¿Qué alimentos come con frecuencia durante el embarazo para mantener a su bebé hermoso y sano y alejado de la ictericia?

La mayoría de los recién nacidos desarrollarán ictericia, que está relacionada principalmente con el metabolismo de la bilirrubina del propio bebé. Debido a que la función hepática de los recién nacidos no está completamente desarrollada y la tasa metabólica no puede seguir el ritmo de la producción de bilirrubina, se producirá ictericia. Pero también hay algunos bebés que son blancos después del nacimiento y no tienen ictericia en la cara. Además de estar relacionada con la constitución del recién nacido, la ictericia también está muy relacionada con la alimentación de la madre embarazada. Comer más de estos cuatro alimentos durante el embarazo tiene cierto efecto preventivo sobre la ictericia neonatal.

Frijoles mungos

Los frijoles mungos tienen efectos diuréticos y eliminadores de humedad y son ricos en fibra dietética. Comer algunos frijoles mungo durante el embarazo no solo puede promover la motilidad gastrointestinal y aliviar los síntomas de estreñimiento durante el embarazo, sino que también ayuda a las madres embarazadas a expulsar la humedad del cuerpo. Comer más frijoles mungo durante el embarazo puede ayudar a las madres embarazadas a enojarse, eliminar las toxinas fetales del cuerpo y hacer que el bebé esté más blanco y saludable. Sería mejor si se guisara con panceta de cerdo.

Dátiles rojos

Además de ser ricos en hierro, los dátiles rojos también tienen el efecto de reponer la sangre. También son ricos en minerales, proteínas y vitaminas, y las vitaminas son nutrientes esenciales. para el tejido de la piel, por lo que también es muy beneficioso para la piel del bebé. Es bueno que las madres embarazadas agreguen un poco al comer guiso durante el embarazo.

Huevos de oca

Los huevos de oca son ricos en proteínas, minerales y vitaminas, que son de gran beneficio para el desarrollo del feto y además pueden eliminar toxinas fetales. Lo mejor es que las madres embarazadas insistan en comer uno o dos huevos de gallina al día. Si les resulta difícil tragarlos, pueden comerlos con un poco de salsa.

Agua de loto con azúcar de roca

Este es el alimento más eficaz para eliminar la ictericia. Una madre embarazada insiste en beber un cuenco de agua de loto cada semana. Como resultado, el bebé nació limpio y la madre embarazada realmente se moría de risa. Probé esto y se sintió muy bien. Vale la pena intentarlo.

Si aún no puedes evitar comer algo de comida picante durante el embarazo, entonces también puedes comer los alimentos anteriores, ¡son buenos para tu bebé y te ayudarán a quedar embarazada!