¿Cómo recuperan la forma las actrices después de dar a luz?
Las celebridades son como la gente común y corriente. Incluso si no aumentas de peso después de dar a luz, la forma de tu cuerpo cambiará. No hay atajos para que una actriz recupere su figura tras dar a luz, y la mejor manera es adelgazar en el gimnasio. Como dijo Alyssa Chia antes, después de dar a luz a Bangbang, Katiss Flynn la obligó a perder peso todos los días y bajo estricta supervisión. En ese momento, sintió que estaba completamente poseída por el diablo.
2. El yoga puede restaurar el cuerpo.
El yoga para adelgazar también es popular entre las estrellas femeninas. Muchas actrices son maestras de yoga y quieren ponerse en forma más rápido después de dar a luz. Practicar yoga es una buena forma, y también existen yoga postparto profesionales para esculpir la figura, pero este es más adecuado para personas con mayor flexibilidad.
3. Controla tu alimentación para recuperar tu figura
El control dietético es lo que menciona Xiao S, es decir, las comidas de confinamiento deben ser nutritivas, pero no engordar, es decir, no engordarán. Sea nutrición profesional El médico desarrollará una comida posparto profesional basada en su constitución corporal y peso, y controlará estrictamente su ingesta calórica, para que no solo pueda complementar su nutrición sino también recuperar rápidamente su figura.
Nadar para volver a estar en forma
El secreto de Jun Ji-hyun para la recuperación posparto es insistir en registrarse en el gimnasio y en la piscina todos los días. No hay duda de que el ejercicio es la forma más directa de perder peso.
5. Intenta perder peso
El método de Sun Li para recuperar su figura después de dar a luz es el más misterioso. Lo que reveló en ese momento fue que intentó adelgazar utilizando un método mental, que consistía en levantarse y gritarse en el espejo todos los días: ¡Has adelgazado, has adelgazado! Este movimiento debería ser el más mágico entre todas las actrices, pero está psicológicamente bien fundamentado.