la fuerza física. 3. Mejorar la inmunidad. La proteína es el nutriente más importante para mantener la función inmune y el componente principal de los glóbulos blancos y los anticuerpos. El cobre y otros minerales son enzimas implicadas en la función inmune. 5. Reducir los lípidos en sangre y la presión arterial. Facilita el control de la presión arterial, dilata los capilares, reduce la viscosidad de la sangre, mejora la microcirculación, suaviza y protege los vasos sanguíneos y reduce los lípidos y el colesterol en la sangre humana. Una dieta regular puede prevenir la aterosclerosis o determinadas enfermedades cardiovasculares.
Por último, cabe destacar que los brotes de ajo son difíciles de digerir, por lo que no conviene comerlos en exceso. Lo mejor para las mujeres embarazadas es no comer más de 300 gramos al día. Comer brotes de ajo puede proteger el hígado, pero comer demasiado puede dañar el hígado, dañar la función hepática y agravar la enfermedad hepática. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas con enfermedad hepática no lo coman.