¿Qué sucede cuando una mujer pierde orina? ¿Qué se puede hacer?

Causa 1. Durante el embarazo, el útero presiona los músculos del suelo pélvico durante mucho tiempo, lo que hace que los músculos del suelo pélvico se relajen.

Razón dos. Traumatismo del parto: puede ser causado por una segunda etapa del trabajo de parto excesivamente larga, paridad cercana, demasiados partos, embarazo excesivo antes del parto, feto con sobrepeso, edad materna avanzada o incisión perineal durante el parto.

Las pérdidas de orina en las mujeres se pueden mejorar y aliviar insistiendo en los ejercicios de Kegel. Los métodos específicos son los siguientes:

Ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel son ejercicios de contracción perineal o ejercicios del músculo elevador del ano, que pueden fortalecer los músculos alrededor de la pelvis y restaurar la pelvis relajada a la normalidad. . Ubicación. Los pasos son simples. Cuando esté a mitad de orinar, puede intentar contenerlo. Los ejercicios perineales son los ejercicios de Kegel correctos en este momento.