Las mujeres comen baya de goji para nutrir el yin, reponer las deficiencias y resistir el envejecimiento.
Beneficios de la baya de goji para la mujer.
Hay muchos beneficios para las amigas al comer wolfberry. Muchas mujeres tienen baja inmunidad y parecen muy mayores a una edad temprana. El consumo regular de baya de goji puede aliviar los mareos, el tinnitus y otros síntomas, y también tiene el efecto de mejorar la inmunidad y el antienvejecimiento. Los huevos revueltos con cogollos de goji o la sopa con cogollos de goji tienen un cierto efecto terapéutico auxiliar en mujeres con leucorrea excesiva y pacientes con conjuntivitis aguda. Pero cabe señalar que los brotes de goji y el queso son "similares" y es mejor no comerlos juntos.
Una especie de plato saludable para mujeres: sopa de hojas de goji y hígado de cerdo
Ingredientes: 200 gramos de goji, 200 gramos de hígado de cerdo y 20 rodajas de goji. Se pueden añadir varios condimentos según el gusto personal.
Preparación: Primero lavar todos los ingredientes, luego remojar el hígado de cerdo en agua con sal durante 30 minutos, cortarlo en trozos y agregar aceite de sésamo, sal, esencia de pollo, etc. Deje marinar durante 30 minutos para eliminar el olor a pescado. Luego ponga el hígado de cerdo en agua hirviendo y sáquelo en cuanto cambie de color. Coge otra olla y añade jengibre rallado, aceite de sésamo y agua. Después de que el agua hierva, agregue la baya de goji y las hojas de baya de goji, agregue el hígado de cerdo cocido, revuelva uniformemente, finalmente agregue la esencia de pollo y la sal comestible y deje hervir.
Si no bebes sopa de baya de goji, esta tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento, y también puede ayudar a las mujeres con anemia por deficiencia de hierro a mantenerse saludables. Al mismo tiempo, también tiene los efectos de disipar el viento, mejorar la vista, producir fluidos corporales y calmar la sed, y es especialmente adecuado para mujeres con constitución débil y fría. Debido a que la baya de goji tiene un efecto de calentamiento muy fuerte, es mejor no comerla si tiene presión arterial alta, es demasiado impaciente o es un gourmet que come mucha carne y tiene la cara roja. Por el contrario, las personas con constitución débil, resfriados frecuentes y mala inmunidad deberían comerlo todos los días.
Las mujeres que comen wolfberry también pueden nutrir el hígado y los riñones, promover la circulación sanguínea en el cuerpo, ayudar a mantener niveles endocrinos normales, acelerar el suministro nutricional del tejido mamario y hacer que los senos de las mujeres sean más saludables. Wolfberry es rica en caroteno, vitamina B, vitamina C y una variedad de aminoácidos y minerales, que son nutrientes esenciales para el desarrollo de los senos femeninos.