¿Cómo tratar el prolapso uterino? ¿Cuál es el mejor enfoque?

Adopte activamente un tratamiento conservador, como mencionar a las doncellas del palacio e imitar el arroz.

(1) Haz el movimiento elevador del ano: puedes acostarte, sentarte o pararte, relajar todo el cuerpo, presionar suavemente la punta de la lengua contra la entrepierna y mantenerla unida, y cerrar suavemente los labios. . Levante el ano hacia arriba mientras inhala, tal como lo contraería cuando hubiera terminado de defecar. Luego relájese, apriétese y relájese alternativamente, y exhale cuando se relaje. También puedes contraer y relajar el ano a voluntad sin respirar, ya sea sentado o acostado en varias posturas, dos veces al día, 15 minutos cada vez;

(2) Posición acostada rodilla-pecho; acuéstese boca abajo en la cama, con los pies juntos y los glúteos elevados. Levante las manos por encima de la cabeza y acuéstese en la cama con los brazos girados hacia la izquierda. Dos veces al día, 15 minutos cada vez.

(3) Hacer sentadillas: Esto es beneficioso para la contracción uterina. El método es el siguiente: Sujete el borde de la cama con ambas manos, junte los pies, agáchese y levántese. 1-2 veces al día, 5-15 veces cada vez. Pero tenga cuidado de no permanecer en cuclillas durante mucho tiempo; de lo contrario, podría provocar un prolapso uterino.