¿Cómo entender la ciencia y los nuevos conceptos de salud? ¿Qué opinas? ¿Quién es mi amigo? Ayúdame a escribirlo~~~Gracias.
Guangming. com: Profesor Liu, los medios informaron hace algún tiempo que en los últimos años, muchos jóvenes talentos, empresarios, celebridades de la industria del entretenimiento y cuadros destacados, como el ministro Liu Defu del Ministerio de Seguridad Pública, han muerto jóvenes, lo que ha causó un gran daño a sus familias y a la sociedad. ¿Cómo tratar este fenómeno?
Liu Changxi: Este es un fenómeno discordante en la sociedad económica actual. Especialmente en los últimos años, debido al rápido desarrollo económico, la presión sobre las élites sociales jóvenes y de mediana edad ha aumentado gradualmente. Están agobiados por múltiples presiones de la familia, el trabajo y la sociedad y no tienen tiempo para adaptar sus cuerpos. Algunos incluso saben que están enfermos y no le prestan atención, provocando que este fenómeno se presente con frecuencia. Según informes autorizados como el Ministerio de Salud, la incidencia de hipertensión en mi país es muy alta hasta el momento y el número de pacientes ha llegado a 65.438+60 millones. A juzgar por esta proporción, si la población actual de nuestro país es inferior a 65.438+400 millones de habitantes, es más de una décima parte. Diez personas, 1,15 personas, tienen presión arterial alta.
Brillante. com: Entonces esta proporción sigue siendo muy alta, lo cual es terrible.
Liu Changxi: Sí, ¡este es un fenómeno terrible! Pues bien, la enfermedad coronaria ha afectado ya a más de 50 millones de personas en nuestro país. Un fenómeno aún más alarmante es que el número de pacientes diabéticos mayores de 20 años ha alcanzado el 9,3%. Si extrapolamos en base a este fenómeno, entonces hay cerca de más de 90 millones de personas en el país. La prevalencia de prediabetes es del 15,5% y la población estimada actual es de aproximadamente 1,48 millones de personas. Esto impulsará el rápido aumento de la prevalencia de enfermedades crónicas clave como la hipertensión, las enfermedades coronarias y los accidentes cerebrovasculares.
Por eso no es de extrañar que estos jóvenes murieran jóvenes.
Brillante. com: ¿Cuáles crees que son las causas de estos fenómenos sociales? ¿Por qué todo el mundo padece esta enfermedad a una edad tan temprana?
Liu Changxi: En mi opinión, la clave de este fenómeno es que no presto suficiente atención a mi salud, e incluso ignoro las razones de mi salud. En concreto, mi cociente de salud es insuficiente o demasiado bajo. . Es causada por la falta de cociente de salud. Como muchas personas con enfermedades coronarias, hipertensión y diabetes, no toman medicamentos, diciendo que tomar medicamentos tiene efectos secundarios, pero no saben que los efectos secundarios de tomar medicamentos son mucho menores que el daño causado al cuerpo por enfermedades crónicas. Otros creen que se debe a un esfuerzo excesivo. Algunas personas piensan que gozan de buena salud, nunca se han sometido a un examen físico, nunca se han medido la presión arterial y no saben si tienen presión arterial alta o enfermedad coronaria. No precisamente. En mi libro "Interpretación de la salud ecológica" he enfatizado repetidamente que la transición de la salud a la enfermedad es un proceso evolutivo gradual. Existen algunos factores de riesgo al principio, pero poco a poco van aumentando, como hipertensión arterial, hipertensión arterial, arteriosclerosis, trombosis, etc. Es una evolución lenta. Si hay un tratamiento e intervención temprana en este proceso, ¡no habrá la llamada muerte súbita! Se llama muerte por exceso de trabajo en la sociedad. La llamada muerte por exceso de trabajo debe tener una serie de manifestaciones físicas antes de ocurrir. Los síntomas ya te lo han recordado. La clave es que tu coeficiente de salud personal es demasiado bajo y no tienes sentido común básico. ¡Así que presta atención a tu salud! Al tiempo que prestamos atención a la salud, también debemos cuidar bien de nuestra salud y gestionar los recursos sanitarios limitados. Mucha gente suele decir que la salud es "1" y la mayor riqueza de la vida. Tu carrera, dinero, poder, autos y casas son todos "0". Si no hay ningún "1", todo es igual a "0". Si no puedes tomar control de tu salud, ¿qué pasa con tu auto, casa, riqueza, energía, etc.? Si tengo un cuerpo sano, si trabajo duro y tengo éxito en mi carrera, estaré un paso por delante. Tengo una tesis, he completado mi carrera, tengo resultados de investigaciones científicas, mi puesto ha sido ascendido un nivel, mi salario ha subido y he ganado más dinero. Agregar un cero delante de la salud crea un número más, por lo que la salud es lo más importante. Pero esta salud depende de uno mismo. La clave está en uno mismo. Soy consciente de la importancia de la salud. Aprenda conocimientos sobre salud lo antes posible y luego comprenda el estilo de vida científico saludable y trate de practicarlo.
