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¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de realizarse tratamientos de spa?

Creo que las mujeres que aman la belleza no son ajenas al SPA. El SPA es una actividad de ocio muy popular. El SPA tiene muchos beneficios, por eso a mucha gente le gusta hacerlo. A continuación, les presentaré los beneficios de los tratamientos de belleza de spa para mujeres. Bienvenido a leer.

Beneficios de los tratamientos de spa para la mujer

1. Favorecer la transpiración

Muchas personas deben menospreciar la sudoración. Pero, de hecho, una sudoración saludable es muy importante para nuestra salud y, para ser precisos, muchas mujeres nunca sudan con regularidad en su vida, por lo que no pueden garantizar su salud. El spa puede promover la transpiración.

Sin embargo, la sudoración excesiva puede provocar que se pierda una gran cantidad de nitruro de sodio, haciendo que el cuerpo se sienta débil. Por lo tanto, los pacientes deben prestar atención a la sudoración durante la hidroterapia, ya que bajo la acción del calor, la cantidad de secreción de sudor a veces puede alcanzar 1-2 litros o más.

2. Belleza y fitness

Para mantenerse sano y mantener una buena figura hay que tener en cuenta muchos factores, como adoptar una dieta hipocalórica, hacer ejercicio, estimular la circulación sanguínea. y circulación linfática. Relajar los músculos tensos es parte de la hidroterapia. Además, la hidroterapia combinada con la talasoterapia con algas de Shanghai también puede absorber varios minerales y oligoelementos raros a través de la piel para restaurar el equilibrio intracelular mediante la penetración y estimulación de la circulación linfática, se eliminan las toxinas y tiene el efecto de restaurar continuamente la condición física.

3. Bajar de peso

Llevar una dieta baja en calorías, hacer ejercicio y cambiar de actitud son las formas fundamentales para perder peso. La hidroterapia ayuda a relajar los líquidos del cuerpo, aumentando la cantidad total de agua que fluye en el cuerpo en aproximadamente un 30%, lo que puede reducir los grupos de células grasas dentro o entre los tejidos humanos. La hidroterapia también puede acelerar el metabolismo de las grasas y el azúcar en el cuerpo. El hidromasaje combinado con la aplicación de algas es muy eficaz para adelgazar.

4. Acelerar el metabolismo

Bajo la acción de la hidroterapia, se fortalece el proceso metabólico, especialmente durante la hidroterapia a baja temperatura. La hidroterapia a baja temperatura actúa principalmente sobre el metabolismo de las grasas y mejora el metabolismo de los gases. El metabolismo del nitrógeno y las proteínas también puede aumentar cuando se sobrecalienta o enfría demasiado, pero se puede restablecer una vez que cesa el efecto.

5. Soportar el estrés

Para las mujeres urbanas modernas, una de las funciones más interesantes del spa debería ser aliviar el estrés. En los tiempos modernos, las mujeres suelen enfrentarse a mucha presión, por lo que pueden sufrir problemas físicos y mentales. El método de hidroterapia del spa tiene un muy buen efecto reductor del estrés, lo que puede ayudarnos a aliviar el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo.

Precauciones para mujeres en el spa

1. No comer durante una hora antes y después del masaje del spa. Pero beba más agua para potenciar el efecto del SPA.

2. Antes de acudir al SPA lo mejor es llegar con un cuarto de hora de antelación. Date un baño caliente para relajarte antes de acudir al SPA, para que puedas disfrutar más del tratamiento SPA.

3. Al realizar SPA, deja de lado los pensamientos que te distraen y cálmate. Muchos lugares de spa tienen salas de meditación para que usted se relaje.

4. Lo mejor es hacer SPA solo o con amigos. Lo mejor es no llevar niños al SPA.

5. En la última parte del SPA, disfrutarás de un servicio de masajes. Las técnicas de masaje profesionales harán que tu cansancio desaparezca.

