¿Pueden las mujeres embarazadas comer amaranto rojo durante las primeras etapas del embarazo?

Hola: Puedes comer amaranto rojo en las primeras etapas del embarazo. Las mujeres embarazadas deben comer principalmente frutas y verduras naturales. Además, ten cuidado de no comer almendras, cebada, cangrejos y tortugas. puede causar fácilmente un aborto espontáneo.

Cómo hacer amaranto rojo con pasta de ajo

Método de funcionamiento

01

Tomar una cantidad adecuada de amaranto rojo y lavarlo ligeramente vierta agua ligeramente salada y déjelo en remojo durante media hora aproximadamente

02

Luego use un colador para escurrir el amaranto y reserve

03

Tomar la cantidad adecuada de ajo, pelarlo y picarlo en ajo picado para su uso posterior

04

Pon una cantidad adecuada de aceite en la olla y caliéntalo hasta que esté aproximadamente 70-80% caliente, luego vierta el ajo picado y saltee hasta que esté fragante

05

Luego vierta el amaranto en la olla y saltee, agregue una cantidad adecuada de sal, y sofríe hasta que las hojas se ablanden

06

Finalmente, añade una cantidad adecuada de glutamato monosódico y sofríe uniformemente antes de servir