¿Qué calcio deben beber los bebés?
1 Gluconato de calcio y lactato de calcio: la tasa de absorción del gluconato de calcio es del 27% y la tasa de absorción del lactato de calcio es del 32%. La acumulación de ácido láctico puede cansar a las personas y la glucosa no es buena para los diabéticos.
2. Calcio activo: la mayor parte del calcio activo se produce calcinando las conchas de los mariscos marinos. Existe principalmente en forma de óxido de calcio e hidróxido de calcio. Tiene un bajo contenido de calcio, poca solubilidad en agua y una fuerte alcalinidad. Los efectos secundarios son graves. Es altamente irritante para el tracto gastrointestinal, tiene un alto grado de ionización y alta solubilidad, pero su biodisponibilidad aún no es alta y tiene ciertos efectos tóxicos y secundarios.
3 Carbonato de calcio: Tiene el mayor contenido en calcio, y la tasa de absorción puede alcanzar el 39%. Es soluble en el ácido del estómago y se ha convertido en el suplemento de calcio más utilizado.