¿Qué té deben beber las mujeres para combatir el envejecimiento?
¿Qué tipo de té beben las mujeres para combatir el envejecimiento? Las amigas suelen prestar especial atención a su apariencia. Sobre todo tengo miedo de envejecer. En la naturaleza, algunos tés tienen propiedades antioxidantes, por lo que muchas mujeres optan por beber té para combatir el envejecimiento. Aquí están los tés anti-envejecimiento que beben las mujeres.
¿Qué tipo de té beben las mujeres? Té negro antienvejecimiento 1
En tiempos normales, las amigas pueden beber más té negro, porque beber té negro con regularidad puede ayudar con la belleza y la belleza. Según las investigaciones, el té negro es rico en polifenoles del té, que pueden resistir eficazmente los rayos ultravioleta y así proteger la piel. Según los expertos, las amigas que beben más té negro también pueden prevenir el cáncer de piel. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el té negro es muy adecuado para que lo beban las mujeres. La persistencia a largo plazo puede hacer que su piel se vuelva más sonrosada.
Té de espino
El té de espino tiene muchas funciones como favorecer la digestión, aliviar las molestias grasas y blanquear la piel. Según las investigaciones, el espino es rico en vitaminas. Si las amigas insisten en beberlo durante mucho tiempo, su piel estará menos apagada.
Té de semillas de casia
Para las amigas, beber más té de semillas de casia también es bueno para el bazo, especialmente en primavera y verano. No solo puede mejorar los problemas de la piel como los poros dilatados. y acné, pero también ayuda al cuerpo a desintoxicarse y mantener la piel sana de adentro hacia afuera.
Té de Wolfberry
El té de Wolfberry puede ser muy efectivo y efectivo. En la vida diaria, beber té de baya de goji puede nutrir el qi y la sangre, mantener la piel, proteger los ojos y mejorar la visión. Beber té de baya de goji durante mucho tiempo puede hacer que los rostros de las amigas se vuelvan más sonrosados y brillantes.
Té de jazmín
Las mujeres que beben más té de jazmín pueden cambiar el fenómeno de la piel oscura y amarilla. Cabe señalar que se requiere perseverancia a largo plazo para lograr los resultados deseados.
Té de rosas
Para las mujeres, beber té de rosas con regularidad puede blanquear y resistir el envejecimiento, y también puede hacer que la piel se vuelva más sonrosada, pero debe beberse durante mucho tiempo.
¿Qué tipo de té beben las mujeres? Anti-Aging 2 Rose Tea
Té de rosas Las rosas pueden enfriar la sangre, proteger la piel y ayudar a mejorar la piel seca. Debido a que el té de rosas tiene una fuerte fragancia floral, también es muy eficaz para tratar el mal aliento. Consejos de la medicina china: el té de rosas también puede ayudar a la digestión y eliminar la grasa, por lo que se puede perder peso y el efecto es mejor después de las comidas.
Té de madreselva
¿Qué tipo de té es antienvejecimiento? Hay que mencionar el té de madreselva. El té de madreselva tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar las molestias; puede usarse para tratar el calor del verano, la diarrea, la influenza y los forúnculos; Amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades. Consejos de medicina china: elija 10 g de madreselva al preparar y prepárela con agua hirviendo con frecuencia.
Té de cáscara de mandarina y jengibre
Tiene las funciones sanitarias de calmar la sed y aliviar el calor, aliviar la tos y reducir las flemas, y fortalecer el estómago y la digestión. Recomendaciones de la medicina tradicional china: 20 g de piel de mandarina, 10 g de rodajas de jengibre, 5 g de regaliz, 5 g de té, 1000 ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego agregue la cáscara de mandarina, las rodajas de jengibre, el regaliz y las hojas de té, deje reposar durante unos 10 minutos, retire los residuos y beba.
El té de regaliz
se puede utilizar para tratar el dolor de muelas, la inflamación de ojos, los resfriados y la tos causada por el viento y el fuego. Consejos de medicina china: Tomar 100 g de regaliz, 5 g de té, 8 g de sal y 1000 ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego ponga el regaliz, las hojas de té y la sal en el agua y hiérvala durante unos 10 minutos antes de beber.
¿Cómo luchan las mujeres contra el envejecimiento?
