¿Pueden las mujeres embarazadas comer pollo en cazuela antes de tiempo?
Especialmente en el segundo trimestre, el feto crece más rápido y requiere más nutrientes, y el apetito de la madre embarazada mejora. Una suplementación adecuada en este momento es más beneficiosa tanto para la madre embarazada como para el feto.
La sopa de pollo es la más habitual de estas comidas diarias. Entonces, ¿por qué la sopa de pollo es tan popular durante el embarazo, mientras que la sopa de cerdo, la sopa de ternera y otras sopas similares no son comparables?
La madre embarazada se queja de que a su suegra le gusta cocinar sopa de pollo para ahorrar dinero. La suegra está indefensa: la sopa de pollo es la más nutritiva, y la sopa de cerdo y de ternera no. ¡comparar!
Había una publicación de este tipo en el foro antes. Nini, madre embarazada, nació en 1995, es inteligente y linda, y se lleva bien con su suegra entre semana.
Sin embargo, Nini se ha quejado recientemente de su suegra. Un día, su suegra le llevó a Nini un plato de sopa de pollo como de costumbre. La suegra dijo: "Esta es la sopa de pollo que he estado cocinando durante mucho tiempo. Por favor, tómala mientras esté caliente. ¡La probé y sabía bien!". Normalmente, Nini tomaría felizmente el plato de sopa. , pero esta vez Nini un poco triste.
Mi suegra es buena cocinera y Nini estuvo bien atendida durante su embarazo, especialmente después de que empezó a notar su embarazo. Al principio, Nini estaba muy agradecida con su suegra, pero hace unos días escuchó a la tía de su vecina decir: “El precio de la carne de cerdo es demasiado alto ahora y el pollo es la carne más barata y todavía es rentable comerla. pollo.”
Nini escuchó después de eso, me sentí un poco incómodo. "Resulta que el pollo es barato y puedo hacerme sopa. Dije, ¿por qué no hacer sopa de cerdo y sopa de ternera? ¡Resulta que es demasiado cara!"
Más tarde, cuando Nini se quejó del pollo sopa a su marido, su suegra la escuchó sin esquivar. Ella simplemente sonrió y dijo: "Entonces no me entendiste. Aunque la sopa de pollo es barata, su nutrición es la más adecuada para las mujeres embarazadas. ¡Otras sopas están llenas de grasa y te engordarán después de escuchar lo que su suegra!" Dijo, Nini entendió la razón. Me siento muy avergonzado.
¿Por qué las mujeres embarazadas prefieren la sopa de pollo? ¿Cuál es la diferencia entre sopa de gallo y sopa de gallina?
1. ¿Por qué las mujeres embarazadas prefieren tomar sopa de pollo?
1. Ayuda a complementar la nutrición.
La sopa de pollo es rica en nutrientes. Por ejemplo, 100 g de pollo contienen 19,3 g de proteínas y es rico en hierro, lo que constituye un muy buen complemento nutricional para las mujeres embarazadas. Además, debido a que el contenido de grasa no es alto, las madres embarazadas no tienen que preocuparse por aumentar de peso pero no por dar a luz a un bebé.
2. Ayuda a mejorar la resistencia
La sopa de pollo también puede mejorar la resistencia de las mujeres embarazadas. Existen muchos tabúes para las madres embarazadas que toman medicamentos durante el embarazo. Beber más sopa de pollo en este momento puede aliviar eficazmente los síntomas del resfriado común, como la congestión nasal y el dolor de garganta. Beber un poco de sopa de pollo de forma adecuada ayudará a las madres embarazadas a vivir una vida más saludable durante el embarazo.
3. Ayuda en la belleza.
Durante el embarazo, las madres embarazadas son más sensibles a las afecciones de la piel y son más cautelosas a la hora de elegir los productos para el cuidado de la piel. Beber un poco de sopa de pollo de forma adecuada en este momento puede ayudar a las madres embarazadas a lograr efectos de belleza y belleza. Esto se debe a que la sopa de pollo es rica en fosfato cálcico, que es muy bueno para la piel de las madres embarazadas.
2. ¿Cuál es la diferencia entre sopa de gallo y sopa de gallina?
1. El pollo tiene menos grasa y es fácil de digerir.
Relativamente hablando, el contenido de grasa de la carne de gallo será menor. Para las madres embarazadas con sistemas digestivos deficientes, los gallos son más fáciles de reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal.
Para las madres embarazadas con bazo y estómago débiles, el gallo será más fácil de digerir y absorber. Las madres embarazadas no tendrán demasiada carga digestiva al beber sopa y no les preocupará el aumento de peso. Además, durante el período de encierro, los gallos también son adecuados y tienen el efecto de favorecer la lactancia.
2. Las gallinas son más ricas en proteínas.
El contenido proteico de la carne de gallina será mayor, siendo muy adecuada la sopa guisada con gallina durante la gestación. En comparación con la sopa de gallo, la sopa de gallina vieja es más adecuada para las madres embarazadas. Al preparar sopa, las madres embarazadas deben prestar atención a la combinación de condimentos y evitar el uso excesivo de condimentos picantes que puedan enojar a las madres embarazadas.
3. La sopa de pollo es más apetecible.
En cuanto al sabor, la sopa de pollo es más adecuada para las madres embarazadas y puede estimular el apetito. Si las mujeres embarazadas tienen poco apetito durante el embarazo, puedes cocinar un poco de sopa de pollo para mejorar el apetito.
Por ejemplo, la sopa de pollo con huesos negros y dátiles rojos, la sopa de pollo con cordyceps, etc. son buenas sopas durante el embarazo. El sabor es más dulce pero no grasoso, lo que es relativamente más fácil de aceptar para las madres embarazadas.
En general, es más adecuado beber sopa de pollo durante el embarazo y es más adecuado beber sopa de pollo masculina durante el parto posparto. La sopa de pollo es rica en nutrientes pero no rica en grasas. A diferencia de las sopas como la sopa de huesos, aunque parece complementar el calcio, el contenido de calcio en la sopa no es mucho, pero está lleno de grasa.