Dolor de cabeza e insomnio; tenga cuidado con el suministro insuficiente de sangre al cerebro. ¿Qué punto de acupuntura se puede frotar para prevenir coágulos sanguíneos y tratar los dolores de cabeza?

La insuficiencia cerebral se refiere a la disfunción cerebral causada por un suministro insuficiente de sangre a una determinada parte del cerebro humano. La mayor parte de la isquemia cerebral se debe a una alta viscosidad de la sangre y una presión arterial baja que provoca trombosis. Cuando a veces se presentan síntomas como dolores de cabeza extraños, visión borrosa repentina y entumecimiento de las extremidades, son síntomas obvios de un suministro insuficiente de sangre al cerebro. Si se presentan estos síntomas, debe ir al hospital para recibir tratamiento a tiempo. Por lo general, puedes masajear Yongquan o Zusanli para prevenir la trombosis.

Un suministro insuficiente de sangre al cerebro puede provocar accidentes cerebrovasculares y trombosis cerebrales, que generalmente están relacionados con enfermedades como la hiperlipidemia y el aumento de la viscosidad de la sangre. Para prevenir el ictus y la trombosis cerebral es necesario reducir al máximo los factores de riesgo. Puntos clave para controlar la presión arterial alta: tomar los medicamentos antihipertensivos a tiempo según las indicaciones de su médico, mantener estable su estado de ánimo, llevar una dieta ligera, comer más frutas y verduras, hacer ejercicio adecuadamente, realizar masajes con puntos de acupuntura, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. , que también es muy beneficioso para la prevención y el tratamiento del accidente cerebrovascular y la trombosis cerebral.

El punto Yongquan se encuentra a nuestros pies, 1/3 por delante y 2/3 por detrás. Si realmente no sabes cómo encontrarlo, deslízate directamente a la depresión obvia bajo tus pies. Este es el punto Yongquan. El punto Yongquan es un punto de acupuntura en el meridiano del riñón y es muy importante. El masaje regular del punto Yongquan puede prevenir la trombosis. Además, el punto Yongquan puede calentar los riñones y reponer la esencia, y también puede evitar que los vasos sanguíneos se contraigan y formen trombos cuando están fríos. Método de masaje: después de lavarse los pies todos los días, limpie las plantas de los pies con el pulgar durante unos 10 minutos. También podrás disfrutar de las aguas termales sobre los adoquines descalzo o con calcetines.

Es más fácil seleccionar puntos de acupuntura en Zusanli. Primero, busque nuestra pantorrilla, que está en la parte exterior de la depresión debajo de la rodilla. Este es nuestro ojo externo de la rodilla. Luego coloca nuestros cuatro dedos en la parte exterior de tus rodillas, justo debajo de tus ojos. Hay una depresión muy obvia donde están los cuatro dedos, que es el punto de acupuntura Zusanli. Zusanli es principalmente un punto de acupuntura en el meridiano del estómago. Al masajear Zusanli, puedes optar por masajear tus piernas al mismo tiempo. Esto puede desempeñar un papel en la prolongación de la vida.