Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Qué tipo de té puedes beber para ayudarte a sudar en un día caluroso?

¿Qué tipo de té puedes beber para ayudarte a sudar en un día caluroso?

¿Qué tipo de té es adecuado para el clima cálido?

1. Té verde

El té verde es de naturaleza fría y "el frío puede disipar el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed, digerir los alimentos y". resuelve la flema y acelera la curación de úlceras orales y gástricas leves. Después de la elaboración, el color del agua es claro, el aroma es tranquilo y el sabor es fresco. Un estudio realizado en Estados Unidos señaló que las catequinas del té verde tienen fuertes funciones antioxidantes. Después de aplicar sobre la piel productos para el cuidado de la piel que contienen ingredientes de té verde, incluso si se expone al sol, pueden reducir los peróxidos que causan quemaduras solares, flacidez y aspereza de la piel, lo que demuestra que los ingredientes del té verde tienen funciones de protección solar. . El té verde no sólo puede eliminar la radiación de la computadora, sino también proteger y mejorar la visión.

2. Té verde de hojas de bambú

El té verde de hojas de bambú es un té tierno de principios de primavera y es un té verde frito. El té verde es fresco y refrescante, dulce y ligeramente amargo y rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes. Beberlo no sólo tiene el efecto de aliviar el calor, sino que también aumenta la nutrición. Este es un gran té para el verano. El verde de la hoja de bambú figura desde hace mucho tiempo en el "Compendio de Materia Médica" y es un buen producto para eliminar el calor y secar la humedad. La sopa de té verde de hojas de bambú es de color amarillo verdoso brillante, tiene un sabor refrescante y delicioso, es fresca y suave y tiene aroma a castaña. Tiene el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar. y resolver la flema.

3. Té de ginseng

Coloque de 8 a 15 piezas de ginseng americano y algunas hojas de Biluochun en un juego de té y prepárelo con agua hirviendo a aproximadamente 80 ℃. Reponga el qi, alivie el calor y prevenga el golpe de calor. El ginseng americano tiene un buen efecto tonificante del qi, especialmente en verano y estaciones calurosas. Para las personas que tienen sueño en verano, utilizar té de ginseng americano para refrescarse es una buena opción. Cabe recordar que el ginseng americano es de naturaleza fría y no deben tomarlo personas con el bazo y el estómago fríos. Las personas con deficiencia de qi y yin pueden tomarlo de forma adecuada.

4. Té de crisantemo

El crisantemo tiene propiedades medicinales suaves y puede nutrir el hígado y mejorar la vista. Los trabajadores de oficina que utilizan ordenadores durante mucho tiempo suelen beber té elaborado con crisantemo blanco, que puede aliviar síntomas como la sequedad ocular. Beber té de Gongju puede calmar la mente y calmarla, eliminar el calor y reducir el fuego, limpiar el hígado y mejorar la vista. En verano, puedes beber té Gongju debido al fuego del hígado y al uso excesivo de los ojos. El té de crisantemo no es adecuado para beber de forma continuada durante mucho tiempo, generalmente de 3 a 5 días. Las personas con constitución fría pueden desear agregar un poco de baya de goji, mientras que a las que tienen el bazo y el estómago débiles se les recomienda beber menos.

5. Té de hojas de loto

Es una bebida elaborada a base de flores, hojas y frutos de loto que no sólo puede refrescar a las personas, sino también mejorar su cutis y adelgazar. El mejor momento para beber té de hojas de loto es entre 1 y 2 horas antes de las comidas. También puede beberlo en otros momentos, pero tenga cuidado de no beberlo media hora antes y una hora después de las comidas (incluida la hora de comer). De lo contrario, afectará fácilmente la digestión de los alimentos.

6. Té de Kuding

El té de Kuding es una bebida saludable tradicional pura en mi país. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, mejorar la vista y mejorar la inteligencia. producir fluidos corporales y calmar la sed. El té terminado de Kudingcha tiene un sabor amargo, un sabor suave y un ligero dulzor. El té Kuding tiene efectos antiinflamatorios y para el cuidado de la salud. Cambia químicamente con la saliva oral para humedecer la boca y producir una sensación refrescante, logrando así efectos analgésicos.

7. Té verde con menta

6 g de sandía Cui Yi, 7 núcleos de semillas de loto, 3 hojas de menta, preparar directamente con agua caliente, beber cuando esté ligeramente frío, se puede quitar. Calienta y alivia el calor del verano.

