¿Qué tipo de pescado es mejor para las mujeres embarazadas?

Los pescados adecuados para el consumo de mujeres embarazadas incluyen: carpa cruciana, carpa, anguila, arenque y pescado de aguas profundas.

1. La carpa cruciana puede eliminar el calor y desintoxicar, y también tiene el efecto de promover la lactancia.

2. La carpa puede ser diurética y calmante para la tos, y también puede prevenir el aborto, eliminar el calor y desintoxicar.

3. La anguila también tiene las funciones de nutrir la sangre y fortalecer huesos y músculos, por lo que es apta para el consumo de mujeres embarazadas.

4. El arenque contiene diversos oligoelementos, como zinc, selenio, etc. , útil para el crecimiento y desarrollo de mujeres embarazadas y fetos.

5. Los peces de aguas profundas incluyen la platija y la corvina. Estos pescados son ricos en nutrientes y beneficiosos para el cerebro y el desarrollo intelectual del feto.