¿Qué efecto tiene el Tai Chi en el corazón?

El Tai Chi Chuan persigue la paz mental en la práctica, y sólo cuando la mente está en calma se puede entrar. Con el tiempo, desarrolle el hábito de calmar su corazón, manténgalo relajado, pacífico y estable, y luego coopere con la respiración para nutrirlo naturalmente.

Practicar Tai Chi puede crear una mente normal, hacer que la mente sea feliz, armonizar el Qi y la sangre, nutrir el corazón (no sólo nutrir el corazón) y el corazón se volverá sano de forma natural.

El Tai Chi es un Qigong móvil.

Nutre tu mente y cuerpo.