¿Cómo solucionar el mal aliento en el bazo y el estómago mediante dietoterapia y hacer que tu aliento sea más fresco?

En la vida diaria, el ñame, las semillas de gorgona y las semillas de loto son buenos alimentos que nutren el estómago y fortalecen el bazo. El ñame es de naturaleza cálida, fácil de digerir y absorbido por el cuerpo humano. Al mismo tiempo, podrás comer más semillas de loto en tu vida. Pero cabe señalar que el corazón de la semilla de loto dentro de las semillas de loto es de naturaleza amarga y fría. Al comer semillas de loto, recuerde quitar el corazón de las semillas de loto para evitar diarrea y dolor abdominal si come demasiado. Por lo general, la gente cocina semillas de loto con arroz glutinoso o ñame. Comer estos alimentos durante mucho tiempo puede aliviar el mal aliento. Por supuesto, además de estos ingredientes, también puedes beber las siguientes gachas en tu vida diaria:

1. Las gachas de raíz de junco y las gachas de pepino pueden mejorar el olor de la boca. Elija 100 gramos de arroz japónica y 20 gramos de raíz de caña cruda. Lave las raíces de caña crudas, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva el jugo de la raíz de caña, luego cocine el jugo de la raíz de caña y el arroz japónica en papilla y cómelo con el estómago vacío todas las mañanas. La raíz de caña es el rizoma de la caña, que tiene las funciones de eliminar el calor, purgar el fuego y ser diurética. Cabe señalar que las personas con deficiencias de bazo y estómago deben evitar su consumo excesivo. Además de la papilla de raíz de junco, el pepino también se puede cocinar en papilla. La función principal del pepino es tratar el mal aliento provocado por la humedad interna o el fuego excesivo del hígado. Cuando cocines gachas de pepino, prepara 100 gramos de arroz y 50 gramos de pepino. Pela el pepino y utiliza el arroz para cocinar las gachas.

En segundo lugar, las gachas de pachulí también pueden mejorar el mal aliento. Prepara 10 gramos de pachulí seco o 20 gramos de pachulí fresco y 10 gramos de arroz japónica. Primero lavamos el arroz, lo ponemos en una cazuela, le añadimos una cantidad adecuada de agua y luego lo cuecemos al fuego. Luego lavar la rugosa, ponerla en una cacerola pequeña, agregar una cantidad adecuada de agua, freírla al fuego para obtener el brebaje, luego usar un paño fino o malla fina para filtrar los residuos medicinales, verter el brebaje en la olla rápida. cocinar gachas y dividirlas en dos porciones. La medicina tradicional china cree que el pachulí puede eliminar la humedad y el calor del cuerpo y fortalecer el estómago y el bazo. El objetivo principal de la papilla de pachulí es eliminar la capa espesa y grasosa de la lengua y reducir la formación de bacterias orales, mejorando así eficazmente el mal aliento.

3. Efectos y métodos de la papilla de menta La papilla de menta tiene un sabor refrescante. La menta puede calmar la garganta y curar las úlceras aftosas. Primero lave el arroz japónica, ponga agua en la olla, luego ponga el arroz japónica en la olla, cocine al fuego y luego lave las hojas de menta (aquí, tome 30 gramos de hojas de menta fresca y 15 gramos de menta seca). 100 g de arroz japónica), agregue la cantidad adecuada de agua, póngalo en una olla, hierva para obtener la mezcla, luego vierta el jugo de menta en el arroz japónica y hierva.

Los pacientes con mal aliento deben beber más agua en su vida diaria, lo que puede favorecer la digestión y excreción gastrointestinal. Al mismo tiempo, cuando tienen la boca seca, es más probable que tengan mal aliento, por lo que deben mantener la boca húmeda en todo momento. Cuando se trata de beber té, puedes elegir té de jazmín y té verde, los cuales contienen sabores naturales que pueden aliviar el olor en la boca. El ginseng americano también es un gran remedio para el mal aliento. Usarlo para preparar té no solo puede refrescar el aliento, sino también eliminar el mal aliento causado por el calor excesivo.