Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¡Cómo perder 2 libras en una semana~! ¡Tengo 14 años~! Tengo una cinta de correr en casa ~ dieta de control de ejercicio ~ hablo sobre el tiempo y la velocidad de carrera en la cinta de correr
¡Cómo perder 2 libras en una semana~! ¡Tengo 14 años~! Tengo una cinta de correr en casa ~ dieta de control de ejercicio ~ hablo sobre el tiempo y la velocidad de carrera en la cinta de correr
LZ puede garantizar correr una hora y media todos los días, luego la parte de ejercicio es básicamente suficiente~
No necesitas una dieta especial. Compre hojas de loto para hacer té y bébalas antes de las comidas para evitar el consumo excesivo de grasas. Beberlo el resto del tiempo tonificará la grasa corporal, haciendo que se eliminen las manchas crujientes. También puedes tratarlo como de costumbre. Puedes beberlo cuando tengas sed, no tiene efectos secundarios. Beber más también puede curar enfermedades. . .
Pero debes comprar hojas de loto, porque hay muchos lugares en las hojas de loto mezcladas con hojas de loto. . .
El resto. . . Simplemente no seas codicioso. . .