Sandía Cui Yi es la fina capa más externa de piel verde de la cáscara de la sandía. Lo mejor es cortarlo con un cuchillo. Se puede utilizar fresco o seco. Tiene un buen efecto para eliminar el calor y aliviar el calor del verano. El núcleo de la semilla de loto tiene el efecto de eliminar el calor y calmar los nervios, y las hojas de menta tienen el efecto de disipar el viento y el calor. En comparación con el té de ginseng, estas tres bebidas crujientes de té verde tienen mejores efectos para eliminar el calor y aliviar el calor del verano, pero menos efectivas para reponer el qi y aliviar la fatiga. Puedes optar por beberlos dependiendo de tu nivel de cansancio o del calor del verano.

8. Té blanco

Beber té blanco en verano es bueno para la salud. El té blanco es un té ligeramente fermentado que retiene en gran medida los nutrientes de las hojas de té. El té blanco contiene una variedad de aminoácidos que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y desintoxicar. El té blanco es un té fresco y fragante con un color sopa amarillo verdoso, claro, ligero, dulce y suave. Las personas que beben té blanco con frecuencia en verano rara vez sufren un golpe de calor. El té blanco también tiene un efecto bactericida más fuerte que el té verde.

Además, en verano es fácil enojarse, por lo que también puedes beber algunas infusiones de hierbas, como té de kudzu, té de cáscara de mandarina y té de cebada, que son todos buenos tés para aliviar el calor del verano. .

El lugar donde trabajo hace mucho calor y sudo mucho. ¿Qué tipo de té debo beber?

Hola, el calor corporal en verano requiere deshumidificación. Te recomiendo los siguientes tés:

1. Como dice el refrán, come rábanos en invierno y jengibre en verano. En verano, el té de jengibre puede regular el bazo y el estómago y prevenir dolores abdominales, diarreas y otras enfermedades. El té de jengibre y azúcar moreno no solo alivia la dismenorrea, sino que también previene y trata los resfriados, fortalece el bazo y calienta el estómago, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Pueden beberlo las mujeres embarazadas y las personas con el bazo y el estómago débiles.

En verano, a menudo se puede beber té verde como Longjing, Maofeng y Biluochun. El té verde tiene un sabor ligeramente amargo y ligeramente frío. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y quitar el fuego, reducir la sequedad y calmar la sed, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el corazón y refrescar la mente.

3. Beber té negro en verano puede calmar la sed y el calor, y producir una sensación refrescante. El té negro también tiene varios efectos antibacterianos y puede prevenir los resfriados;

4. El té negro es rico en nutrientes, puede aliviar el calor y fortalecer el bazo y el estómago.

5. Té perfumado: té de crisantemo, té de baya de goji, té de cáscara de mandarina, té de osmanto, té de mora, té de madreselva, té de rosas, etc.

Todos estos se consumen habitualmente y, por supuesto, hay algunos tés de alta gama. Como dendrobium, flor de dendrobium, etc.

Espero que te ayude.

¿Qué tipo de té es mejor tomar en los días calurosos?

Cuando hace calor, es mejor beber té verde, infusiones o té de crisantemo para quitar el calor y aliviar el calor interno.

¿Qué tipo de té es adecuado para épocas de calor?

Beber té presta atención a las diferencias entre las cuatro estaciones. Había un dicho que decía "bebe verde en verano, bebe rojo en invierno y bebe oolong durante todo el año". El té verde no está fermentado y es amargo y frío después de enfriarse. No es adecuado para mujeres ni consumidores con estómagos fríos. El té negro es un té completamente fermentado con un sabor dulce y cálido, que es fácil de provocar calor interno en verano, mientras que el té oolong es un té semifermentado que no es ni frío ni caliente y tiene el efecto de eliminar el calor y promover la fluidez. producción.

1. Té verde

El té verde es de naturaleza fría y "el frío puede disipar el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed, digerir los alimentos y". resuelve la flema y acelera la curación de úlceras orales y gástricas leves. Después de la elaboración, el color del agua es claro, el aroma es tranquilo y el sabor es fresco. Un estudio realizado en Estados Unidos señaló que las catequinas del té verde tienen fuertes funciones antioxidantes. Después de aplicar sobre la piel productos para el cuidado de la piel que contienen ingredientes de té verde, incluso si se expone al sol, los peróxidos que causan quemaduras solares, flacidez y aspereza de la piel se pueden reducir en aproximadamente 1/3. Esto demuestra que los ingredientes del té verde tienen propiedades de protección solar.

