¿Cuál es el sentido común sobre el cuidado de la piel de las mujeres?
El cuidado de la piel es algo que muchas mujeres hacen todos los días. Para que la piel luzca mejor y esté en mejores condiciones, las mujeres deben prestar atención al cuidado de la salud de su piel. causar daño a la piel Es necesario prestar atención para evitar el impacto del cuidado de la piel, entonces, ¿cuál es el sentido común sobre el cuidado de la piel de las mujeres? ¿Cómo cuidan las mujeres su piel según el tiempo? Déjame presentártelo a continuación.
1. Sentido común sobre el cuidado de la piel de la mujer
1. El protector solar debe estar en la capa más externa.
Cualquier limpieza reducirá el efecto protector. Usa maquillaje, elige cosméticos con alto índice de protección. Después de aplicar protector solar, trate de tocarse la cara lo menos posible o utilice pañuelos faciales, papel absorbente de aceite, etc. También puedes elegir protectores solares con fórmulas antirrayas y de larga duración. Duran más que los protectores solares comunes, pero también es necesario reponerlos repetidamente. Además, requieren desmaquillantes especiales para eliminarlos.
2. Cuanto mayor sea el SPF, mejor
No tengas dudas sobre el SPF. ¿Es necesario protegerse así? Sí, y es necesario. Debido a que la mayoría de las personas todavía no pueden aplicar suficiente protector solar. Para un protector solar SPF50, la mitad de la cantidad solo puede proporcionar aproximadamente SPF15. Si es 1/4 de la cantidad, solo tiene alrededor de SPF4. protección natural de la piel. La mayoría de las personas aplican aproximadamente la mitad de la cantidad requerida. Si realmente no te gusta aplicar mucho protector solar, intenta elegir productos de alta protección combinados con potentes productos antioxidantes para el cuidado de la piel.
3. Pulverizar no es fácil
A muchas personas les gustan los aerosoles de protección solar y los encuentran cómodos y fáciles de usar. De hecho, los aerosoles de protección solar pueden provocar fácilmente un uso insuficiente. Entonces, ¿cómo se calcula una cantidad suficiente de uso? Simplemente rocíelo repetidamente hasta que queden gotas de líquido en la piel y luego masajee uniformemente; sigue siendo muy problemático, así que intente elegir un spray transparente y rocíelo repetidamente. El protector solar debe estar en la capa más externa
4. No es necesario esperar
En general, se cree que "el protector solar debe aplicarse durante 20 minutos antes de que comience a hacer efecto" no es así. Correcto, 20 minutos pueden proporcionar una protección efectiva. El producto se adhiere a la superficie de la piel de manera más uniforme. Si lo aplica en cantidad suficiente, la grasa y el blanqueamiento de la piel mejorarán después de 20 minutos, pero esto en realidad no tendrá mucho impacto. el efecto protector real.
2. Es hora de cuidar la salud de la piel.
Los pulmones controlan el pelaje y protegen el exterior. Lo más importante es regular la reposición del qi pulmonar que puede transportar la sangre y fabricarla. el qi y la sangre circulan; si el qi pulmonar es suficiente, la piel La capa de Qi y sangre es suficiente, la piel es suave, tersa y los poros están bien.
Cada uno tiene su propio reloj biológico. Al mismo tiempo, la piel de cada uno también tiene su propio horario de trabajo y descanso. Los cuidados de belleza pueden ser más eficaces si se pueden coordinar con el horario natural de la piel.
1. 11 pm a 5 am
En este momento, el crecimiento y la reparación celular son más vigorosos, y la tasa de división celular es aproximadamente 8 veces más rápida de lo habitual, y la La absorción de productos para el cuidado de la piel por parte de la piel es extremadamente poderosa. En este momento conviene utilizar una crema de noche hidratante rica en nutrientes para maximizar el efecto de mantenimiento.
2. 6 a.m. a 7 a.m.
La secreción de hormona adrenocortical comienza a aumentar a las 4 a.m., y la actividad de regeneración celular cae a su punto más bajo en este momento. Debido a que el agua se acumula en las células y la circulación linfática se ralentiza, algunas personas pueden experimentar hinchazón de los párpados en este momento. La crema para los ojos que puede mejorar la circulación ocular y tensar las bolsas de los ojos se puede usar de 8 a. m. a 12 a. m. La función de la piel está en su punto máximo y el tejido. La resistencia es la más fuerte y la secreción de las glándulas sebáceas es también la más activa. Puede realizar depilación facial y corporal, eliminación de pecas y lunares, tatuajes de cejas, tatuajes de delineador de ojos y otros tratamientos de belleza.
3. 13:00 a 15:00
En este momento, la presión arterial y la secreción hormonal disminuyen, el cuerpo se siente cansado gradualmente y la piel es propensa a las arrugas finas y la piel. Absorbe cosméticos que contienen sustancias de alta eficacia. Muy débil. Si quieres que tu piel luzca más energética en este momento, puedes utilizar alguna esencia extra, crema hidratante, mascarilla reafirmante, etc.
4. De 16 a 20
Con la mejora de la microcirculación, aumenta el contenido de oxígeno en la sangre, la función cardiopulmonar es especialmente buena y los nutrientes se pueden absorber por completo. El período de tiempo es el mejor. Es adecuado para que las mujeres profesionales vayan al salón de belleza para realizar mantenimiento y también pueden hacer ejercicios físicos según sus pasatiempos.
5. De 8 p.m. a 11 p.m.
En este momento, la piel es más propensa a reacciones alérgicas, la resistencia capilar se debilita, la presión arterial baja y el cuerpo humano es propenso a sufrir edemas. , sangrado e inflamación, por lo que no es adecuado realizar tratamientos de belleza.
3. Métodos de cuidado de la piel en otoño
1. El cuidado de la piel se divide en día y noche: para el cuidado diurno, insista en la limpieza facial dos veces al día para mantener la piel limpia e hidratada. Utilízala al salir como crema de día con función de protección solar; para el cuidado de noche, primero limpia bien el rostro con agua tibia y limpiador facial, luego utiliza loción sin alcohol para limpiar más y reponer la humedad, y. Luego aplique la crema de noche radiante en el rostro. Deje que los nutrientes penetren en la piel.
2. Elegir productos adecuados para el cuidado de la piel: limpiador facial suave, loción sin alcohol, crema de día y de noche hidratantes pero no grasas, mascarilla facial suave con efecto blanqueador, etc. Utilice un emoliente facial que contenga colofonia, ácido oleico y vitamina A para promover la circulación sanguínea, mejorar eficazmente el entorno fisiológico de la piel y reducir las arrugas de la piel.
3. Reponga la humedad corporal: beba suficiente agua todos los días; puede usar vapor para fumigar su rostro para hidratarlo o puede aplicar un agente para el cuidado de la piel termoaislante en su rostro para reducir la pérdida de agua.
4. Preste atención a la dieta: beba más leche y leche de soja, coma más frutas y verduras frescas y deje de fumar, alcohol, café, té fuerte y frituras. Coma más semillas de sésamo, nueces, miel, peras y otros alimentos que prevengan la sequedad y nutran el yin.