-1948 La Organización Mundial de la Salud propuso el concepto de salud. La Organización Mundial de la Salud plantea este concepto de salud: "La salud se refiere a la ausencia de enfermedad o debilidad en el cuerpo, pero se refiere a la adaptabilidad física, mental y social al estar en buen estado.
"En términos de adaptabilidad social, estaba pensando en el impacto de guerras como la guerra de Irak y la guerra de Afganistán en la salud. Estaba pensando en la contaminación ambiental, la contaminación del río Huaihe, la contaminación del río Yangtze, la contaminación del agua, etc. Recuerdo que la Toda la ciudad de Harbin se vio afectada por la contaminación del agua del río Songhua. Y beber agua es difícil, en este caso creo que la contaminación ambiental tiene un gran impacto en la salud porque estudié medicina tradicional china en la universidad, inmunología en mis estudios de posgrado y farmacología nutricional. en doctorado, desde la perspectiva de la higiene general. Consideremos el impacto de la decoración del hogar en la salud. Cuando trabajaba en el Instituto de Nutrición y Seguridad Alimentaria del Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades, muchas personas acudieron a nosotros en busca de ayuda. Mi casa acababa de ser renovada y podía hacer que la revisaran. ¿El tolueno y otras cosas exceden el estándar? Entonces estaba pensando que los factores sociales no son suficientes para representar el impacto del medio ambiente y nuestro entorno de vida en la salud física. un nuevo concepto, el concepto de salud ecológica propuesto por la Organización Mundial de la Salud en 1948. Basándome en el concepto, propuse el concepto de salud ecológica. La primera frase no es lo mismo que el concepto de la Organización Mundial de la Salud. que el cuerpo no está enfermo ni débil, pero ¿cuál es la interacción saludable y la armonía del cuerpo, la fisiología y su entorno de vida? El entorno de vida incluye tanto el entorno social como el entorno natural. Luego, incluye el entorno natural, como la contaminación ambiental. La buena interacción y la adaptación armoniosa son signos importantes de salud.
Pero después de la publicación de este artículo, recibió una gran respuesta de muchos países de todo el mundo. Recibí respuestas positivas de muchas personas. Verá, lo amplié aún más al concepto científico de desarrollo social y sociedad armoniosa. El desarrollo científico también habla de cuestiones ecológicas, cuestiones ambientales, protección ambiental actual, conservación de energía actual, economía baja en carbono. etc. ¿Qué tan grande es esta industria? Todos los sectores de la sociedad conceden gran importancia a la reducción de emisiones, las emisiones de dióxido de carbono y las cuestiones del efecto invernadero. En conjunto, estos factores son uno de los contenidos importantes de nuestra salud. concepto de salud ecológica y concepto de muerte natural ecológica.
Entonces yo. Creo que tienes una "Nueva Ley de Salud Ecológica 1236". Changxi: La Nueva Ley de Salud Ecológica 1236 se combina con la Acción Nacional de Estilo de Vida Saludable propuesta por el Ministro de Salud Zhu Chen en ese momento. Digo que el Ministro Chen es un "médico" debido a la teoría de curar el país. Después de convertirme en ministro, no me apresuré a llevar a cabo reformas médicas, construcción de hospitales e inversiones, sino que planteé la cuestión central de cambiar la situación general de las enfermedades del pueblo chino: un estilo de vida saludable para todos. Tema muy relacionado con todos y al que toda la sociedad debe responder activamente. Para ello, el Ministerio de Salud lanzó en septiembre de 2007 la Campaña Nacional de Vida Saludable, por lo que la primera fase del plan es la “Campaña Salud 121”. camine 10.000 pasos al día, coma una dieta equilibrada y manténgase saludable toda la vida”. "Entonces estaba pensando: el ministro Zhu Chen es un académico, el ministro propuso un estilo de vida saludable para todos y yo propuse el concepto de salud ecológica. Entonces, ¿cómo podemos cumplir con los requisitos del sistema de salud, cómo podemos cooperar con Ministro Zhu Chen, ¿Promover este conocimiento a toda la sociedad? Después de un análisis integral y sistemático, un estilo de vida saludable representa entre el 60% y el 65% de toda la salud, mientras que la reforma médica y la reforma del sistema médico solo representan entre el 10% y el 100%. 7%, los factores genéticos representan del 10% al 15%, los factores sociales representan el 10% y los factores ambientales representan del 7% al 8%. Luego, el factor más importante que determina más del 60% de la salud es únicamente un estilo de vida saludable. a través del estilo de vida podemos realmente comprender la salud. Por lo tanto, propongo que la clave para el cuidado de la salud ecológica es comprender este estilo de vida científico y saludable, sin un estilo de vida científico y saludable, no hay salud. Este es el "1" de la regla 1236. , que es la vida. Las raíces de los árboles de hoja perenne. Esto también está en línea con la filosofía de Lao Zhuang de que el Tao produce uno, produce dos, produce tres y produce todas las cosas.
