¿Cómo fortalecer el bazo?
1. Ingredientes de la papilla de dátiles rojos y semillas de loto: 20 dátiles rojos, 15 g de semillas de loto, 100 g de arroz, cantidad adecuada de agua. Lave los dátiles rojos, las semillas de loto y el arroz, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento para hacer papilla.
Efectos e indicaciones: Tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el bazo, tonificar la carencia y fortalecer el organismo. Es especialmente adecuado para personas de mediana edad y mayores con síntomas como debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, indigestión, fatiga, heces blandas y otros síntomas.
2. Ingredientes para la papilla de cebada y ñame: 10 g de cebada, 10 g de ñame (50 g de ñame fresco), 10 g de arroz y la cantidad adecuada de agua. El método es el mismo que el de la papilla de dátiles rojos y semillas de loto.
Efectos e indicaciones: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, nutriendo los pulmones y los riñones. Es adecuado para pacientes con indigestión, diarrea, heces blandas, debilidad general, palpitaciones y dificultad para respirar.
Alimentación:
Los cereales son la primera opción para comidas calientes y dulces, como arroz glutinoso, arroz negro, sorgo, mijo, avena, frutas y verduras, como judías espada, calabaza, lentejas y dátiles rojos, longan, nueces, castañas, carnes y pescados, como carne de res, panceta de cerdo, carpa cruciana, carpa flor, lubina, carpa herbívora y anguila. El cuerpo humano puede absorber ricos nutrientes de estos alimentos, que pueden nutrir el hígado y las anguilas.
En segundo lugar, debemos adaptarnos al aumento de Qi en primavera y comer más alimentos que calienten y nutran el Yang Qi. Especialmente a principios de primavera, todavía hace frío en invierno. Podemos elegir puerros, ajos, cebollas, konjac, colinabo, hojas de mostaza, cilantro, jengibre y cebolla. Estas verduras son de naturaleza cálida y de sabor picante. No solo pueden disipar el frío, sino que también inhiben y matan los gérmenes que se reproducen en ambientes húmedos.
En tercer lugar, el viento cálido de la primavera o el calor repentino de finales de la primavera pueden provocar fácilmente una depresión térmica en el cuerpo, lo que provoca un incendio en el hígado o una fuga de fluidos corporales. Puedes comer algunos alimentos que pueden limpiar el fuego y nutrir el hígado, como trigo sarraceno, semillas de coix, bolsa de pastor, espinacas, espinacas de agua, apio, plantones de crisantemo, lechuga, berenjena, castaña de agua, etc.
En cuanto a las frutas frescas, aunque pueden eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos y calmar la sed, la mayoría son ácidas y no deben consumirse en primavera. Si es necesario aliviar el calor interno, es mejor comer plátanos dulces, peras crudas, caña de azúcar o caquis.
Medicamento:
Nombre del medicamento: Jianpi Pill
Alias del medicamento:
Nombre en inglés:
Función: Fortalece el bazo y el aperitivo. Se utiliza para el bazo y el estómago débiles, la distensión abdominal y las heces blandas.
Uso y posología: Por vía oral. Tome pastillas de 9 g de mijo una vez y 1 pastilla de arroz una vez, dos veces al día. A los niños hay que tomarlos a la ligera.
Ajustes y especificaciones: Cada pastilla de miel pesa 9g.
Categoría de medicamento: Indigestión
Tipo de medicamento: Medicina de patente china
Será mejor que hagas más ejercicio.