Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Debería ser mejor lavarse el cabello por la mañana o por la noche?

¿Debería ser mejor lavarse el cabello por la mañana o por la noche?

Normalmente, en comparación con lavarse el cabello por la mañana, puede ser mejor lavarlo por la noche. La situación específica se analiza de la siguiente manera:

En la vida diaria, esto. Es mejor lavarse el cabello por la mañana. En realidad, puede lavarse el cabello tanto por la noche como por la noche, pero en comparación con las dos, lavarse el cabello por la noche es mejor porque el tiempo para lavarse el cabello por la noche es relativamente flojo y puede Limpia mejor tu cabello. Debes secarte el cabello con secador antes de acostarte para reducir la posibilidad de resfriarte. Al mismo tiempo, lavarte el cabello por la noche también puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo y aliviar la fatiga del día. También puedes lavarte el cabello por la mañana, pero tienes prisa y es posible que no tengas tiempo para secarlo. Las personas con el cabello mojado pueden sufrir dolores de cabeza, resfriados, etc. después de ser arrastradas por el viento.

Ya sea por la mañana o por la noche, debes secarte el cabello con secador después de lavarlo, mantenerlo abrigado y prestar atención a la temperatura del agua al lavarte el cabello.

Si optas por lavarte el cabello por la noche, asegúrate de utilizar un secador de pelo para secarlo por completo después de lavarlo. Nunca te acuestes con el cabello todavía mojado, ya que esto permitirá el mal. El viento invade tu cabeza, lo que puede provocar una serie de dolores de cabeza, migrañas y otras enfermedades. Además, cuando duermes con el cabello mojado, la humedad no se puede disipar eficazmente y puede invadir fácilmente el cuerpo humano, provocando una humedad excesiva en el cuerpo humano y provocando otras enfermedades. Se recomienda que cambie su hábito de lavarse el cabello por la noche e intente lavarlo por la mañana, lo que puede hacer que se sienta fresco y con energía durante todo el día.

Lavar el cabello por la noche tiene ciertos beneficios para el metabolismo humano, pero debes dominar el método correcto de lavado del cabello. Preste atención a la temperatura del agua cuando se lave el cabello y frote suavemente el cabello y el cuero cabelludo con las manos mientras se lava. Se debe prestar especial atención al lavado y secado del cabello por la noche. No duermas con el cabello mojado, de lo contrario lo dañarás y podrías provocar un resfriado.