1. Vida sana
En lo que respecta a las amigas menopáusicas, si quieren retrasar el envejecimiento, deben hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud durante la menopausia. Por eso, en la vida diaria, debes asegurarte de que tu nutrición sea equilibrada. Al mismo tiempo, debes mantener un estado de ánimo feliz y dormir suficiente tiempo para mantener tu metabolismo en un estado equilibrado.
2. Resista los cigarrillos
En lo que respecta a las amigas menopáusicas, deben resistir la tentación de los cigarrillos. Porque las amigas que fuman pueden provocar fácilmente la pérdida de estrógeno. Una vez que se reduce el estrógeno, no solo hará que la piel humana se vuelva áspera, sino que también hará que las arrugas aparezcan antes, e incluso la menopausia llegará varios años antes.
3. Coma más productos de soja
Además, las amigas menopáusicas deberían comer más productos de soja, que contienen una gran cantidad de estrógeno. En particular, la soja contiene isoflavonas de soja. Las isoflavonas de soja se llaman fitoestrógenos, que pueden complementar el estrógeno del cuerpo humano, reduciendo así la "velocidad del envejecimiento".
4. Suplementación de calcio
En las mujeres menopáusicas la osteoporosis es propensa a aparecer, por lo que se deben realizar trabajos de prevención lo antes posible.
Por lo tanto, en una dieta normal, debes asegurarte de tener suficiente calcio. Al mismo tiempo, debes ejercitar completamente tu cuerpo para permitir que el calcio se deposite en los huesos y evitar la osteoporosis.
¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para combatir el envejecimiento? 1. Té Pu'er de rosas
Ingredientes: 15 g de rosas, 3 g de té Pu'er, cantidad adecuada de miel.
Práctica:
1. Primero ponga el té Pu'er en una taza y un recipiente y vierta agua hirviendo en ellos.
2. Vierta el té antes de beberlo. Agregue rosas a la segunda infusión y luego vierta agua hirviendo. Cuando se enfríe, puede agregar un poco de miel.
Eficacia: el té Pu'er también es relativamente suave. No solo puede nutrir el estómago, protegerlo y perder peso, sino que también reduce los lípidos en sangre y resiste el envejecimiento.
2. Té de papaya y rosas
Ingredientes: 300g de papaya madura, 1 botella de leche fresca, 3 rosas, cantidad adecuada de azúcar y unas gotas de zumo de jengibre.
Elaboración: Cortar la papaya en trozos pequeños, ponerla en un exprimidor, exprimir el jugo y verterlo, luego agregar leche fresca, rosas, azúcar y jugo de jengibre.
Eficacia: Aumenta la elasticidad de la piel, equilibra el pH de la piel, previene las arrugas y retrasa el envejecimiento. Es uno de los métodos antienvejecimiento para la mujer.
3. Té de dátil rojo y rosas
Ingredientes: azufaifo, heterophylla y rosa.
Método: Los dos principitos participaron en la elaboración del último dátil y Rose lo bebió 10 minutos después.
Eficacia: El efecto nutritivo de Radix Pseudostellariae y Jujube puede hacer que el efecto nutritivo del hígado de las rosas dure más tiempo. El cuerpo se nutre, lo que naturalmente retrasará la tasa de envejecimiento del cuerpo.
Cuarto, té de clavel
Ingredientes: 5 gramos de clavel.
Ejercicio:
1. Hierva la taza de té con agua hirviendo y escurra el agua para aumentar la temperatura del juego de té de modo que la temperatura de las hojas de té sea relativamente estable después de la preparación. .
2. Ponga los claveles en la taza, vierta agua hirviendo a 85 ℃, cubra y déjelos en remojo durante unos 5 minutos antes de beber.
Eficacia: Regula el sistema endocrino y retrasa el envejecimiento.
5. Té de flor de melocotón y lirio de limón
Ingredientes: 3 gramos de flores de melocotón, 5 gramos de azucena, 1 rodaja de limón.
Ejercicio:
1. Remojar las flores de durazno, las azucenas y los limones en agua fría, quitarles el polvo y reservar.
2. Hierva la taza de té con agua hirviendo, escurra el agua y aumente la temperatura del juego de té para que la temperatura de las hojas de té sea relativamente estable después de la preparación.
3. Ponga las flores de durazno, las azucenas y los limones en la taza, luego vierta en agua hirviendo y déjelos en remojo durante unos 5 minutos antes de beber.
Eficacia: Elimina pecas, blanquea y retrasa el envejecimiento.