El valor nutricional y los efectos del ajo
El ajo es originario de la meseta occidental de Asia. Tiene valores tanto comestibles como medicinales. Tiene efectos desintoxicantes, limpieza intestinal, pérdida de peso y. reducir el azúcar en la sangre. 1. Desintoxicar y limpiar los intestinos. El ajo puede eliminar eficazmente sustancias tóxicas del tracto gastrointestinal, estimular la mucosa gastrointestinal, promover el apetito y acelerar la digestión. 2. El ajo puede reducir la grasa corporal. Comer ajo puede aumentar la secreción de algunas sustancias para perder peso en el cuerpo, logrando así el efecto de reducir los lípidos en sangre. Por lo tanto, el ajo no solo puede fortalecer el cuerpo, sino también lograr el propósito de perder peso. . 3. Reducir el nivel de azúcar en sangre. El ajo puede promover la secreción de insulina, aumentar la absorción de glucosa por los tejidos y las células, mejorar la tolerancia a la glucosa del cuerpo y reducir los niveles de azúcar en sangre. 4. El ajo afrodisíaco tiene el efecto de mejorar el desempeño sexual masculino y puede usarse para tratar la impotencia masculina y promover la función eréctil masculina.
Valor nutricional
El ajo es rico en nutrientes y contiene agua, proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro y vitamina C. También contiene tiamina, riboflavina, niacina, alicina. , citral, selenio, germanio y otros oligoelementos.
El contenido anterior es respondido por Natural Food-Gu Tianmeng. Espero que sea útil para todos.