上篇: ¿Qué deben hacer las niñas ante la dismenorrea? 下篇: ¿Cuáles son los síntomas del Qi femenino y la deficiencia de sangre? El síndrome de deficiencia es muy común en la práctica clínica, como el síndrome de deficiencia, las enfermedades crónicas y el síndrome de deficiencia en los ancianos. Otras enfermedades como deficiencias congénitas, exceso de trabajo, dieta inadecuada, hambre irregular, etc. síndrome de deficiencia. El síndrome de deficiencia se puede dividir en deficiencia de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yin y deficiencia de yang. Este artículo sólo analiza el Qi y la deficiencia de sangre. La deficiencia de Qi se refiere principalmente a la deficiencia de los pulmones y el bazo, con manifestaciones clínicas como deficiencia de Qi, dificultad para respirar, voz profunda, fatiga, tez pálida, mareos y sudoración espontánea, pérdida de apetito, heces líquidas, etc. Las recetas de uso común incluyen decocción de Sijunzi (codonopsis, atractylodes, poria, regaliz), decocción de Buzhong Yiqi (astrágalo, dangshen, atractylodes, regaliz, angélica, cáscara de mandarina, cohosh, bupleurum), polvo de Shengmai (ginseng, Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis). Estas recetas consisten principalmente en medicinas tradicionales chinas que nutren los pulmones y fortalecen el bazo. La deficiencia de sangre incluye sangre del corazón y del hígado insuficientes y se manifiesta principalmente por tez cetrina, uñas pálidas, mareos, palpitaciones e insomnio. Las recetas de uso común incluyen la decocción de Siwu (rehmannia glutinosa, angélica, raíz de peonía blanca, rizoma de Chuanxiong), la decocción de Danggui Buxue (astrágalo, angélica), la decocción de Guipi (atractylodes, poria, astrágalo, carne de longan, semillas de dátiles silvestres, Codonopsis pilosula, costus, y regaliz para moxibustión), angélica, poligala). Si tanto el Qi como la sangre son deficientes, tanto el Qi como la sangre deben reponerse. Las recetas de uso común incluyen decocción de Bazhen (decocción de Sijunzi más decocción de Siwu), decocción de Shiquan Dabu (decocción de Bazhen más astrágalo y canela), decocción de ginseng y yangrong (danggui, dangshen, raíz de peonía blanca, atractylodes, poria, rehmannia, regaliz, astrágalo). , canela, Schisandra chinensis, Polygala, cáscara de mandarina, jengibre, azufaifo). Hay muchas formas de medicina china y la más adecuada es Gao Jian, que es una de las formas de medicina china. Tiene efecto nutritivo, sabor dulce, alta concentración, tamaño pequeño, fácil de conservar, cómodo de tomar y buen efecto nutritivo. En cuanto a las estaciones, existen cuatro estaciones a lo largo del año, primavera, verano, otoño e invierno, entre las cuales el invierno es una temporada de veda, el clima es frío y los síntomas de carencia se agravarán o reaparecerán, por lo que es más apropiado tomar alimentos nutritivos. crema. Para hacer un ungüento nutritivo, primero debe elegir una receta basada en sus síntomas para ver si tiene deficiencia de qi, deficiencia de sangre o deficiencia de qi y sangre, y luego elegir una receta basada en la introducción anterior. Para tener cuidado, es mejor pedirle a un médico chino local que elija una receta y le entregue el medicamento. El medicamento debe estar limpio y auténtico. La calidad de las hierbas medicinales chinas varía mucho, así que elija la mejor. El método de preparación específico incluye los siguientes cuatro pasos: hervir los materiales medicinales, ponerlos en una cacerola o olla de acero inoxidable (están prohibidas las ollas de hierro y cobre) y remojar en agua fría durante 4 a 8 horas. Debido a que los medicamentos tónicos contienen una gran cantidad de proteínas y carbohidratos, el remojo puede permitir que las moléculas de agua penetren en los materiales medicinales y aumenten la tasa de lixiviación de los ingredientes activos. El nivel de la primera decocción debe ser 2-3 dedos más alto que cuando las hierbas están sumergidas. Primero, precalentar los materiales medicinales a fuego lento, luego aumentar la potencia de fuego (fuego alto) hasta que hierva y luego freír lentamente a fuego lento durante 1 hora. Después de 1 hora, filtrar, agregar agua y freír por segunda vez a fuego lento hasta que hierva, luego freír a fuego lento y filtrar después de 1 hora. Debido a la gran cantidad de pomada, es necesario hervirla por tercera vez para disolver completamente los ingredientes activos. La tercera decocción también se hace después de hervir a fuego alto, hervir durante media hora y luego filtrar. Después de tres decocciones, el tejido interno del material medicinal se expande y contiene más jugo medicinal. Por lo tanto, los residuos medicinales también deben colocarse en bolsas de tela gruesa y prensarse en una prensa, preferiblemente un filtro prensa de placas y marco. Mezclar el brebaje prensado con el brebaje filtrado tres veces y filtrar a través de un filtro adecuado. En segundo lugar, poner el brebaje concentrado y filtrado en una olla y calentar para concentrar. La flotación se producirá durante el proceso de concentración. Si quieres llamarlo pasta, debes quitarla. Durante el proceso de calentamiento, revuelva constantemente para evitar que el fondo se coque. Cuando esté concentrado hasta formar una pasta espesa, sumergir un poco en el papel de filtro para inspeccionarla. En este momento se llama pasta transparente y no hay rastro de agua. 3. Refinar miel: Ponga una cantidad adecuada de miel (generalmente el doble que la pasta transparente) en una olla, caliéntela a fuego lento y, después de hervir, use un colador de cobre para eliminar las abejas muertas y la espuma hasta que adquiera color. marrón y fragante. Cuarto, recoge el ungüento. Mezcle el extracto líquido anterior y la miel refinada, revuelva uniformemente y luego refine y desespume. Todavía es necesario remover continuamente en este momento para evitar que se coque. Según la experiencia, use una placa de pasta para revolver la pasta concentrada en la olla hasta que esté nivelada durante 5 a 10 segundos (la temperatura ambiente no debe ser inferior a 5 °C) y luego gire la placa de pasta a 90 grados. ángulo recto. Se considera que la pasta se ha recogido correctamente si fluye hacia abajo en forma de escamas. La medicina tradicional china lo llama "tirar de la gran bandera" y luego se puede guardar en un frasco magnético. Cuando se toma por vía oral, 1 cucharada cada vez, tres veces al día, la cantidad puede duplicarse en pacientes con síndrome de deficiencia. Muchas personas frágiles, incluidas las personas mayores y las que padecen enfermedades crónicas, elaboran una crema nutritiva cada invierno. Desde el solsticio de invierno hasta el comienzo de la primavera, si tardan unos 90 días, siempre podrán sobrevivir al invierno de forma segura. Tomar una crema nutritiva en invierno puede prevenir y tratar enfermedades, fortalecer el cuerpo, mejorar la función inmune del cuerpo e incluso retrasar el envejecimiento. También podrías intentarlo. La decocción de Siwu y la decocción de Sijunzi para la deficiencia de qi y sangre pueden mejorar la condición física. El antiguo libro de medicina china "Nei Jing" dice: "Los seres humanos tienen espíritu de carne y hueso, por eso quienes se dedican a la vida también se preocupan por la vida.