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¿Cómo se mantienen en forma las celebridades femeninas?

Creo que es para bajar de peso, Jenny. En el pasado, el comerciante todavía estaba un poco gordo cuando aparecía y parecía un poco mayor cuando engordaba. Una vez que ella apareció, todos quedaron en shock. Toda la persona ha perdido mucho peso. Más adelante en la entrevista, dijo que había perdido 30 libras y que era muy hermosa. Ying'er, en las montañas Qianshan y Dusk Snow, la audiencia dijo que estaba demasiado gorda. Más tarde empezó a perder peso y durante un tiempo estuvo tan delgada que hasta las costillas y los senos quedaron al descubierto. Su método para perder peso era muy simple y brutal, que consistía en pasar hambre y solo comer yogur, pomelo y otros alimentos bajos en calorías. Por eso todavía estuvo hospitalizada. El problema con este enfoque es que ella es particularmente propensa a ganar peso una vez que regresa a una dieta normal. Durante la entrevista mencionó que ya no hace dieta, pero tres comidas son suficientes, por lo que debe masticar lentamente y comer a tiempo y en la cantidad adecuada. Puede perder peso mediante dietoterapia sin dañar su cuerpo.

Después de haber sido criticada por todo Internet durante un tiempo, Yuan Shanshan, quien interpretó el papel de Lei Ju, no se veía bien en la obra y sus habilidades de actuación también eran duras, por lo que fue boicoteada por la audiencia. De repente, un día, publicó fotos de sí mismo haciendo ejercicio y se ganó los elogios de todos por su línea de chalecos. Hace ejercicio regularmente, al menos dos horas de ejercicio más una dieta controlada. Tener una buena figura no es un sueño. Años más tarde, publicó un plan de pérdida de peso en Weibo para que todos conocieran su método de pérdida de peso. Este método de control de ejercicio y dieta es en realidad el más científico. Tan Weiwei, su método de pérdida de peso se hizo popular hace algún tiempo y todos siguieron su ejemplo logrando buenos resultados. Esta receta es principalmente una dieta rica en fibra y proteínas, una variedad de ingredientes, combinada con ejercicio, y una cierta cantidad de ejercicio también es una buena forma de perder peso.

Fan Bingbing, siempre se ha llamado a sí misma gordita porque su cara siempre ha sido muy delgada. Muchos espectadores no creían que estaba gorda hasta que la pesaron en el acto en la conferencia de prensa de Wu Meiniang. Sin embargo, desde que estuvo con Li Chen, ha perdido mucho peso. Se dice que irá al gimnasio con Li Chen. Hablando de su método para perder peso, dijo que lo logró eliminando el azúcar. No comía carbohidratos excepto azúcar, pero se sentía muy infeliz después de eliminar el azúcar. Aunque el proceso fue doloroso, estaba muy feliz de perder peso. Después de perder peso, se volvió aún más deslumbrante y la infelicidad valió la pena.

Así que hay muchas maneras de perder peso, pero cada uno debe elegir la que más le guste y no ser demasiado extremo y perjudicar su salud. Este mundo es un mundo basado en la apariencia. En la industria del entretenimiento, es importante prestar atención tanto a la apariencia como a la figura. Si estás demasiado gordo y quieres ser un ídolo, eso no existe. Porque, como estrella, siempre serás fotografiado en 360 grados por varias cámaras y máquinas, y las imperfecciones se magnificarán infinitamente bajo la lente.

