¿Las mujeres se remojan los pies todas las noches?

Los beneficios del remojo de pies no son sólo para las mujeres, sino también para hombres, mujeres y niños. Remojar los pies todos los días tiene grandes beneficios. Especialmente las mujeres, debido al daño en sus cuerpos causado por los períodos menstruales mensuales y el parto, son propensas a sufrir síntomas de debilidad física y resfriados. Los síntomas incluyen dismenorrea menstrual o escalofríos, manos y pies fríos en otoño e invierno. En este momento, la circulación sanguínea del cuerpo es insuficiente. Si puede insistir en remojar los pies todos los días, ayudará a abrir los músculos y las venas de todo el cuerpo, ayudará al cuerpo a recuperarse y suprimirá la dismenorrea.

En China existe desde hace tiempo un dicho que dice que "el agua caliente es mejor que la tónica". Desde la perspectiva holográfica de la medicina tradicional china, existen muchos puntos de acupuntura y áreas de reflexión visceral en las plantas de los pies humanos. Remojar los pies en agua caliente puede mejorar la circulación sanguínea en las puntas de los pies y mejorar la función de los órganos. Por ejemplo, remojar los pies en agua caliente puede estimular los puntos Yongquan y Taichong. De estos dos puntos de acupuntura, uno es el guerrero del meridiano del riñón y el otro es el general del meridiano del hígado. Si se pueden estimular al mismo tiempo, puede desempeñar un papel muy bueno en la nutrición de los riñones y la protección del hígado.

Muchas mujeres de oficina de familias OL suelen estar sentadas durante largos períodos de tiempo y rara vez hacen ejercicio, y la circulación sanguínea en sus pies es generalmente deficiente. Cuando no hay suficiente suministro de sangre a los pies, el corazón tiene que trabajar duro para bombear sangre hasta las puntas de los pies, por lo que estas personas son susceptibles a la presión arterial alta, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Si puedes remojar tus pies en agua caliente todas las noches, podrás brindar el cuidado más real a varios órganos después de un duro día de trabajo y prevenir las enfermedades masculinas comunes antes mencionadas.

Remojar los pies en agua caliente también puede aportar bienestar a nuestro cuerpo y mente. Para las personas que sufren de insomnio debido a la ansiedad, disfrutar de un baño de pies con agua caliente antes de acostarse puede relajar inmediatamente el cuerpo tenso y ralentizar las ondas cerebrales de alta frecuencia, ¡mejorando así la calidad del sueño!

Introducción al método de remojo de pies:

El método de remojo de pies es en realidad muy simple, pero cada remojo de pies debe durar más de 30 minutos y durar 3 meses. Antes de remojar tus pies, puedes fumigarlos con aire caliente por un tiempo y esperar hasta que la temperatura del agua sea la adecuada antes de comenzar a remojar tus pies. Durante el proceso de remojo y lavado se puede calentar el agua, preferiblemente hasta que todo el cuerpo sude ligeramente. Al remojar los pies, manténgalos en movimiento en el medicamento para que las plantas de los pies puedan recibir una ligera estimulación física del residuo del medicamento. Lo mejor es frotarse los dedos de los pies, especialmente los dedos gordos. La medicina china hervida se puede reutilizar muchas veces.

¿Cuál es la forma más efectiva de remojar los pies? Lo mejor es remojar los pies en un balde de madera con un fondo profundo para que puedan descansar cómodamente. Primero remoje en agua tibia a aproximadamente 40 ℃ ~ 50 ℃ durante un tiempo, luego agregue un poco de agua hirviendo después de que baje la temperatura, de modo que la temperatura del agua en el recipiente siempre alcance 40 ~ 50 ℃. La cantidad de agua es adecuada para remojar el. articulaciones del tobillo y pantorrillas.

Por lo general, con media hora en remojo es suficiente. Siempre que te sientas abrigado y un poco sudoroso, es eficaz. Cuando remojas tus pies en invierno, sentirás una corriente de calor desde tus pies hasta tu vientre, lo cual es muy cómodo.

Algunas personas se preguntarán ¿por qué no sudo cada vez que me remojo los pies? En general, las personas que insisten en remojar sus pies con frecuencia no tienen este problema. Sólo las personas que recién comienzan a remojar sus pies tendrán este problema. La razón principal es que el cuerpo está demasiado frío y demasiado. húmedo. Mientras persistas, poco a poco te librarás del frío y la humedad del cuerpo y sudarás fácilmente. Las personas con resfriado severo y humedad en el cuerpo pueden agregar ocasionalmente algunas hojas de artemisa al agua y remojarlas juntas para eliminar rápidamente el frío y la humedad del cuerpo.