¿Por qué el Tai Chi puede mantener la salud? Mucha gente todavía no puede explicar por qué.

Lo más sencillo es el ejercicio. El estiramiento del ejercicio favorece el aumento de la capacidad pulmonar, y el aumento de la capacidad pulmonar favorece el aumento del contenido de oxígeno en la sangre, proporcionando más suministro de energía para el metabolismo humano.

De hecho, a través de una serie de transformaciones energéticas, se llena la energía requerida por diversos órganos y se satisfacen mejor las actividades básicas del cuerpo humano.

Sólo cuando la oferta y la demanda de cada órgano alcance un estado de saturación y estabilidad, el cuerpo humano se sentirá cómodo. A esto se le llama estado de salud.