El niño no es alto.
Los padres no tienen ventaja en altura A medida que sus hijos crecen, es muy importante comprender el período dorado del desarrollo de la altura del bebé. .
Como dice el refrán, "Si la apariencia no es suficiente, la altura debe unirse". Los padres quieren que sus hijos sean altos y tengan piernas largas. Pero para la gente corriente como nosotros, la altura puede considerarse normal y no tiene muchas ventajas. Por lo tanto, es imposible transmitir el gen para que su bebé crezca más a través de genes. Entonces, ¿qué deben hacer los padres para hacer realidad el deseo de sus hijos de crecer?
Aunque la altura del niño y la herencia genética de los padres juegan un papel importante, no son absolutos. Esto no significa que si los padres son bajos, los hijos no crecerán más. De hecho, la formación adquirida también promoverá en gran medida el desarrollo en altura de los niños, entonces, ¿qué se debe hacer?
Después de que nace el bebé, se producen tres etapas doradas de desarrollo en altura. Si quieres que tus hijos crezcan, es muy importante que comprendas estas tres etapas doradas. No solo necesita proporcionarle nutrientes a su hijo, sino que también debe hacer otras cosas que lo ayudarán a crecer. ¿Sabías?
Tres periodos dorados para el desarrollo de la altura del bebé
El primer periodo dorado es cuando el bebé tiene entre 0 y 7 años.
La segunda edad de oro, 7-12 años.
La tercera edad de oro: 12-18 años.
Aunque el desarrollo de la altura del bebé incluye estas etapas, no significa que la altura del bebé crezca constantemente y rápidamente durante estas etapas, y en cada etapa, solo hay un período de tiempo en el que la altura del bebé se desarrolla rápidamente. .
Y la altura de las niñas se desarrolla antes, por lo que básicamente puede alcanzar su altura alrededor de los 12 años. Los niños, por el contrario, se desarrollan más tarde en altura. Así que básicamente se finalizó a la edad de 14 años. Por tanto, si quieres que tus hijos crezcan más, aprovechar la etapa entre los 3 y los 12 años es el mejor momento para favorecer su crecimiento.
¿Cómo debemos captar la época dorada del desarrollo en altura de los niños?
Suplementos nutricionales
Si desea que su hijo crezca cada vez más alto, debe complementarlo con suficientes nutrientes para el desarrollo de la altura. En la vida diaria, además de los suplementos de calcio, los niños también necesitan recibir suplementos de proteínas, vitaminas y minerales, especialmente vitamina D, para favorecer la absorción de calcio.
Lleva a tu bebé a tomar el sol.
Los rayos ultravioleta de la luz solar pueden promover la síntesis de vitamina D en el cuerpo, lo que ayuda a promover la absorción de calcio. Por lo tanto, si desea que su bebé crezca, entonces debemos sacarlo a realizar más actividades y tomar un poco de sol. Esto estimulará que el cuerpo del bebé sintetice vitamina D, promoviendo así su crecimiento.
Deja que tu bebé salga a dar más paseos.
Más ejercicio también es útil para que el bebé crezca, especialmente algunos ejercicios de estiramiento, que pueden promover que el bebé crezca. Para los bebés, todos son activos y animados, pero ahora sus padres mantienen a algunos niños en casa, ya sea jugando con sus teléfonos móviles o mirando televisión. Con el tiempo, el bebé ha ido desarrollando este hábito. Por lo tanto, si el bebé no está activo, no solo será propenso a la miopía, sino que su condición física también disminuirá, lo que no favorece el crecimiento del bebé.
Por el bien de tu bebé, deberías salir más a la calle y correr y saltar con otros niños afuera. Esto no solo hará que el niño esté más alegre y animado, sino que también lo ayudará a fortalecer las relaciones interpersonales, mejorar el físico del bebé y promover su crecimiento. ¿por qué no? Si los padres tienen tiempo, es mejor llevar al bebé de viaje, permitiéndole acercarse a la naturaleza y explorar las maravillas de la naturaleza, lo cual es muy útil para que el bebé aumente su inteligencia, amplíe sus horizontes y aumente su experiencia.
Dormir bien
A medida que el bebé crece, la mayor parte del tiempo lo hace mientras duerme. Cuando el bebé duerme por la noche, el cuerpo del bebé secreta una gran cantidad de hormona del crecimiento. La hormona del crecimiento puede promover el desarrollo de la altura del bebé, especialmente cuando el bebé entra en un sueño profundo, la hormona del crecimiento será más intensa.
Al dormir por la noche, la secreción de la hormona del crecimiento tiene dos periodos pico, a las 23:00 horas, a la 1:00 horas y de 5:00 a 7:00 horas. Si el bebé entra en un sueño profundo durante estos dos períodos, será de gran ayuda para su crecimiento. Por lo tanto, para que el bebé pueda aprovechar estos dos períodos dorados, lo mejor es dejar que se vaya a la cama a las 9 de la noche y prepararse para una siesta. Es mejor dejar que el bebé duerma hasta después de las 7 de la mañana antes de despertar al padre. Esto favorece el desarrollo de la altura del bebé.
Di la verdad
Además de los tres períodos dorados anteriores, las madres deben aprovecharlos.
Para mejorar la altura y el desarrollo del bebé, también pueden comer más alimentos ricos en calcio durante el embarazo y seguir métodos científicos de crianza para complementar la nutrición y el ejercicio, lo que puede sentar una base más sólida para el bebé. Después de que nazca el bebé, también debe insistir en alimentarlo con aceite de hígado de bacalao. El aceite de hígado de bacalao es rico en vitamina D y puede ayudar al bebé a absorber el calcio. Durante la infancia, su bebé también crece y se desarrolla muy rápidamente. #parentingknowledgesharing#
Tema de hoy: ¿Qué hiciste para que tu bebé creciera más?
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Acerca del autor: Zhang, mujer, ha estado trabajando con niños durante más de 10 años. años y tiene dos niños traviesos en casa. ※ Una cuenta multiplataforma con el mismo nombre, un autor original en el campo de la crianza de alta calidad, que se centra en compartir conocimientos científicos sobre crianza y ayudar a los bebés a crecer sanos y felices. Si tienes alguna confusión sobre el camino hacia la paternidad, puedes seguirme.
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