¿Pueden las mujeres embarazadas comer avena?
1. ¿Las mujeres embarazadas pueden comer avena?
Las mujeres embarazadas no pueden comer avena. La medicina tradicional china cree que la avena tiene el efecto inductor del parto y antitranspirante. Debido a que la avena tiene el efecto de suavizar los intestinos y reducir la disentería, puede aliviar las deposiciones e inducir el parto, pero también puede agravar la diarrea y el aborto espontáneo, por lo que las mujeres embarazadas no deben comer avena.
Las mujeres embarazadas decidirán si comen los cereales listos para consumir que compran en el supermercado para ver si contienen avena. La avena que se compra en los supermercados es una mezcla de varios cereales, como trigo, arroz, maíz, cebada, etc. , de los cuales la avena sólo representa una pequeña porción o incluso no contiene avena en absoluto. Por lo tanto, cuando las mujeres embarazadas comen avena, deben prestar atención para identificar si la avena contiene avena. Si no hay avena, las madres embarazadas pueden comerla con confianza, pero si hay avena, aunque contenga una pequeña cantidad, se recomienda comerla con precaución.
2. ¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si comen avena?
Debido a las diferencias en el físico personal, algunas personas comen mucho, mientras que otras se sienten incómodas después de comer. Si una mujer embarazada solo come un poquito y no se siente incómoda, no se preocupe demasiado. Si una mujer embarazada está realmente preocupada, puede acudir al hospital para un chequeo. Sin embargo, si se siente incómodo después de comer avena, como una pequeña cantidad de sangrado privado femenino y dolor abdominal bajo leve, acompañado de dolor abdominal paroxístico y otros síntomas, debe acudir al hospital para recibir tratamiento médico.
3. Las mujeres embarazadas tienen un tabú a la hora de comer avena.
La avena es un alimento bajo en azúcar, muy nutritivo y energético, pero puede hidratar los intestinos e inducir el parto. Por lo tanto, durante este período especial del embarazo, es mejor que las mujeres embarazadas no coman avena, ya que puede causar una pequeña cantidad de sangrado en las partes íntimas de la mujer, dolor leve en la parte inferior del abdomen y síntomas de amenaza de aborto, como dolor abdominal paroxístico.
Por eso, durante este período tan especial del embarazo, es mejor que las mujeres embarazadas no coman avena. Incluso a la persona promedio no se le recomienda comer demasiada avena, ya que puede causar calambres estomacales o hinchazón.
4. Precauciones durante el embarazo
1. Dieta
En las primeras etapas del embarazo los hábitos alimentarios de la mujer embarazada pueden cambiar, lo que comúnmente se conoce como riñas. En este momento, ingiera algún alimento ligero y fácil de digerir. Consuma más frutas y verduras ricas en vitaminas y menos alimentos grasosos. Levántate cada mañana y bebe agua o leche. Preste atención a comer comidas pequeñas con frecuencia y a no sentirse demasiado lleno en cada comida.
2. Medicación
Asegúrese de prestar atención a la medicación durante las primeras etapas del embarazo, porque este período es el más importante para el desarrollo de los órganos fetales. Si la madre toma medicamentos a ciegas debido a una enfermedad y toma medicamentos que las mujeres embarazadas no pueden tomar, afectará el desarrollo del feto y fácilmente provocará malformaciones. Por lo tanto, si la madre necesita tomar medicamentos cuando está enferma al comienzo del embarazo, debe tomar medicamentos que sean inofensivos para el crecimiento y desarrollo fetal bajo la supervisión de un médico.
3. Entorno del embarazo
Debido a la importancia del embarazo temprano, además del tratamiento farmacológico, el entorno de vida también es muy importante. A excepción de la propia madre, que no puede fumar ni beber, lo mejor es mantenerse alejado de los entornos donde se fuma. Para evitar que la neblina cause hipoxia fetal. Las madres no deben acudir a lugares públicos con malas condiciones sanitarias o fábricas que emitan gases nocivos para mantenerse alejadas de malformaciones fetales causadas por gases y virus nocivos.
4. La vida durante el embarazo
Las madres embarazadas deben intentar no tener relaciones sexuales en las primeras etapas del embarazo. El feto es muy frágil en las primeras etapas, así que no te arrepientas por un momento de negligencia. La separación temporal de la cama se puede utilizar para controlar la vida en las primeras etapas del embarazo.
5. Trabajo
Una vez embarazada, el autocultivo temprano es muy importante, por eso, si es posible, trate de no ir a trabajar, no hacer demasiado trabajo físico y no Trabaja en la computadora por mucho tiempo, no la uses por mucho tiempo. Utilice ropa de protección radiológica y tómese un tiempo de descanso si es necesario.
6. Ejercicio
No es recomendable realizar algún ejercicio intenso al principio del embarazo. Las mujeres embarazadas pueden salir a caminar por la mañana y por la noche, pero no por mucho tiempo. Para que el cuerpo no se canse, basta con hacerlo con moderación y dormir lo suficiente.
7. Estado de ánimo.
En las primeras etapas del embarazo también debes prestar atención a la felicidad y la comodidad. Después del embarazo, por motivos psicológicos, muchas madres embarazadas tendrán mal genio o estarán irritables y tendrán miedo de tener problemas. Pueden optar por escuchar música ligera o buscar un lugar tranquilo para descansar. Los maridos también deben respetar las reglas, pasar más tiempo con sus esposas, calmarlas, no hacerlas enojar, hacer cosas que les gusten a sus esposas y prestarles más atención, para que puedan estar de buen humor todos los días. .