Entonces, ¿de dónde viene la teoría de? ¿De dónde proviene el dominio de un estilo de vida saludable? La medicina tradicional china es mejor, y mucha gente dice que la medicina occidental es mejor. Los estadounidenses mencionaron la gestión de la salud y propusieron los conceptos de gestión de la salud y productividad. Luego, los japoneses propusieron la gestión de la salud y también propusieron pruebas de salud nacionales. Japón concede gran importancia a la medicina oriental y a la medicina china. Entonces, ¿qué debo hacer si estudio medicina china en la universidad, inmunología en una maestría y nutrición en la escuela de posgrado es bueno, pero en mi opinión, soy intersexual? La medicina china no es integral y la medicina occidental no es integral. La ciencia en su conjunto debería ser integral y es mejor combinar la medicina tradicional china y la occidental.
Entonces propuse "2", basado en la medicina tradicional china y la cultura de salud tradicional de la nación china, y guiado por las teorías y prácticas de gestión de la salud occidental, una medicina china, una atención médica de la medicina china y una gestión de la salud occidental, una combinación de los dos. Este es "2". Entonces, ¿qué significa tres? A algunas personas les gusta hacer ejercicio, por lo que hacer ejercicio todos los días es suficiente. Algunas personas dicen que es importante prestar atención a su dieta y rara vez acudir a un examen físico. Muchas personas tienen presión arterial, lípidos y azúcar en sangre anormales porque no se han sometido a exámenes físicos. Muchas personas tienen hígado graso muy grave. Siempre se sienten congestionadas en el área del hígado y, a menudo, tienen diarrea. Simplemente no saben que tienen hígado graso grave. Los lípidos en sangre son muy altos. Durante un análisis de sangre, se extrae sangre. Después de un tiempo, la capa superior se volvió como manteca de cerdo y nunca supe que tenía un nivel alto de grasa en la sangre. También hay muchas personas que tiran el informe del examen físico después del examen y no mantienen buenos registros de salud. ¿Cómo es su curva de salud? ¿Cuáles son las tendencias de desarrollo? Cómo intervenir, etc. , es completamente desconocido. Esto implica una gestión sanitaria muy profesional y requiere profesionales para gestionar la salud. Al igual que el taller 4S que mantiene los automóviles, el taller 4S que mantiene los instrumentos más sofisticados del cuerpo humano debe ser completado por una organización especializada compuesta por profesionales, y debe seguir los tres pasos de seguimiento, evaluación e intervención. En primer lugar, preste atención al examen físico, lo que se denomina seguimiento de la salud. Después del examen físico, debe saber que todos los contenidos de su examen físico son buenos indicadores, cumplen con los estándares y no hay ningún problema. Cuáles son indicadores de riesgo y cuáles ya se encuentran en estado subclínico, debemos intervenir lo antes posible. Si se descubre la enfermedad, debemos realizar un tratamiento farmacológico. A esto se le llama evaluación y análisis. Luego, después del análisis, debe tener un plan integral de promoción de la salud científico y razonable, como ejercicio razonable, medicación razonable, dieta razonable, etc. Entonces, aspectos como el estado de ánimo, la dieta, el ejercicio, la vida diaria, etc. son todos tratamientos no farmacológicos. Luego, cuando te enfermes, debes usar la medicina de manera racional y científica. Esta es la intervención farmacológica, también llamada intervención en la enfermedad, y así se propuso el "3". Toda intervención sanitaria integral debe partir de técnicas y métodos como las emociones, la dieta, el ejercicio, la vida diaria, la medicina tradicional china, la alimentación saludable y el cuidado de la salud en las cuatro estaciones.
Brillante. com: ¿Son estos los últimos seis?
Liu Changxi: Sí, este es el "6" de la ley 1236. Estas seis técnicas para preservar la salud, es decir, a través de las emociones, a través de la dieta, a través del ejercicio, a través de la vida diaria, a través de prácticas de preservación de la salud que se adaptan a los cambios naturales a lo largo del año, así como los alimentos saludables de la medicina tradicional china. Mucha gente dice que la comida sana es demasiado confusa. No estoy de acuerdo con esta opinión. Los buenos alimentos saludables tienen buenos efectos para la salud, pero algunos empresarios sin escrúpulos sólo están interesados en obtener ganancias, lo que afecta la reputación de los alimentos saludables. Entonces, sobre esta base, si aún no puedes alcanzar tus objetivos de salud, o no puedes alcanzar el índice de salud ideal, debes utilizar alguna medicina tradicional china para regularlo. Me gustaría enfatizar que es muy necesario que el famoso y antiguo médico chino mantenga y diagnostique la constitución del cuerpo después de que ha salido mal. Estas son las seis tecnologías y métodos ecológicos de atención médica.
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