¿Comer dátiles rojos todos los días realmente puede reponer la sangre? Recordatorio: estos tres tipos de personas deberían comer lo menos posible.
Tengo muchos amigos que suelen tener dátiles rojos en casa, lo que se llama: nutrir la sangre y nutrir la piel, pero ¿es realmente así? Echemos un vistazo.
Comer dátiles rojos todos los días realmente puede reponer la sangre. Según la medicina tradicional china, la azufaifa tiene los efectos de reponer el qi y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Puede usarse para tratar el insomnio, el letargo, la palidez de los labios y la lengua y el flujo menstrual escaso causado por la deficiencia de sangre.
Además, también podemos analizar el contenido nutricional de los dátiles rojos. Los dátiles rojos son ricos en proteínas, vitaminas y oligoelementos, entre los cuales el contenido de hierro es muy alto. El hierro es la principal materia prima para la formación de hemoglobina y tiene un muy buen efecto terapéutico en la anemia ferropénica.
En general, comer dátiles todos los días sí que tiene el efecto de reponer la sangre.
1. Protección del hígado
Las investigaciones han descubierto que los triterpenoides contenidos en los dátiles rojos pueden inhibir la actividad de los virus de la hepatitis, especialmente la actividad de los virus de la hepatitis B.
Además, el azúcar, las proteínas y las vitaminas de los dátiles rojos son nutrientes que protegen el hígado. Pueden promover la síntesis de albúmina sérica en el hígado, aumentar la proteína sérica humana, ajustar la proporción de albúmina a globulina y reducir el nivel de alanina aminotransferasa sérica.
2. Bella y bella
La razón por la que los dátiles rojos pueden embellecer y nutrir la piel es porque tienen el efecto de nutrir la sangre. Si se consume con regularidad, puede promover la hematopoyesis del cuerpo y hacer que la piel esté cada vez más sonrosada.
Además, los dátiles rojos también son ricos en vitamina C y monofosfato de adenosina cíclico, que pueden promover el metabolismo de las células de la piel, por lo que las amigas a menudo pueden comer dátiles rojos, lo cual es beneficioso para la belleza y el cuidado de la piel. .
3. Mejora la inmunidad
Debido al contenido nutricional integral de la azufaifa, contiene carbohidratos ricos y diversos, vitaminas A/C/B/P, 10 tipos de aminoácidos y 36 tipos de oligoelementos y ácidos orgánicos, la mayoría de los cuales son nutrientes esenciales para el cuerpo humano.
Por lo tanto, comer dátiles rojos con regularidad puede ayudar a mejorar las funciones del cuerpo humano y mejorar la inmunidad.
1. Personas que aman el fuego
La razón por la que las personas que aman el fuego no pueden comer dátiles rojos es porque las personas que aman el fuego tienden a tener más calor y ser propensas al mal aliento, dolor de garganta, estreñimiento, etc. síntoma.
La azufaifa es un alimento tónico cálido. Si come azufaifa con regularidad en este momento, agregará más leña al fuego y agravará todos los síntomas.
2. Personas con caries
Las personas con caries no pueden comer azufaifas porque el contenido de azúcar en las azufaifas es muy alto. Si come azufaifo con regularidad, puede estimular la caries y causar dolor de muelas.
Y si no te enjuagas la boca y te cepillas los dientes a tiempo después de comer dátiles rojos, quedará demasiada azúcar en la boca, lo que puede agravar los síntomas de las caries.
3. Personas que han tomado antipiréticos.
Las personas que han tomado muchos antipiréticos no deben comer dátiles rojos.
Esto se debe a que comer dátiles rojos después de tomar medicamentos antipiréticos puede conducir fácilmente a la formación de un complejo insoluble en el cuerpo, y esta sustancia reducirá la capacidad de nuestro cuerpo para absorber medicamentos a la mitad y la velocidad a la mitad. , afectando así el rendimiento del fármaco, lo que es perjudicial para nuestro organismo.
Conclusión: ¿Lo has aprendido? ¿Te gusta comer dátiles rojos?