上篇: ¿Cómo identificar el té Pu'er? Al observar la apariencia, el color de la sopa y el sabor del té Pu'er, se puede identificar la calidad y el grado del té Pu'er. En primer lugar, hay que observar la apariencia del té Pu'er, ya sea pastel de té, té Tuo, té en ladrillo u otros tipos de té. En primer lugar, es necesario comprobar si las tiras de hojas de té están completas, si las hojas son viejas o jóvenes, si las hojas viejas son grandes y si las hojas jóvenes son delgadas. Si no hay rayas obvias (líneas formadas por fragmentos de hojas de té) en el exterior de una torta de té, parece rota y delgada, y es un producto de segunda categoría. Lo segundo que hay que tener en cuenta es el color de las hojas de té, si son oscuras o claras, y qué tan brillantes son. El color auténtico es el color del hígado de cerdo. El té Pu'er elaborado por Chen Fang durante más de cinco años es oscuro y rosado. En tercer lugar, observe el color de la sopa. Para un buen té Pu'er, la sopa de té es transparente y brillante, y parece haber una película similar a cuentas de aceite sobre la sopa. No, la sopa de té es oscura; cuarto, huele mal. Si la fragancia no puede salir, no se puede retirar. El té añejo depende de si tiene un sabor añejo único, que es un sabor muy dulce, no un "olor maloliente". Si puede intentar remojar, vea si la parte inferior de las hojas empapadas está intacta y aún suave. En lo que respecta a las tortas de té, también debemos prestar atención a si la calidad interna y externa es consistente, en lugar del tipo de "té cubierto" con buenas hojas de té. Para juzgar la calidad básica del té Pu'er, se deben cumplir las siguientes condiciones: calidad normal, sin deterioro y sin olor peculiar; el té Pu'er debe estar limpio y no debe contener inclusiones que no sean té; estar coloreado y no contener aditivos; la forma de la torta de té Pu'er debe ser suave, limpia y bien proporcionada. Además, cuando se trata de juzgar la edad del té Pu'er, no hay muchos tés añejos en el mercado, por lo que es difícil juzgar. Los ciudadanos deberían prestar más atención a la hora de comprar. En principio, el olor de las tortas de té Pu'er puede utilizarse como una de las referencias para juzgar la añada. Las tortas de cinco a diez años deben tener un sabor dulce, las tortas de tres a cinco años deben tener un sabor mediocre y ningún otro sabor. Las que se comen crudas y tienen sabores mezclados se consideran nuevas. Finalmente, también puedes comprobar la soltura de las tortas de té, porque las tortas de té se aflojarán después de estar expuestas al aire durante mucho tiempo. Cuanto más antiguo, mejor: un malentendido registrado en los registros históricos del té Pu'er se refiere originalmente al té producido y distribuido en el condado de Pu'er, provincia de Yunnan. Fueron vendidos a Xifan por ganado vacuno, ovino y equino. Hoy en día, la Ruta de la Seda y la Antigua Ruta del Té y los Caballos permanecen tranquilamente en el largo río de la historia. En los últimos años, el mercado de consumo de la industria del té ha ido cambiando silenciosamente y cada vez más personas beben té Pu'er. Tieguanyin, Shanzong y los comerciantes de té verde que representaban la mayoría en el mercado mayorista también recurrieron al té Pu'er. Cada vez se abren más tiendas de té Yunnan Pu'er y su escala es cada vez mayor. Los amantes del té tienen en casa una, dos o incluso varias toneladas de té Pu'er. Según las encuestas, esta tendencia se está extendiendo por todo el país, provocando una locura por el té Pu'er en China. Las razones están relacionadas en primer lugar con sus funciones para el cuidado de la salud, como reducir la grasa en la sangre, reducir el colesterol, reducir la grasa y aliviar la fatiga, recuperar la sobriedad y calmar la sed, promover el metabolismo, embellecer la piel, desintoxicar y perder peso, nutrir el estómago y reducir la inflamación. , etc. En segundo lugar, está relacionado con su potencial de apreciación. Una torta de té de 357 gramos conservada hace más de 80 años tiene un valor de mercado de unos 38.000 yuanes. ¡En el mercado, es posible que no puedas comprarlo de manera casual! Es precisamente por estas razones que han aparecido en el mercado muchos libros sobre el té Pu'er. No es difícil ver este dicho en el libro: "Cuanto más viejo es el té Pu'er, mejor es". Los amantes del té suelen decir "cuanto más añejo sea el té Pu'er, mejor". ¿Qué es exactamente "cuanto más viejo, mejor"? Las opiniones varían. Lo siguiente es mi comprensión del té Pu'er. Espero comunicarme con los amantes del té y discutirlo juntos. El té Pu'er es un té postfermentado. Creo que "mayor es mejor" es un malentendido. Sí, en términos generales, cuanto más viejo sea el té Pu'er, mejor, pero existen ciertos requisitos previos. Es decir, depende del entorno de almacenamiento, la autenticidad de las hojas de té y la edad del Chen Fang. Aquí hay cinco factores básicos para juzgar el té Pu'er como referencia para los amantes del té: 1. El té crudo y el té cocido determinan la calidad. El té crudo y el té cocido también se denominan pastel verde y pastel cocido. Antes de la década de 1970, el té añejo era principalmente torta verde y té crudo. El té en torta y el té a granel que se obtienen marchitando, secando, esterilizando en autoclave y dando forma a las hojas de té recolectadas sin proceso de fermentación se llaman té crudo (torta verde Pu'er). Déjelo entrar en contacto con el aire y fermente después de que se produzcan cambios naturales. Cuanto mayor sea el tiempo de almacenamiento, más alcohol cambiará la calidad del té. En 1973, Kunming Tea Factory desarrolló con éxito una tecnología de fermentación en caliente, que aceleró el envejecimiento del té y acortó considerablemente el tiempo de fermentación. Este método de cocinar hojas de té al vapor a una determinada temperatura y humedad se llama té cocido (pastel maduro Pu'er). Se ha determinado la fermentación del té maduro y el tiempo de almacenamiento no cambiará la calidad del té en sí. En los últimos años, algunos comerciantes de té sin escrúpulos solo se preocupan por las ganancias inmediatas, utilizan fábricas y almacenes con ambientes hostiles y húmedos para hacer té Pu'er añejo, reciclan té a granel de varios lugares a precios bajos y agregan altas temperaturas y humedad para producir agua. Té Pu'er. Este tipo de té añejo básicamente fermenta hasta morir. El calor, la humedad y las malas condiciones sanitarias fomentan la mala vida de insectos y bacterias. ¿Sigue siendo valioso este té? La diferencia entre el té crudo y el té cocido se puede distinguir de la base de té elaborada y de la sopa de té. Después de preparar té crudo, las hojas de té quedan suaves, frescas, elásticas y enérgicas. 下篇: Cómo hacer gambas Yicheng