¿Qué debo hacer si mi producción de leche es baja?

Alimentos recomendados en caso de producción insuficiente de leche:

Guisar primero la sopa de lactancia. Generalmente, la sopa para realzar las pechugas de manitas de cerdo se puede guisar. La sopa para realzar las pechugas de manitas de cerdo es un tipo de medicina herbaria china para personas ciegas, que tiene las funciones de lactancia, diuresis y diuresis. Para mejorar el efecto, se puede guisar con manitas de cerdo en una sopa para realzar los senos, que puede reponer el qi y la sangre, calmar el hígado y regular el qi. También puede desbloquear las glándulas mamarias, aumentar la secreción de leche y complementar lo suficiente. Nutrientes como el colágeno, mejoran el valor nutricional de la leche y promueven la recuperación del cuerpo materno. El método específico también es relativamente sencillo. Poner las manitas de cerdo y el Tongcao en una cazuela y cocinar la sopa directamente a fuego lento. Además, el Tongcao también se puede guisar con huesos de cerdo, carpa cruciana y otras carnes, y el efecto es muy significativo.

En segundo lugar, acondicionamiento de la dieta diaria. Las mujeres embarazadas pueden comer más alimentos que puedan regular el qi y la sangre y promover la lactancia, como maní, semillas de sésamo negro, tofu, etc. Para las verduras, pueden elegir arroz salvaje, esponja vegetal, hongos enoki, lechuga, etc. Al mismo tiempo, trate de beber tanta sopa como sea posible, como sopa de gallina guisada con ñame, sopa de huevo fermentado, sopa de pollo con huesos negros guisada, etc., pero asegúrese de evitar comer alimentos que tengan el efecto de restaurar la leche, como como malta.

En tercer lugar, tomar recetas de medicina china. Si la baja secreción de leche no se puede mejorar mediante una terapia dietética, puede decoctarla con agua y tomarla bajo la guía de un practicante de medicina china profesional. Las hierbas medicinales chinas de uso común incluyen Wangbuliuxing, Angelica sinensis, Pangolin, Chuanxiong y Cyperus rotundus. Se pueden tomar tres veces al día con agua tibia o vino de arroz. El efecto curativo será muy significativo.