¿Cómo eliminar la humedad y el frío en el cuerpo? ¿Cuáles son los beneficios de tener siempre las rodillas frías?

La mejor forma de eliminar la humedad del cuerpo es mediante el ejercicio. Sudar mediante el ejercicio no sólo puede desintoxicar, sino también eliminar eficazmente el exceso de agua, lo que ayuda a promover la circulación sanguínea y el metabolismo.

Sopa de semillas de coix y frijoles rojos:

Las semillas de coix y los frijoles rojos son materiales medicinales insípidos. Esta combinación puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo cuando se cocina en la olla. ¡Las niñas que beben más pueden ayudar a reducir el edema!

Sin embargo, la humedad moderna no es sólo un problema local. Necesita acondicionamiento integral

El polvo de Jiu Qiu Ju Fu Yi se puede comprar online. muy bien. Está elaborado con 7 materias primas: Poria cocos, judías adzuki, lentejas blancas fritas, semillas de loto, semillas de coix fritas, ñame y baya de goji. Ésta es la receta más clásica y eficaz para eliminar la humedad. Tiene cinco ingredientes más que los frijoles rojos y la harina de cebada, y su efecto es mucho más fuerte:

1) Semillas de ñame y loto: solucionan el problema de la deficiencia de qi.

2) Poria: resuelve principalmente el problema de la deficiencia del bazo, estómago débil, deficiencia del bazo, calma los pulmones, calma la garganta y resuelve la flema. "Compendio de Materia Médica": Poria cocos y Poria cocos tienen el efecto de activar el agua y son indispensables para beneficiar el corazón y el bazo.

3) Wolfberry: nutre el yin y nutre los riñones.

4) Frijol adzuki y semilla de coix: diurético e hidratante.

5) Lentejas blancas: mezcla varios medicamentos.

Coma menos sal para fortalecer el bazo;

Los amigos que comen más "sabores fuertes" son propensos a mojarse, porque los "sabores fuertes" aumentarán la carga sobre el bazo y el estómago. . Todo el mundo debería consumir menos alimentos salados y más líquidos y cereales en su dieta.