Para las personas ocupadas, la forma más fácil de resistir la radiación de la computadora es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. Debido a que el té es rico en provitamina A, puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A puede sintetizar rodopsina, lo que permite que los ojos vean las cosas más claramente en condiciones de luz oscura. Por tanto, el té verde no sólo puede eliminar la radiación informática, sino también proteger y mejorar la visión.

2. Té verde de hojas de bambú

La cafeína del té verde de hoja de bambú puede excitar el sistema nervioso central, ayudar a las personas a animarse, mejorar el pensamiento, eliminar la fatiga y mejorar la eficiencia en el trabajo. La inflamación bucal, la ulceración y el dolor de garganta también se pueden tratar con té verde de hojas de bambú, que también tiene ciertos efectos.

3. Té de ginseng

Coloque de 8 a 15 piezas de ginseng americano y algunas hojas de Biluochun en un juego de té y prepárelo con agua hirviendo a aproximadamente 80 ℃. Reponga el qi, alivie el calor y prevenga el golpe de calor. El ginseng americano tiene un buen efecto tonificante del qi, especialmente en verano y estaciones calurosas. Para las personas que tienen sueño en verano, utilizar té de ginseng americano para refrescarse es una buena opción. Cabe recordar que el ginseng americano es de naturaleza fría y no deben tomarlo personas con deficiencia de bazo y estómago. Las personas con deficiencia de qi y yin pueden tomarlo de forma adecuada.

4. Té de crisantemo

El crisantemo silvestre tiene un sabor amargo y el sabor del té no es tan bueno como el de otros tés de crisantemo, pero tiene los efectos más fuertes de desintoxicación, eliminación del calor y reducción del fuego. En verano, cuando aparecen síntomas de inflamación como acné, faringitis y úlceras orales, beber té de crisantemo silvestre tiene el mejor efecto. Sin embargo, el crisantemo silvestre es de naturaleza ligeramente fría y no es adecuado para preparar té durante mucho tiempo. Los crisantemos coloridos tienen colores brillantes y no solo tienen las funciones básicas de eliminar el calor y desintoxicar, sino que también tienen efectos de belleza únicos.

El té de crisantemo no es adecuado para beber de forma continuada a largo plazo, normalmente de 3 a 5 días. Las personas con constitución fría pueden desear agregar un poco de baya de goji, mientras que a las que tienen el bazo y el estómago débiles se les recomienda beber menos.

5. Té de hojas de loto

Es una bebida elaborada a base de flores, hojas y frutos de loto que no sólo puede refrescar a las personas, sino también mejorar su cutis y adelgazar.

El mejor momento para beber té de hojas de loto es entre 1 y 2 horas antes de las comidas. También puede beberlo en otros momentos, pero tenga cuidado de no beberlo media hora antes y una hora después de las comidas (incluida la hora de comer). De lo contrario, afectará fácilmente la digestión de los alimentos.

Aprovechar al máximo el té de hojas de loto para adelgazar requiere de algunos consejos. El primero debe ser té fuerte, el segundo efecto de preparación no es bueno. En segundo lugar, beba seis veces al día. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber cuatro sobres al día y beberlos cuatro veces. Esto hará que las heces sean más suaves y más propicias para perder peso. En tercer lugar, es mejor beberlo en ayunas. La ventaja es que no es necesario hacer dieta. Después de beber té de hojas de loto durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente y le gustará menos la comida grasosa.

6. Té de crisantemo Longjing

El té de crisantemo tiene mejor sabor, mientras que el té Longjing es más fragante. Cuando los dos se elaboran juntos, el sabor será más fragante. Al mismo tiempo, Longjing tiene el efecto de calmar las emociones y el crisantemo tiene el efecto de disipar el viento y el frío, eliminar el calor y desintoxicar. La combinación de los dos puede disipar el calor externo y disipar el calor interno al mismo tiempo, calmando la irritabilidad del clima cálido.

7. Té Kuding

El té Kuding es un té natural puro tradicional chino...>>

Mi bazo y estómago están húmedos y calientes, y Sudo fácilmente. ¿Qué tipo de té es mejor beber?

