Las mujeres deben prestar atención al daño causado por la inclinación pélvica anterior. ¿Cómo reconocer la inclinación pélvica anterior?

Se puede hacer un juicio preliminar basándose en las posturas acostada, sentada y de pie. Determinar la inclinación de la pelvis: me gusta dormir de lado; tiendo a inclinarme hacia adelante al estar de pie y apoyarme contra la pared, tengo tendencia a sufrir dolores lumbares; me gusta sentarme con las piernas cruzadas; tiendo a caerme al caminar; el menor movimiento y propenso a tener piernas en forma de O o rodilla en valgo;

La inclinación pélvica anterior es una desviación de la posición pélvica. Es un síntoma patológico y debe tomarse en serio. La importancia de la pelvis para las mujeres es evidente. Si una mujer tiene un problema con su pelvis, no solo será más difícil durante el parto, sino que también quedará muy deformada después del parto, por lo que debe prestar atención a proteger su pelvis. Algunas mujeres tienen síntomas importantes de inclinación pélvica anterior. Las mujeres deben ser conscientes del daño causado por la inclinación pélvica anterior. ¿Cómo reconocer la inclinación pélvica anterior?

1. Observe las espinas ilíacas anterosuperiores bilaterales y el hueso púbico de la pelvis: observe los huesos de la pelvis desde una posición de pie. En circunstancias normales, las espinas ilíacas anterosuperiores bilaterales y la sínfisis púbica pélvica forman un triángulo isósceles y están en el mismo plano. Si la palpación revela que la espina ilíaca anterosuperior está más alta que la sínfisis púbica, este fenómeno indica inclinación pélvica anterior.

2. Observa la distancia entre la cintura y las caderas: adopta una posición supina. En esta posición, en circunstancias normales, existe una cierta distancia entre la cintura y las nalgas del cuerpo humano, que generalmente es suficiente para que pase la palma de la mano. Si la distancia es grande, puedes usar el puño para cruzarla, lo que indica que puede haber una inclinación hacia adelante.

3. Observa la distancia entre las nalgas y la espalda: También existe la forma más sencilla de juzgar, que es pararte y poner las nalgas y la espalda contra la pared. En circunstancias normales, el espacio entre las vértebras lumbares puede llenar el grosor de la palma de la mano, pero si la pelvis se inclina hacia adelante, el espacio será mayor, lo que facilitará colocar el puño entre las vértebras lumbares y la pared. En este caso, tenga cuidado con la inclinación pélvica anterior.

Lo anterior es cómo el editor le muestra cómo identificar la inclinación pélvica anterior. Espero que le resulte útil y el editor continuará actualizando más conocimientos sobre salud.