Malentendidos comunes sobre hacer SPA

Todo el mundo sabe que hacer SPA tiene muchos beneficios, por lo que muchas personas en la sociedad moderna se tomarán algún tiempo para hacer SPA sin importar lo ocupadas que estén. Sin embargo, poco a poco se va descubriendo que muchas personas todavía tienen muchos malentendidos sobre el SPA. Entonces, ¿qué malentendidos tiene la gente sobre el SPA? vamos a ver.

Mito 1: Sólo puedes ir a un salón de belleza para experimentar el SPA.

Muchas amigas piensan que a un salón de belleza sólo se puede ir a un spa. Esto habría sido cierto en los días en que los spas se estaban volviendo populares. Sin embargo, hoy en día muchas cosas han cambiado en los spas. Actualmente, el spa se puede dividir en seis categorías: spa de resort, spa de club, spa de hotel, spa diario y spa en casa.

Para las chicas que no quieren salir a un SPA, pueden ir a una tienda de SPA para comprar los suministros necesarios para HomeSPA y hacer un SPA en casa después de salir del trabajo o durante las vacaciones.

Malentendido 2: Hacer SPA en ayunas o justo después de comer.

No es adecuado realizar SPA en ayunas o justo después de comer. Lo mejor es no comer en la primera hora. Puedes comer algo de fruta y beber un poco de agua. Además, es mejor no organizar nada demasiado extenuante o emocionante después del SPA. Lo mejor es hacer algo relajante y luego descansar bien para que el calor residual del spa pueda permanecer más tiempo en el cuerpo.

Puedes comer después de un spa o masaje.

Mito 3: No existe diferencia entre SPA y masaje.

El SPA es una experiencia relajante y un disfrute muy confortable. El masajista ajustará la intensidad según tus necesidades sin ningún dolor evidente. Durante la hidroterapia, el cerebro se encuentra en un estado de semi-sueño. En este momento, lo único que necesitas es concentrarte en ti mismo.

Mito 4: Un tipo de SPA sirve para todos.

El físico, la personalidad y el temperamento de las personas varían mucho, por lo que los tratamientos de SPA también varían de persona a persona. Por ejemplo, si una persona impetuosa, activa y competitiva acude a un SPA para motivarse, puede echar más leña al fuego para una persona poco emprendedora y que se fatiga fácilmente, si acude a un SPA para una purificación física y mental, sólo se cansará más.

Malentendido 5: El SPA es demasiado aburrido, trae un teléfono móvil.

Muchas personas no quieren perder el tiempo en el SPA, por eso siguen chateando en sus teléfonos móviles. De hecho, con los teléfonos móviles, todo tipo de preocupaciones mundanas pueden afectar el proceso del SPA en cualquier momento, haciendo imposible disfrutar verdaderamente del SPA con todo el corazón. Entonces, deja de lado los pensamientos que te distraen. No piense en otras cosas durante el SPA y el masaje, y no piense demasiado. Sólo así el spa y el masaje pueden reducir realmente el estrés.

Mito 6: Cualquiera puede hacer SPA.

No todo el mundo puede o es apto para el SPA, porque el SPA puede tener algunos efectos secundarios, como sensibilidad de la piel al calor, erupciones y picazón; ambiente insalubre e infecciones violentas que causan lesiones, etc. Por tanto, se recomienda que las siguientes personas no sean aptas para SPA y tengan arritmia; personas sensibles a la luz y al calor; pacientes con diabetes o hipoglucemia; pacientes con hipertensión e hipotensión ortostática cuya presión arterial esté mal controlada;

Mito 7: Los efectos del SPA pueden durar mucho tiempo.

Una experiencia de spa es simplemente un proceso de relajación del cuerpo. Generalmente, los aceites esenciales o productos de cuidado utilizados en SPA pueden ser absorbidos por la piel del cuerpo en aproximadamente 8 horas. Para que el efecto del cuidado corporal dure más tiempo, debes insistir en hacerlo con regularidad. Si se trata de un SPA que tiene efecto adelgazante, lo mejor es limitarse a un solo ciclo de tratamiento. Además, conviene utilizar en casa productos de cuidado que se ajusten al régimen de tratamiento.