1. Deficiencia de Yin y tipo exuberancia de fuego: Se recomienda para nutrir el yin y disipar el calor. El profesor Zheng Shaozhou dijo que las personas con una constitución de deficiencia de yin y exuberancia de fuego se caracterizan por lengua roja con menos saburra, boca y nariz secas, manos y pies calientes, irritabilidad, mareos, palpitaciones e insomnio. agravarse en veranos secos y calurosos. Té medicinal recomendado: Cundong 15g, Gardenia 10g, Adenophora 10g. Sumas y restas: Para aquellos con calor interno y dolor de garganta, se debe agregar gardenia, Shegan y raíz de isatis, para aquellos con orina amarilla y dificultad para orinar, se debe usar raíz de Imperata y hojas de bambú, para aquellos con mareos, se debe usar crisantemo; para aquellos con llagas en la boca y la lengua, se deben usar semillas de loto, madreselva y a quienes no duermen bien se les debe dar té de Kuding. El profesor Zheng Shaozhou señaló específicamente aquí que el té Kuding tiene los efectos de limpiar el corazón y reducir el fuego, calmar los nervios y reducir los lípidos en sangre, y puede resistir el efecto excitador de la teofilina. En general, las personas que duermen mal no deberían beber té. Si les gusta especialmente el té, pueden añadirle Kudingcha. 2. Hiperactividad del tipo yang del hígado: indica que las personas con hígado plano y yang latente a menudo experimentan síntomas como mareos, tinnitus, irritabilidad, presión arterial elevada, tez enrojecida, insomnio y ensoñaciones, boca amarga y sequedad de boca, etc. El clima cálido puede agravar los síntomas. Té medicinal recomendado: crisantemo de Hangzhou 10 g, Gastrodia elata 3 g, Uncaria 10 g. Sumas y restas: Para quienes tienen visión borrosa o estreñimiento, agregue semillas de casia; para quienes tienen hiperlipidemia y obesidad, elimine el crisantemo; agregue Alisma y espino crudo, para quienes tengan mareos y ojos rojos, agregue sophora japonica; El profesor Zheng cree que la mayoría de la gente está acostumbrada a añadir un poco de baya de goji al preparar té. Para aquellos con deficiencia de yin e hiperactividad del yang del hígado, se puede tomar en invierno, primavera y otoño, pero no se debe tomar durante mucho tiempo en verano. 3. Tipo flema-humedad y calor húmedo: indica que las personas con constitución flema-húmeda tendrán una lengua espesa y grasosa, mareos, opresión en el pecho y pérdida de apetito. Los síntomas a menudo se agravan en climas cálidos y lluviosos. Té medicinal recomendado: 10 g, Tianzhu Huang 12 g, Magnolia officinalis 10 g. Modificaciones y restas: Para mareos intensos, agregue cálamo; para náuseas generales, elimine la artemisia y agregue Pachulí y Peilan; para pacientes con infecciones repetidas del tracto urinario, elimine Magnolia officinalis y agregue hojas de plátano y bambú claro para el estreñimiento, agregue ictericia; Si la humedad y el calor persisten durante mucho tiempo se puede añadir semilla de coix y Alisma. El profesor Zheng dijo que la mayoría de estos medicamentos pueden reducir la viscosidad de la sangre y mejorar la microcirculación. A la hora de utilizar añadir 1500ml de agua a la cazuela, sofreírla brevemente, coger el jugo, desechar el sobrante, verter el jugo en una taza, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y tomar varias veces. 4. Deficiencia de Qi y tipo de estasis sanguínea: los síntomas que indican deficiencia de Qi y estasis sanguínea incluyen falta de energía, pérdida de apetito, lengua grasa con marcas de dientes y textura de lengua opaca. La sudoración excesiva y la pérdida de líquidos corporales aumentarán la viscosidad de la sangre y empeorarán los síntomas. Té medicinal recomendado: 15 g de Angelica sinensis, 15 g de Astragalus membranaceus y 15 g de Ophiopogon japonicus. Suma o resta: agregue raíz de kudzu si el mareo es intenso. Este medicamento puede mejorar selectivamente la microcirculación cardiovascular y cerebrovascular y puede tomarse durante un período prolongado. Para los pacientes con dolor precordial y lengua morada, la raíz de peonía roja no solo puede enfriar la sangre y aliviar la depresión, sino también eliminar el calor y desintoxicar.

¿Cuál es el mejor té para tomar en un día caluroso?

