La papilla de dátiles rojos es más deliciosa y nutritiva, te enseñamos a hacerla.

Hablando de dátiles, este es sin duda un alimento muy habitual en nuestras vidas. A muchos de nosotros nos gusta mucho comer dátiles. No sólo sabe muy bien, sino que también podemos ayudar a todos a tener una mejor salud comiendo dátiles. Los dátiles rojos son buenos para preparar gachas. vamos a ver.

Cómo hacer gachas de dátiles rojos y canela

Pon el arroz glutinoso lavado, las azufaifas y las semillas de loto en la olla y añade una cantidad adecuada de agua. Primero se blanquea con agua hirviendo y luego se cuece a fuego lento. Cuando estén cocidos hasta que espese, agregue la carne de longan y la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine por un rato.

Esta receta tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, calmar los nervios y nutrir la sangre. Es adecuada para enfermedades como deficiencia del corazón y del bazo, insuficiencia de Qi y sangre, pérdida de apetito y debilidad. extremidades, insomnio y ensoñaciones, impotencia, espermatorrea y eyaculación precoz.

Cómo hacer papilla de dátil rojo y crisantemo

Materiales: 5-10 dátiles rojos, 100 g de arroz negro, 15 g de crisantemo.

Uso: Añadir agua para cocinar la papilla. Cuando la papilla esté espesa añadir azúcar moreno.

Eficacia: Esta prescripción tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo regular puede hacer que el rostro se sonroje y desempeñar un papel en el cuidado de la salud, la prevención de enfermedades y la belleza.

Cómo hacer gachas de cebada y dátil rojo

Ingredientes: 50 gramos de cebada, 10 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de arroz glutinoso y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Lavar las semillas de coix y el arroz glutinoso por separado, remojarlos en agua durante 4 horas, retirar y escurrir, lavar y escurrir los dátiles rojos; Coloque los granos de coix y el arroz glutinoso en la olla juntos, vierta una cantidad adecuada de agua (800 ml), hierva a fuego alto, luego baje el fuego, agregue los dátiles rojos y cocine hasta que los granos de arroz estén blandos y Conviértalo en papilla y luego estará listo para comer. Dependiendo de las preferencias personales, se puede agregar azúcar moreno.

Eficacia: Calentar y tonificar el bazo y el estómago, reponer el medio y reponer el qi, lo cual es muy beneficioso para nuestro bazo y estómago. Comer este tipo de alimentos puede ayudar a todos a reponer mejor la sangre y el qi. Es muy beneficioso para nuestra salud y es un alimento delicioso al que los amigos deben prestar atención. Puede ayudar a todos a desempeñar un importante papel en el cuidado de la salud.

Si queremos mantener nuestro cuerpo sano, deberíamos poner más esfuerzo en nuestras elecciones dietéticas. Los dátiles rojos son un alimento muy adecuado para que comamos. A menudo comemos azufaifas en invierno, lo que puede tener un fuerte efecto en el cuidado de la salud, especialmente en el bazo y el estómago. Este es un beneficio que muchos amigos no pueden dejar pasar.