Lista completa de recetas de tés saludables para mujeres embarazadas
Ingredientes: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, longan, astrágalo, baya de goji, azufaifa, etc.
Método: Agregue agua para hervir los ingredientes anteriores, luego cocine a fuego lento durante 30 minutos, agregue la cantidad adecuada de miel o azúcar moreno.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, tonifica los riñones y repone la esencia, lo que resulta de gran ayuda para la salud de las mujeres embarazadas.
2. Té para mujeres embarazadas que repele el frío y calienta:
Ingredientes: jengibre, dátiles rojos, azúcar moreno, etc.
Método: Cortar el jengibre en rodajas, quitar el corazón de los dátiles rojos, añadir agua a hervir, luego añadir el azúcar moreno y hervir.
Eficacia: Puede disipar el frío y calentar el útero, promover la circulación sanguínea uterina y prevenir abortos espontáneos y partos prematuros.
3. Té de Gastrodia elata:
Ingredientes: Gastrodia elata, dátiles rojos, azúcar moreno, etc.
Preparación: Cortar la gastrodia elata en rodajas, quitarles el hueso a los dátiles rojos, añadir agua a hervir y después añadir azúcar moreno al gusto.
Eficacia: Ayuda a mejorar el sistema nervioso de la mujer embarazada y mejorar la inmunidad.
4. Té de jazmín:
Ingredientes: jazmín, baya de goji, dátiles rojos, etc.
Método: Mezcle jazmín, baya de goji, azufaifa y otros ingredientes, agregue agua hirviendo y deje reposar durante 5 minutos.
Eficacia: Puede favorecer el sueño, reducir el estrés emocional y aliviar el estreñimiento.
5. Té de concha de almeja de Sichuan y pera de Sichuan:
Ingredientes: pera de Sichuan, concha de almeja de Sichuan, azúcar de roca, etc.
Preparación: Pelar y quitar las semillas de la pera, cortarla en trozos, añadir la Fritillaria fritillary y el azúcar de roca, añadir agua hasta que hierva y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
Eficacia: Humedece los pulmones y alivia la tos, elimina el calor y desintoxica, y tiene cierto efecto en el alivio de los síntomas del resfriado de las mujeres embarazadas.
6. Dátiles rojos y té longan:
Ingredientes: dátiles rojos, carne de longan, azúcar moreno, etc.
Preparación: Poner los dátiles rojos y la carne de longan en la olla y añadir agua. Después de calentar hasta que hierva, agregue el azúcar moreno y revuelva uniformemente antes de beber.
Eficacia: Enriquece la sangre, calma los nervios, mejora la inmunidad y alivia los síntomas de la anemia en mujeres embarazadas.
7. Té de madreselva:
Ingredientes: madreselva, hojas de menta, dátiles rojos, etc.
Método: Mezcle madreselva, hojas de menta, dátiles rojos y otros ingredientes, agregue agua hirviendo y deje reposar durante 5 minutos.
Eficacia: Puede eliminar el mal aliento en mujeres embarazadas, desintoxicar, aliviar dolores de cabeza y congestión nasal.