Los tés comunes se dividen principalmente en té verde, té verde (incluido el té oolong, té Tieguanyin, té Dahongpao), té negro y té oscuro (té Pu'er). Básicamente se divide según el grado de fermentación de las hojas de té de menor a mayor. En términos generales, el té verde y el Tieguanyin del té verde son tés de hierbas porque tienen un bajo grado de fermentación. Entre los tés verdes, el té oolong y el Dahongpao son tés neutros, mientras que el té negro y el té Pu'er son tés calientes.

Los pacientes con enfermedades urbanas poco saludables deben beber tés neutros o calientes como Dahongpao, té negro, Pu'er, etc., y como máximo añadir un poco de leche al té. té para hacer té con leche. Si el nivel de azúcar en la sangre no es alto, considere agregar azúcar al té. Algunas personas pueden tener una función de absorción deficiente y beber té con leche puede causar diarrea, por lo que solo beben té Pu'er maduro (con un alto grado de fermentación), porque el té Pu'er maduro producirá muchos oligoelementos después de la fermentación, lo que promueve apetito y absorción.

Tres

Las personas propensas a enojarse o engordar (es decir, personas de constitución caliente) beben té de hierbas, personas con el estómago débil y frío, y personas que suelen; siente hinchazón después de comer melón amargo y sandía, o las personas con constitución débil (es decir, personas con constitución débil) deben beber té neutro o té caliente, y los ancianos son aptos para beber té negro y té Pu'er. Pero cabe señalar que el té Kuding es de naturaleza fresca y tiene mejores funciones que otros tés para eliminar el calor y desintoxicar, suavizar los vasos sanguíneos y reducir los lípidos en la sangre. Es más adecuado para personas con constituciones calientes y secas, pero ciertamente no es adecuado para personas con constituciones sudorosas.

¿Cuál es el mejor té para tomar en un día caluroso?

El caluroso verano* * * pone el centro nervioso en estado de tensión, debilita la digestión y provoca pérdida de apetito y falta de apetito. El acondicionamiento dietético debe centrarse en eliminar el calor, aliviarlo, fortalecer el bazo y reponer el qi. Lo mejor es comer alimentos ligeros, bajos en grasas y fáciles de digerir. Frutas y verduras: Elige tomates, pepinos, lechugas, lentejas, apio, etc. Es recomendable comer más melocotones y sandías frescas. No faltan alimentos ligeros, nutritivos y refrescantes. Sopa de frijoles adzuki: se pueden agregar rodajas de frijoles adzuki, crisantemo blanco, madreselva y espino al agua para hacer un alimento de verano, que no solo puede disipar el calor en el cuerpo humano, sino también reponer agua. Sopa de frijol mungo: Tomar 200 gramos de frijol mungo, agregar 300 ml de agua, hervir la sopa y beber el líquido (agregar azúcar según corresponda. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, calmar la sed, la diuresis y la hinchazón). , y eliminando el calor y la desintoxicación. Té de frijol mungo y ciruela agria: 100 gramos de frijol mungo, 30 gramos de sopa de ciruela agria, decocción en agua, agregar la cantidad adecuada de azúcar y beber después de enfriar. Tiene los efectos de refrescar, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, y puede usarse para síntomas como el calor del verano, la irritabilidad y la sequedad. Té de melón amargo: cortar el melón amargo fresco en trozos, mezclar con hojas de té, colgar en un lugar ventilado y secar a la sombra. Lavar el exterior, cortar en trozos y mezclar bien con las hojas de té. Tome 10 gramos todos los días y póngalos en un termo, prepárelos con agua hirviendo y bébalos en lugar de té. Puede mejorar la vista, desintoxicar y eliminar la humedad. Cómo hacer sopa casera de frijol mungo: preste atención a sus compras anteriores de frijol mungo. Antes de cocinar, retire las impurezas como piedras y arena y sumérjalas en agua. Cuando los frijoles estén grandes, ponerlos en la olla y cocinar a fuego alto durante unos 20 minutos, luego cocinar a fuego lento. Esto no sólo puede evitar que la olla se desborde, sino que también reduce la evaporación de nutrientes por el aire caliente.

¿Qué tipo de té es mejor tomar caliente todos los días en verano?

1. Té verde, té blanco, té de jazmín

2. Crisantemo + madreselva + té de casia

3. 4 .Romero + verbena + dreamwort + té de hojas de stevia

Además, también puedes remojar rodajas de limón y rodajas de espino.

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