¿Qué pueden comer las mujeres para resistir el envejecimiento y reponer el colágeno?

Las células epidérmicas de la piel de millones de personas mueren cada día. El yogur contiene ácidos que, en el proceso, ayudan a suavizar la suciedad de la piel, eliminar las células muertas y eliminar las arrugas.

Comer más piel de carne puede mejorar las células de los tejidos con baja función de almacenamiento de agua. Al mismo tiempo, el cuerpo humano puede sintetizar completamente el colágeno utilizando los nutrientes de la piel y luego afectar las funciones fisiológicas de tejidos específicos a través del agua combinada con el colágeno del cuerpo, reduciendo las arrugas y manteniendo la piel suave.

2. Hongo Tremella

Para las mujeres, el hongo Tremella es de naturaleza cálida y rico en colágeno vegetal. Es el alimento más adecuado para nutrir el organismo, fortalecer el bazo, apetecer. Nutre el yin y humedece los pulmones. Apto para consumo en otoño seco. El consumo prolongado de hongo blanco puede hidratar la piel y eliminar el cloasma y las pecas del rostro, ¡pero tenga cuidado de no agregar azúcar al cocinar!

3. Patas de pollo

Las patas de pollo pueden reducir la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, mejorar la inmunidad humana, beneficiar el sistema cardiovascular y embellecer la piel. Es muy adecuado para el consumo diario. . Sin embargo, las patas de pollo no son bajas en calorías, 100 g tienen 250 calorías, así que no las comas normalmente. Puedes preparar patas de pollo estofadas como snack, puedes comer 1 o 2 a la vez.

4. Manitas de cerdo

Como producto de belleza, las manitas de cerdo son ricas en colágeno, pero el contenido en grasa es menor que el de grasa. La medicina tradicional china cree que las manitas de cerdo son de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y nutricionalmente comparables a las patas de oso; el colágeno de las manitas de cerdo también puede promover el crecimiento del cabello y las uñas, mantener la piel suave y delicada y mejorar la microcirculación. en todo el cuerpo. Por supuesto, las manitas de cerdo también son muy populares. Puedes hervirlos en agua y escurrir el aceite antes de comerlos. ¡Menos calor!

5. Piel de pescado

La piel de pescado es rica en proteínas y variedad de oligoelementos. Su proteína está compuesta principalmente por colágeno macromolecular y mucopolisacáridos. El colágeno de la piel de pescado tiene una buena capacidad de retención de agua, lo que hace que la piel esté húmeda y brillante, emitiendo un brillo saludable. Es un buen producto para la belleza y el cuidado de la piel de las mujeres.

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